Heute ist der Yoga Vidya Newsletter 163 erschienen - viele Infos zu allen Aspekten des Yoga:
- 01: Übung des Monats - Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Dehnungsübung auf dem Stuhl für zwischendurch
- 02: Tage der offenen Tür am So 10.1. und 31.1. bei Yoga Vidya Bad Meinberg, 21.2. bei Yoga Vidya Nordsee/Horumersiel
- 03: Rezept für Freundschaft
- 04: Tu selbst etwas für dich - Yogatherapie Seminare als Hilfe zur Selbsthilfe
- 05: Rezept fürs neue Jahr
- 06: Yoga und Meditation Einführungsseminare
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