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Yoga Vidya News 2.9.09

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Das neue Yoga Wiki ist online!

unter http://wiki.yoga-vidya.de findet ihr viel Wissenswertes zum Thema Yoga, Meditation und Ayurveda. Schreibt selbst Beiträge - lasst diese Yoga Enzyklopedie wachsen. Ergänzt sie - bringt euch ein. Und: Lasst uns wissen, wie sie dir gefällt. Danke an Sylvia und Daricha, die das auf die Beine gestellt haben.
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Seit dem 1. September ist Krissi neue Mitarbeiterin im Frankfurter Center. Krissi ist Diplom-Designerin und begeisterte Yoga-Übende. Nachdem sie schon lange als Karma-Yogini im Zentrum mithilft, freuen wir uns sehr, dass sie sich entschlossen hat, sich ganz dem Leben und Lehren von Yoga zu widmen.

Und es ist natürlich schön, dass unser Team nach so kurzer Zeit wieder komplett ist (v.l.n.r. Maksim, Krishnapriya, Maheshwara, Maryia - am Ball: Krissi):

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Wahres Glück liegt im Innern

Ich lese aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Glück“, das Unterkapitel „Wahres Glück liegt im Innern“: „Wahres Glück liegt in dir. Es ist im Atman, in deinem Selbst. Es manifestiert sich, wenn der Geist konzentriert ist und das Glück der Seele hindurchstrahlen kann. Wenn die Sinne nicht mehr so nach außen gehen, wenn der Geist einpünktig ist, wenn du ohne Gedanken und doch bewusst bist, begingt die Wonne Atmans deiner Seele zu dämmern und spirituelles Ananda, spirituelle Wonne
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Yogastunde Mittelstufe 25 Minuten - mp3 Anleitung

2_fisch-001.jpg?width=517Lass dich von Sukadev zu einer 25-minütigen Yogastunde anleiten: Sonnengebet, Schulterstand, Fisch, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Bogen, Drehsitz, Kurzentspannung. Dabei Konzentration auf die energetischen Wirkungen, wie sie Swatmarama in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Die Übungen findest du beschrieben auf der Internetseite “Yoga Vidya Reihe Mittelstufe“.

http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/

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Yoga Vidya News 1.8.09

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Die Bhagavad Gita

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Gita“. Gita heißt wörtlich Gesang. Was in Indien einfach als „Gita“ steht, ist die Bhagavad Gita, also der göttliche Gesang, das Zwiegespräch von Krishna und Arjuna, welches dann allerdings in Versform gefasst worden ist und daher auch gesungen werden kann. „Gita“ steht aber auch für ein bestimmtes Prinzip. Wir können sagen, unser ganzes Leben ist eine Gita, ein Gesang. Man kann Leben auf verschiedene Weisen
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Kurzvortrag über Yoga und Spiritualität per Telefon. Wenn du mal einen Moment Zeit hast - wähle 0931 66399 0158 - du kannst einem Yoga-Vortrag zuhören. Das Gleiche gibt es auch für Meditationsanleitung, Yoga-Stunden, Pranayama. Wenn dich also mal die... Lust auf Yoga, ein Mantra oder einen Vortrag "überfällt" - einfach anrufen... Mehr Infos zu Yoga Podcast per Telefon - hier klicken
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Yoga Vidya News 31.8.09

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Die Themen des 2. Kapitels der Yoga Sutras

Yoga Sutra, Ende des 2. Kapitels Mit dem 55. Vers, „So entsteht die höchste Meisterschaft über die Sinne“, ist das 2. Kapitel des Yoga Sutra abgeschlossen. Das 2. Kapitel des Yoga Sutra hat verschiedene Hauptthemen. Erstes Thema: Kriya Yoga und Kleshas, Ursachen des Leidens und ihre Überwindung. Das zweite ist, die Lebenseinstellung des Yogis aus der Sankhya-Philosophie heraus. Karma, Identifikation, Unterscheidung. Was bin ich und was bin ich nicht? Warum bin ich überhaupt in dieser begrenzten
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Yoga Vidya News 30.8.09

Meditation - Zitat des Tages - 3 hours ago

Stelle morgens ein Programm für den Tag auf. Prüfe dich abends und rekapituliere, was du gemacht hast. Schreibe über deine Rückfälle, Schwächen, Fehler und Versuchungen in einem spirituellen Tageb...

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yog

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Yoga Sutra 2.54 und 2.55

Yoga Sutra 2.54, Fortsetzung
Pratyahara, die Fähigkeit, den Geist zurückzuziehen von den Sinnen, nicht den Sinnen zu folgen.

Im Vivekachudamani von Shankaracharya werden auch die Sadhana Chatustayas, die vier Eigenschaften eines Schülers, beschrieben. Viveka - Unterscheidungskraft, Vairagya - die Fähigkeit loszulassen, Shatsampat - sechs edle Tugenden und Mumukshutwa - intensiver Wunsch nach Befreiung. Dort ist Shatsampat, die sechs edlen Tugenden der Gleichmut. Die haben viel gemeinsam mit dem

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Yoga Vidya News 29.8.09

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Sadhana Chatustaya

Yoga Sutra 2.54, Fortsetzung Pratyahara, die Fähigkeit, den Geist zurückzuziehen von den Sinnen, nicht den Sinnen zu folgen. Im Vivekachudamani von Shankaracharya werden auch die Sadhana Chatustayas, die vier Eigenschaften eines Schülers, beschrieben. Viveka - Unterscheidungskraft, Vairagya - die Fähigkeit loszulassen, Shatsampat - sechs edle Tugenden und Mumukshutwa - intensiver Wunsch nach Befreiung. Dort ist Shatsampat, die sechs edlen Tugenden der Gleichmut. Sie haben viel gemeinsam mit dem
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Leela Mata ist eine sehr intuitive spirituelle Lehrerin. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und vielleicht am wichtigsten: erfahrbar. In ihrer Gegenwart kannst du nahezu anstrengungslos alte Verhaftungen loslassen. Emotionale Reinigung und spirituelle Erweckung geschehen fast von selbst. Und am Ende bist du durchdrungen von einem Gefühl von Frieden und innerer Kraft, mit dem du wie neugeboren den Alltag angehen kannst.
Leela Mata ist direkte Schülerin von Swami Vishnu-
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Rote Rüben Salat/Wintersalat

Zutaten:1 mittelgroße Rübe pro Personfür die Sauce:2-4 El Öl1-2 El Zitronensaftca. 1 Tl Kreuzkümmelca. 1 Tl HonigSalzZubereitung:Die Rüben kochen, einstweilen für die Sauce alle Zutaten im Mixer gut vermischen. Die gekochten Rüben schälen und fein schneiden, dann mit der Sauce übergießen.Hier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen
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Übe Pratyahara im Alltag

Yoga Sutra 2.54, Pratyahara Pratyahara ist auch eine bewusste Übung, die du im Alltag üben kannst. Das letzte Mal hatte ich ja davon gesprochen, dass es gut ist, mindestens ab und zu mal, sich ganz auf eines einzulassen. Umgekehrt ist es aber auch eine Übung, sich bewusst auf etwas auch nicht einzulassen. Also, wenn z.B. deine Sinne dir sagen, „Ja, ich möchte jetzt ein Eis essen.“ oder „Ich möchte jetzt das und das machen oder das und das kaufen oder mich mit dem und dem Menschen unterhalten.“,
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Eine Yoga Lehrer Ausbildung bei Yoga Vidya ist eine tiefgreifende Erfahrung, eine Entwicklung von Körper Geist und Seele, mit das Beste, was du für dich tun kannst. Und du lernst, sehr fundiert zu unterrichten: Anfängerstunden, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Rückenyoga, Kinderyoga, Schwangerenyoga, all das ist schon in der Grundausbildung dabei. Und wenn du dich anschließend spezialisieren oder deine Yoga Erfahrung und Unterricht ausbauen willst, hat Yoga Vidya das weltweit umfangreichste Weiter

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Yoga Sutra 2.54 Die moderne Gesellschaft ist voller Multitasking-Dingen. So wie ich jetzt übrigens auch im Auto sitze und diesen Podcast bespreche, also die Zeit nutze. Keine Angst, ich fahre nicht selbst. Rukmini fährt mich und deshalb kann ich jetzt gerade diesen Podcast hier machen. Also, auch wenn ich durchaus dieser modernen Multitasking-Gesellschaft öfters entspreche und auch selbst öfters Podcasts höre, während ich Fahrrad fahre, weiß ich dennoch, es ist wichtig, ab und zu mal etwas mit g
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