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Ich will etwas lesen aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Meditation“, dem Unterkapitel „Nutzen der Meditation“.
Swami Sivananda schreibt:

„Meditation wirkt sehr stimulierend. Die göttliche Energie fließt frei von den Füßen Gottes in die einzelnen Systeme des Sadhakas, des Übenden. Die heiligen Schwingungen durchdringen alle Zellen des Körpers und heilen alle Krankheiten. Wer meditiert spart an der Arztrechnung. Meditation ist auch hilfreich, um Emotionen und Impulse zu harmonisieren. Und wenn man die Emotionen und Launen steuern kann, wird man keine dummen und falschen Handlungen ausführen. Wenn man am Abend seine Uhr aufzieht, wird sie problemlos 24 Stunden lang laufen. Genauso, wenn du zu Brahma Muhurta, also früh morgens, eine oder zwei Stunden lang meditierst, kannst du den ganzen Tag sehr friedvoll arbeiten. Nichts kann deinen Geist stören. Das ganze System wird erfüllt sein mit spirituellen Schwingungen und göttlichen Strömen. Regelmäßige Meditation öffnet die Straßen intuitiven Wissens, macht den Geist ruhig und fest, erweckt ein ekstatisches Gefühl und bringt den Yogaschüler in Kontakt mit der Quelle der höchsten Seele. Zweifel klären sich von selbst, wenn man auf dem Weg des Yoga der Meditation stetig voran geht. Meditation entwickelt Stärke und Reinheit der Gedanken. Gute Gedanken werden fest begründet. Durch das Klären der Gedanken verschwindet die Verwirrung. Du wirst selbst spüren, wie du die Schritte auf der nächsten Sprosse der spirituellen Leiter setzen kannst. Eine geheimnisvolle innere Stimme wird dich lenken. Höre sie aufmerksam! Das Feuer der Meditation beseitigt alle Fäulnis des Lasters. Dann kommt die Erkenntnis, die göttliche Weisheit, die direkt zu Mukti, zur letztendlichen Befreiung führt. Meditiere, meditiere, meditiere! Meditation wird alles Leid überwinden. Du wirst zur höchsten Befreiung finden.“

Hari Om Tat Sat


Transkription eines Kurzvortrages von Sukadev Bretz im Anschluss an die Meditation im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Yoga Vorträge als mp3.

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Tags: Erkenntnis, Göttliche, Meditation, Nutzen, Sivananda, Sukadev, Swami, Vidya, Yoga, der

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