Nimm Dir einen Abend Zeit für Deinen Rücken. Nutze eine ausgedehnte Tiefenentspannung, Pranayama (Atemübungen), um in die Entspannung zu finden und lerne dann im 1. Teil des Workshops sanfte Übungen zur Auflösung von Energieblockaden im Rücken kennen. Im 2. Teil des Workshop lernst Du Übungen, die Dir helfen, die Rückenmuskulatur zu dehnen und zu stärken. Beendet wird der Abend mit einer zweiten ausgedehnten Tiefenentspannung. Ein Abend, der Deinem Rücken hilft, mit den Belastungen des Alltags b
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Ein Yogi ist frei und er wird alles, was mit ihm selbst und dem kosmischen Ganzen in Einklang ist, denken, aussprechen und tun. Ihn binden keine Konventionen und Traditionen mehr. Er kennt keine Kasten, Rassen und Religionen. Er begegnet überall auf der Welt gleichwertigen Menschen, göttlichen Geschöpfen, die alle ihren individuellen Weg gehen und ihre Aufgaben erfüllen im großen Plan. Ein Yogi spiegelt, was er sieht und erlebt, doch auf die Weise, wie es seinem Gegenüber zuträglich ist. Als Leh
Alles hängt an deinen Lippen. Lächle! Verbreite Freude!
Mache dir bewusst, an deinen Mundwinkeln hängen alle Organe und Muskeln deines Körpers, ebenso dein Atem und dein Denken wie die Puppen an den Fäden des Puppenspielers. Ziehst du die Mundwinkel nach oben, arbeiten deine Organe fröhlich, sind deine Muskeln entspannt, schwingt dein Atem weit, ist dein Geist frei. Ziehst du deine Mundwinkel aber nach unten, werden deine Organe traurig und mit der Zeit krank, verkrampfen sich deine Muskeln, ist
Yogischer Appell an das Gewissen eines Mächtigen dieser Welt
Wir haben weltweit Führende, die ganz offensichtlich der Machtgier, der Geldgier und der Skrupellosigkeit verfallen sind. Es wird jedem dieser Mächtigen wohl normal vorkommen, weil alle Mitglieder seiner Kaste mehr oder weniger, bewusst oder unbewusst, so sind. Auch dem Volk kommt es ja größtenteils normal vor, denn es kennt seit Jahrhunderten keine besseren.
In alten Zeiten waren es die Priester gewesen, die Propheten, die Päpste oder d
Die neue Yogalehrerausbildung startet im Januar 2014. Eine gute Gelegenheit zwei Jahre intensiver die verschiedenen Aspekte des Yoga zu praktizieren, mehr Gesundheit, Freude und Energie in Dein Leben zu bringen, regelmäßig mit Gleichgesinnten zusammen zu sein.
Informiere Dich am Freitag, 22.11.2013 von 18-21 Uhr mit einem Vortrag der Ausbildungsleiterin Surya Devi, Fragerunde mit Surya Devi und Vedamurti sowie einer Yogastunde mit Surya Devi und Narayan. Alles kostenlos. Anmeldung nicht erforde
Wir freuen uns, euch am 24.11.13 zu einem kostenlosen Programm in die Klarissengasse 2 einzuladen (Eingang auf der Rückseite).
13.00-14.30 Uhr Yoga für Anfänger
15.00-17-00 Uhr lange Geburtstagsyogastunde (Mittelstufe)
17.30 Uhr Infos zur 2-Jahresausbildung Yogalehrer/in
19.00 Uhr Satsang (Meditation, Mantra singen, Vortrag, Lichtzeremonie)
Komm vorbei- wir freuen uns auf dich!
Infos: 0251/2870922
oder
www.yoga-vidya.de/muenster
Bis Sonntag- Mangala!
Der Innere Yoga – ein Weg zu Selbstbestimmung, Frieden und Erfüllung
Der Innere Yoga ist ein Yoga der in jedem Körper, Gemüt und Verstand, also in jedem Menschen natürlicherweise zuhause ist. Er ist aber ein dynamischer und spontaner Yoga, der einfach geschieht und dessen Elemente deshalb nicht die Formen, Worte, Wege und Gesetze sind. Eher noch ist er ein ätherischer Yoga und immer ein unmittelbarer Ausdruck des ewigen Seins. Wir alle kennen sein Flüstern oder lautes Rufen. Wir wissen nur zu g
20. - 22. Dezember - Prana-Yoga (Y. V. Westerwald)
22. - 25. Dezember - Mantra-Spirit (Y. V. Bad Meinberg)
25. - 29. Dezember - Weihnachtsretreat
"Weihnachtszeit - Stille atmen - Lichterglanz in uns " (Y. V. Bad Meinberg)
29. Dezember 2013 - 3. Januar 2014 Wandlung und Neubeginn (Y. V. Bad Meinberg)
Anmeldung Bad Meinberg: 05234 - 87-0
Anmeldung Westerwald: 02685 - 8002-0
Info zu Prana-Yoga >>> https://www.yoga-vidya.de/seminare/stichwortsuche/le/bhajan-noam/ti/prana-yoga/lo/0/to/0/dfu/0/dtu/0/ex/1
Eine meiner absoluten Lieblings-Mantra- Bands kommt nach Hamburg.
Um 20h geht es los in der
Integralen Yoga Schule
Ortwin Schultz
Yogalehrer BDY/EYU
Rentzelstrasse 10a
20146 Hamburg
Tel.: 040-451092
Email: Info@integrale-yoga-schule.de
Mehr Infos: http://www.integrale-yoga-schule.de/
FRAGE
Seit vorgestern habe ich immer beim Aufstehen verklebte Augen, sollte ich da extra zum Augenarzt gehen? Nach dem Morgendusche ist dann wieder alles gut! Hast du noch einen Tipp aus der Yogatherapie?
ANTWORT
Aus augenärztlicher Sicht ist das was du beschreibst ein “trockenes Auge“, ein normaler Prozess, der mit dem Älterwerden in Verbindung steht: die Produktion von Tränenflüssigkeit lässt langsam nach. Über Nacht wird kaum Tränenflüssigkeit produziert, oder in einer leicht fehlerhaften Zusamm
Wieso eigentlich?
Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern?
:-)
Zutaten:
4 mittelgroße Kartoffeln
2 T Erbsen
¼T Öl
1 Tl Fenchel
1 Tl schwarze Senfkörner
½Tl Cumin
2 Tl Kurkuma
Salz, Wasser
Zubereitung:
Die würfelig geschnittenen Kartoffeln weich kochen und beiseite stellen. Öl in einer Pfanne erhitzen, alle Gewürze und Körner dazugeben; wenn die Senfkörner aufspringen, alle Zutaten beigeben, einschließlich der abgetropften Kartoffeln
und den Erbsen. Ca. 5 Minuten kochen bis die Erbsen weich sind. - Für 4 Personen.
Wissenswertes:
So ein erfrischendes und professionelles Werbevideo wäre für Yoga Vidya eigentlich auch was: https://www.youtube.com/watch?v=86VTDESYH-8&feature=share
Zutaten:
150 g Sesam, ungeschält
2 EL Zitronensaft
100 g Reissirup
½ Vanilleschote
Kokosöl zum Fetten
Zubereitung:
Den Sesam in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter Rühren in 5 Minuten goldfarben rösten. Sofort von der Herdplatte nehmen und kurz abkühlen lassen. In einer Küchenmaschine oder im Mixer mit Zitronensaft zu einer leicht stückigen Masse pürieren. Reissirup in einen Topf gießen, Vanilleschote aufschlitzen und das Mark herauskratzen, unter den Sirup mischen, vorsichtig erhitzen.
Die UNGLAUBLICHE Geschichte der Irena Sendler(owa) Erinnerst du dich an diese Frau? Haben wir auch nicht. Irena Sendlerowa Gestorben: 12. Mai 2008 (im Alter von 98) in Warschau, Polen Während des zweiten Weltkrieges hatte Irena Sendler die Erlaubnis erhalten, das Warschauer Ghetto zu betreten, um den dort wütenden Typhus zu bekämpfen. Irena nutzte eine große Tasche, den sie immer dabei hatte, um jüdische Säuglinge und Kleinkinder aus dem Ghetto zu schmuggeln. Irena hatte einen Hund, den sie dara
Zutaten:
4 T Brokkoli
2 T Karotten
1 T Sellerie
1 T Erbsen
3 T Bechamelsauce
Zum Überbacken:
1/3 T Bio Margarine (Zimmertemperatur)
¾ T Mehl
1 T eingeweichte und pürierte Sonnenblumenkerne
1½Tl Sesam
etwas Kurkuma und Steinsalz
Zubereitung:
Gemüse in kleine Stücke schneiden. Man kann die Karotten am Dunst vorkochen, da sie länger brauchen, bis sie weich sind. Indessen die Bechamelsauce vorbereiten (s. Rezept). In einem Topf Mehl in die Margarine einrühren, bis die Masse bröselig ist. Kurkuma, Sesam und pür
"ASHRAMS" is a wonderful film by French filmmaker Arnaud Desjardins, featuring great saints Sri Anandamayi Ma, Swami Sivananda Yoga Bkk, and Papa Ramdas of Kerala.
http://www.dailymotion.com/video/xjzabb_arnaud-desjardins-ashrams_webcam#.UnsSlP5HX00.facebook
Du bist herzlich eingeladen am Sonntag um 19 Uhr zum Satsang ins Yoga Vidya Center Münster zu kommen (http://www.yoga-vidya.de/fileadmin/yvc/muenster/Lageplan__2_.pdf)
Bitte sei pünktlich, da wir nach Beginn der Meditation nicht mehr öffnen können.
Die Teilnahme ist kostenlos und völlig unverbindlich!
Bis Sonntag
Mangala
12 Little Known Laws of Karma (That Will Change Your Life)
1. THE GREAT LAW
- "As you sow, so shall you reap". This is also known as the "Law of Cause and Effect".
- Whatever we put out in the Universe is what comes back to us.
- If what we want is Happiness, Peace, Love, Friendship... Then we should BE Happy, Peaceful, Loving and a True Friend.
2. THE LAW OF CREATION
- Life doesn't just HAPPEN, it requires our participation.
- We are one with the Universe, both inside and out. - Whatever surrounds u
Entdecke Deine Atmung im Fluss der Asanas. Dein Atem führt Dich in der Dynamik der Bewegung und in den Ruhephasen. Finde so Deinen eigenen Rhythmus aus Konzentration und spielerischer Leichtigkeit. Kontrolliere dynamisches Anspannen, Halten und Loslassen in Verbindung mit Deiner Ein- und Ausatmung. Du erlernst Techniken, Bewegungen als einen inneren Fluss zu verstehen, die Atmung als Strömung und die Stille als Quelle klaren Bewusstseins. Du erhältst Tipps für den Alltag, Anspannung und Entspann
