Blogs

Hier möchte ich eine besonders bewährte, uralte und weit verbreitete Meditationsmethode weiterschenken.

ॐ Die Gassho-Meditation

Bei der Gassho-Meditation, die ihren Ursprung in Japan hat, ist es ganz schlicht und einfach die Haltung (siehe Foto), die uns nach einigen Minuten in innere Stille versetzt. Es gibt ein Gesetz, dass im gesamten Universum Gültigkeit besitzt, es heißt: Form = Inhalt. Dieses Gesetz kommt zum Beispiel bei Musikinstrumenten zur Anwendung. Hier bestimmt die Form des Klangkörp

Möchtest Du Ziele entwickeln, die Du wirklich erreichen kannst? Wünschst Du Dir Klärung in einem oder mehreren Lebensbereichen? In diesem Workshop
lernst Du ganzheitliche Coachingtechniken kennen und coachst Dich mit den anderen Teilnehmenden in vielen Übungen gegenseitig. Kombiniert mit Yoga findest Du so ganz zu Dir selbst. Du entwickelst Ziele, die Du wirklich willst und erfährst Unterstützung bei der Klärung persönlicher Themen.

Preis für beide Tage EUR 60; ermäßigt: EUR 55
Workshop in 2. Tei

Zutaten:
6 - 8 Tomaten
1 Steckrübe, gerieben
¼T Öl
½T zerhackte Walnüsse
½T zerhackte Petersilie
¼T zerhackter, frischer Dill
oder 1 Tl getrockneter Dill
1 Tl Tamari
¼Tl Pfeffer
½T gekochter Wildreis

Zubereitung:
Einen Deckel von jeder Tomate abschneiden und beiseite legen. Die Tomaten aushöhlen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Das gut entwässerte Fruchtfleisch der Steckrübe für 1-2 Minuten in Öl anbraten. Die restlichen Zutaten hinzufügen (außer ein paar El Brotkrumen), 3 Min. braten, dann

Es gibt inzwischen sehr viele empirische Studien, die zeigen, Yoga wirkt. Das war auch mal ein Titel im Fokus, in der Zeitschrift, mit zwei Worten „Yoga wirkt“. Und es gibt viele Studien, die zeigen, Yoga hilft für die Gesundheit, Yoga hilft für die psychische Gesundheit, Yoga hilft, dass Menschen sich besser fühlen, Yoga hilft, dass Menschen auch sonst ihren Lebensstil gesünder machen. Ich hatte vor kurzem so eine Hörsendung gehört, wo ein Professor der Uni Essen interviewt worden ist und er ha

ॐ Bhajan Noam "Das Tor zum Leben"

Text, Musik und Sprecher: Bhajan Noam

Musik: "Route du Soleil", Stück für Flöte oder Oboe von Bhajan Noam, 1986

Aufnahme: Dagobert Speicher

Copyright für Text und Musik: Bhajan Noam, 2013

Seiten des Lebens: bhajan-noam.com

Ausbildungen: bhajan-noam.de

Kontakt: bhajan-noam@gmx.de

Der Text:

ॐ Der Tod ist das Tor zum Leben 

Im tiefen Wissen, dass du stirbst, fällt alles Unechte von dir ab. Mit dieser Erfahrung, die plötzlich geschieht, bist du augenblicklich frei, einge

Heute erreichte mich eine brisante Frage, deren Problematik von den Betroffenen oft schamhaft verschwiegen wird:

stressbedingte Chronische Verstopfung.

Dabei handelt es sich um ein sehr ernstzunehmendes Problem, das das Allgemeinbefinden der Betroffenen und damit die Stimmung sehr beeinträchtigen kann.... hier weiterlesen

om :-) Om :-) om

Meditiere über die Frage: Wer bin ich?

Vichara heißt Untersuchung, Selbstbefragung. In dieser Meditation gehst du deinen Identifikationen auf den Grund und erkennst: Ich bin nicht der Körper, nicht das Prana, nicht die Psyche, nicht die Emotionen. Ich bin nicht Persönlichkeit und Gedanken. Ich bin das Unsterbliche Selbst. Ich bin Satchidananda – unendliches Sein, Wissen und Glückseligkeit. Mitschnitt aus einem Seminar mit Sukadev bei

Im Yoga sprechen wir manchmal von Gott. Und da ist es nicht immer einfach zu verstehen, was wird eigentlich im Yoga unter Gott verstanden. Sanskritbegriffe wie Brahman, Purusha, Ishwara, Ishta Devata sind unterschiedliche Konzepte, beziehen sich auf unterschiedliche Erfahrungen, und im Deutschen verwenden wir dort einfach den Ausdruck „Gott“ dafür. Und wenn man im Yoga den Ausdruck „Gott“ hört, muss man auch aufpassen, dass man nicht einfach die bisherigen Konzepte dort überträgt, insbesondere d

„Liebe die ganze Menschheit.
Hilf allen Lebewesen.
Sei glücklich. Sei höflich.
Sei eine Quelle unerschöpflicher Freude.
Erkenne Gott und dass Gute in jedem Gesicht.
Kein Heiliger ist ohne Vergangenheit,
keine Sünder ohne Zukunft.
Sprich Gutes über jeden.
Kannst du für jemanden kein Lob finden,
so lasse ihn aus deinem Leben gehen.
Sei originell, sei erfinderisch.
Sei mutig. Schöpfe Mut – immer und immer wieder.
Ahme nicht nach. Sei stark. Sei aufrichtig.
Stütze Dich nicht auf die Krücken anderer.
Denke mit De

Om shanti,

ich möchte dieses Forum nutzen um auf eine weltweite Aktion die am 14. Februar 2013 unter dem Motto "onebillionrising" (engl. billion= Milliarde) stattfindet hinzuweisen.
An diesem Tag sind Frauen und Männer aufgerufen auf die Straße zu gehen und zu tanzen. Zu tanzen um sich mit der Milliarde von Frauen, die einmal oder mehrmals in ihrem Leben Gewalt erfahren, zu solidarisieren und ein Bewußtseinsprozess der Gewaltlosigkeit in Gang zu setzen.
Weltweit und auch in vielen deutschen Städten

Mittwoch, Merkurtag, Tag des Herzens und der Heilung

Der Mittwoch verdient im Deutschen seinen Namen, weil er nach dem ursprünglichen Kalender, der mit dem Sonntag (nicht mit dem Montag) begann und mit dem Samstag (Shabbat) endete, genau in der Mitte liegt. Dass er dem Planeten oder dem Gott Merkur geweiht ist, sehen wir am deutlichsten im Lateinischen „dies mercurii“, doch auch im Französischen „mercredi“, im Italienischen „mercoledi“, im Spanischen “miercoles“, im Albanischen „mercure“.

Mittwo

Bhagavad Gita, 17. Kapitel, 5. Vers: „Asastra-vihitam ghoram tapyante ye tapo janah dambhahankara-samyuktah kama-raga-balanvitah.“ -  Krishna, der Lehrer, spricht zu Arjuna, dem Schüler: „Menschen, die schreckliche, von den Schriften nicht gebotene Askesen üben, die der Heuchelei und dem Egoismus unterliegen und getrieben sind von der Kraft von Gier und Verhaftung.“

Krishna spricht hier über tamasige Spiritualität oder auch rajasige. Er sagt nachher, das ist aus asurischen Vorsätzen. Asura kann r

Vom Tod zum Leben, von der Dunkelheit ins Licht, von der Unwissenheit zum Wissen

Wie finden wir vom Tod zum Leben, von der Dunkelheit ins Licht, von der Unwissenheit zum Wissen? - Alleine durch offenes, vertrauensvolles, natürliches Sein. Keine Bücher helfen, keine Rituale bringen uns weiter, kein Weg ist zu gehen. Denn alles ist bereits HIERJETZT. Und doch ist es gut zu lesen, und doch bringen Rituale uns einen ersten Duft, und doch sollten wir uns auf den Weg machen, in den Fluss des Lebens

Wenn der Buddha in dir erwacht, wird alles neu.
Wenn das Herz zu sprechen beginnt,

hört der Verstand ehrfürchtig zu.

Folge deinem eigenen goldenen Pfad nach innen,
und lasse dich dabei vom sanften Atem und der immer

stärker werdenden Schwingung kosmischer Liebe führen. 
Alle Programme werden sich nach und nach auflösen,
eine große Freiheit und Leichtigkeit entstehen.

Wenn der Buddha in dir erwacht, wird alles neu.
Wenn das Herz zu sprechen beginnt, 

hört der Verstand ehrfürchtig zu.

- Bhajan

Bhagavad Gita, 17. Kapitel, 4. Vers: „Yajante sattvika devan yaksa-raksamsi rajasah pretan bhuta-ganams canye yajante tamasa janah.“ - Krishna spricht: „Sattvige, reine Menschen verehren die Devas, die Manifestationen Gottes; rajasige, leidenschaftliche Menschen verehren die Yaksha und die Rakshasas; die anderen, die tamasigen, getäuschten Menschen verehren die Pretas, erdgebundene Geister und die Bhutas, die Scharen der Naturgeister.“

Diesen Vers kann man wörtlich nehmen, man kann ihn im übertr

Nach meinem sehr gut gelaufenem MDL-Kurs im Jan.2013 kam mir jetzt ins Bewusstsein, dass das Yoga-Vidya-Zenter in Bad Meinberg eine Glücks-Fabrik ist!

Helmut hatte hier während der zweistündigen Morgenmeditation am 25.1.2013 das Gottesbewusstsein realisiert.

Bhagavad Gita, 17. Kapitel, 3. Vers: Krishna, der Lehrer, spricht: „Sattvanurupa sarvasya sraddha bhavanti bharata sraddha-mayo’yam puruso yo yac-chrasshah sa eva sah.“ - „Der Glaube eines jeden Menschen entspricht seiner Natur, Oh Arjuna. Der Mensch besteht aus seinem Glauben; so wie der Glaube eines Menschen ist, so ist dieser Mensch.“

Glaube, sraddha und Natur, svarupa hängen eng zusammen. Das, woran du glaubst, das ist das, was dich sehr stark prägt. Und so ist Glaube nicht nur irgendetwas Ab

Bhagavad Gita, 17. Kapitel, 2. Vers: Sri bhagavan uvaca: „Tri-vidha bhavati sraddha dehinam sa svabhava-ja sattviki rajasi caiva tamasi ceti tam srnu.“ --- Krishna sprach:
„Von drei Arten ist der in der Natur der Verkörperten liegende Glaube – sattvig (rein), rajasig (leidenschaftlich, gierig) oder tamasig (dunkel). Darüber höre jetzt."

Drei Arten von Glauben. Krishna wird das weiter ausbauen. Glaube – man könnte auch sagen Spiritualität. Es gibt unterschiedliche Formen von Spiritualität. Kris

Es ist vollbracht, mein erstes Buch ist bereits bei Amazon gelistet, und damit bereit für deine Bestellung. Hier ist der Link dorthin:

Wenn du etwas in deinem Leben anders möchtest, dann beginne damit entsprechend anders zu denken.

Dein Denken bestimmt die Richtung, in die du lebst. Wenn du dich darum bemühst Positivität in deinem Denken zu realisieren, wird sich nach einiger Zeit Positivität in deinem Leben entfalten. Sie taucht einfach auf, und ist da. Mit der Negativität ist es genauso. Du ersc