Für alle, die beim Lachyoga-Kongress waren oder Lachyoga kennenlernen wollen: Wir bieten mal wieder am 30.05. vor unserem Satsang eine Lachyoga Stunde an. Wer Interesse hat, kann uns in Oldenburg oder auf unserer Web-Seite besuchen. Beim letzten Mal zeigte sich schon, das durch das (nicht nur vorherige) Lachen der Satsang eine besondere Bereicherung erfahren hatte. HoHoHaHaHa
Purnima aus dem Yoga Vidya Centrum Oldenburg
der aus Hagen stammende Rainer Thielmann wird am 10. Mai 2010 erstmals in Lüdenscheid aus seinem neuen Buch "Indien von Innen" lesen. Er kombiniert dabei Poesie mit Fotografie. Er wird während der Lesung sowohl Lichtbilder aus Indien zeigen als auch eigene Lieder singen.
Homepage: www.yoga-vidya.de/luedenscheid
Om Om Om ... 5 Jahre hat der Gedanke gebraucht um sich zu manifestieren - nun ist es Wirklichkeit !!!
Am 09.05.2010 eröffnet das Yoga Vidya Center Aachen in der Aachener Innenstadt - Heinrichsalle 41 (Im Innenhof) - 52080 Aachen. Alle sind herzlich eingeladen Sunita und Rafaela weihen das neue Zentrum um 17:30 Uhr mit einer feierlichen Puja. Weitere Infos: www.yoga-vidya-aachen.de
Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute noch einmal mit der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 32. Vers: Samyama auf Kurma Nadi, Konzentration auf die Wirbelsäule, bringt
Festigkeit.
Psychohygiene ist etwas, das du täglich machen solltest. So wie du täglich Zähne putzt, vielleicht täglich gurgelst oder den Mund spülst, dich täglich rasierst, wäscht
oder was auch immer. Es ist gut, sich täglich auf die Wirbelsäule zu
konzentrieren. Indem du das tust, bekommst
Sphinx: Bei manchen Rückenproblemen ist es am besten, statt der normalen Kobre die Sphinx zu üben. Bei der Sphinx sind die Unterarme am Boden. Ziehe dabei bewusst die Schulterblätter stark nach hinten. Nutze die oberen Rückenmuskeln. Du kannst dir sogar vorstellen, dass du mit den Armen den Körper nach vorne schiebst.
Eine weitere Kobra-Variation: Falte die Hände hinter dem Gesäß. Hebe Brust und Kopf allein durch die Kraft der Rückenmuskeln. Das kann nicht nur für Menschen mit Rückenproblem
Warum der Himmel soweit weg ist
800 – Jahre altes Märchen aus Nigeria über Gier und Verschwendung
Aus dem Englischen übersetzt von Sarah Vollmer
Der Himmel war einmal sehr nah bei der Erde. Er lieferte alle Arten vonEssen für die
Menschen. Wenn die Menschen hungrig waren, mussten sie nur nach oben greifen
und einen Stück vom Himmel essen. Der Himmel schmeckte nach wundervollenDingen
wie zum Beispiel Ananas oder Bananen. Jedes Stück des
Om Namah Shivaya und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! In der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 31. Vers, heißt es: Durch Samyama auf die Kehlhöhle verschwinden Hunger und Durst.
Gestern hatte ich schon darüber gesprochen, dass regelmäßige Konzentration auf die Kehlgegend hilft, einen natürlichen Appetit und ein natürliches Durstgefühl zu entwickeln.Diese Konzentration auf die Kehlgegend ist auch eine große für Menschen, die fasten oder eine Diät einhalten, die gerade abnehme
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1 El Pflanzenöl
250 g Tofu
1 Lorbeerblatt
1 grüne Pfefferschote, entkernt
1 T Wasser
1 T Kokosnussmilch
Gewürzmischung
1/2 Tl Ingwer
1/2 Tl Laos (Galangal Pulver)
1 Tl Erdnussbutter
1 Prise Cayenne Pfeffer
1/2 Tl Misopaste
1 Prise Zitronengras
1 Tl Salz
2 Tl Zitronensaft
Alle Zutaten für die Gewürzmischung in einem
Mörser oder Mixer vermischen, beiseite
stellen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen
und die Gewürzmischung einige Minuten anbraten.
Tofuwürfel, Lorbeerblatt, Pfefferstreifen
und Wasser hinzugeben und bei
