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Wichtig ist erstmal zu wissen, was ist Yoga? Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem um Körper, Geist und Seele zur Harmonie zu führen. Es gibt unterschiedliche Arten von Yoga.
Im Hatha Yoga gibt es Atemübungen, Entspannungstechniken, dynamische Übungen wie den Sonnengruß, sowie statisch gehaltene Asanas.
Dann gibt es weitergehende Hatha Yoga Ratschläge, wie z.B. Ratschläge zur Ernährung. Es gibt Ratschläge zum positiven Denken. Und es gibt die Meditation.

Es gibt auch ethische Ratschläge. Und

Yoga im Flow mit Felix - Yogastunde Mittelstufe - Yoga Vidya Live 16:30 Uhr 14.03.2021

Om! In dieser Yogastunde stabilisierst du dein inneres Gleichgewicht und stärkst deine Muskeln. Lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas, erfahre inneren Frieden und vieles mehr.

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Yogastunde "Variationen" mit Momo Nilakantha - Yoga Vidya Grundreihe - Live 09:15 - 14.03.21

Om! Praktiziere Yoga gemeinsam mit unserem Yogalehrer Momo. Er wird dich durch die Yoga Vidya Grundreihe begleiten und Variationen einbringen. So

Milarepa war ein großer tibetischer Yogi. In seiner Jugend erlernte er die schwarze Magie und schadete damit vielen Menschen. Dann traf er seinen erleuchteten Meister Marpa. Marpa hatte die geheimen Yoga-Lehren von Naropa und Tilopa erhalten. Nach einer langen und harten Ausbildung gab er diese Lehren an Milarepa weiter. Milarepa zog sich daraufhin als Yogi in eine Höhle im Himalaya zurück. Dort lebte er jahrzehntelang, meditierte und verwirklichte eine hohe Stufe der Erleuchtung.

In einem Traum

Was kann Ayurveda, ist eine interessante Frage. Es wäre mehr die Frage, was kannst Du mit Ayurveda und was kann ein guter Ayurveda Therapeut für dich tun?

Zunächst einmal, was ist Ayurveda:
Ayurveda ist ein Gesundheits- und Medizinsystem, das in Indien entstanden ist und sich über Jahrtausende entwickelt hat. Ayus heißt Leben und Veda heißt Wissen. Ayurveda ist das Wissen, die Weisheit, die Wissenschaft vom gesunden, langen und erfüllten Leben.

Was kann Ayurveda, wenn du es selbst anwendest:
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Zunächst einmal eine Information: eine recht vollständige oder mindestens eine recht umfassende Übersicht über Yoga Stile findest du auf unseren Internet Seiten. Gehe auf unsere Internet Seiten und gibt dort im Suchfeld ein „Yoga Stile“, so kommst du auf eine Seite, die eine große Übersicht über die Yoga Stile gibt.
Bevor ich auf die Frage eingehe, „welche Yoga Stile gibt es?“ zunächst eine Erklärung, zu was ist überhaupt ein Yoga Stil.

Man kann unterscheiden die Yoga Traditionen, die Yoga Wege,

Nach dem Tode Buddhas wurde Kassapa sein Nachfolger. Kassapa war ein strenger Asket, der vorwiegend in der Abgeschiedenheit lebte. Er konzentrierte sich auf die Meditation und auf eine einfache Lebensweise. Er lehrte es sich streng an die Regeln Buddhas zu halten. So blieb die Lehre lange Zeit bestehen.

Doch auch Kassapa starb eines Tages und 2500 Jahre nach Buddha wurde der Buddhismus zu einer Randerscheinung in einer konsumorientierten Welt. China gilt zwar noch als buddhistisches Land. Aber in

Wenn Du von etwas tief überzeugt bist und Dich dafür einsetzt und Hindernisse nicht gelten lässt, dann wirst Du immer wieder Wunder erleben. Man spricht deshalb von den Wundern der Willenskraft. Wenn Du etwas willst, dann werden sich Dir Wege auftun, man sagt so schön: Hilf Dir selbst, dann hilft Dir Gott. Das solltest Du anderen nicht sagen, das kannst Du Dir selbst sagen. Und Gott hilft Dir auch durch viele andere Menschen und Wesen. Natürlich kannst Du überlegen: Willst Du wirklich Deine Will

Einstmals wurde Buddha im Götterhimmel Indras als Gott wiedergeboren. Buddha liebte die Blumen und trug immer einen Kranz aus Kakkaru-Blumen um den Hals. Die Kakkaru-Blumen waren himmlische Blumen von besonderer Schönheit und einem besonderen Geruch. Wer diese Blumen trug, der wurde von einem himmlischen Glücksgefühl durchdrungen. Sein Geist wurde sanftmütig, sein Blick liebevoll und seine Worte wurden freundlich.

Eines Tages wurde in Benares ein großes Fest gefeiert. Benares (Varanasi) ist eine

Hat Yoga Dogmen oder nicht? Das ist jetzt nicht so einfach zu beantworten. Natürlich – Yogalehrende sagen immer: Nein, im Yoga gibt es keine Dogmen. Yoga ist ein Übungssystem, ein Praxissystem, Du praktizierst, Du brauchst an nichts zu glauben. Das sagen wir bei Yoga Vidya natürlich auch. Und wenn Du bei Yoga Vidya eine Yoga Ausbildung machst, dann sagen wir auch: Du musst an nichts glauben was wir sagen, wir haben keine Dogmen. Wir stellen Dir aber die ganzheitliche Yogaphilosophie, die Spiritu

Einstmals wurde Buddha in einer armen Gärtnerfamilie wiedergeboren. Bereits als Kind musste er jeden Tag in dem elterlichen Betrieb mitarbeiten. Da er klug war, sah er welches arbeitsreiche Leben vor ihm lag. Es entstand in ihm der Gedanken diesem armseligen Leben zu entfliehen und ein Mönch zu werden. Kaum war er erwachsen, trat er in ein Kloster ein. Er hoffte auf eine schnelle Erleuchtung. Aber der Klosteralltag bestand aus beten, arbeiten und meditieren. Die Erleuchtung stellte sich nicht so

Aus dem Vorwort: Dieses Buch ist der Sanftheit und Radikalität der Meister gewidmet. Es ist eine Hymne an sie: an die regional Wirkenden und an die großen Weltenlehrer, an die Bekannten und an die im Verborgenen Tätigen. Jeder Meister ist Der Meister. Ihnen allen ist das gleiche Aroma eigen, der gleiche süße und herbe Duft. Dass ich Jesus in den Mittelpunkt stellte, liegt an seiner Größe und universalen Rolle, die er spielt. Doch ein Georges Gurdjieff, eine Rabiya al Basra, ein Jakob Böhme (der

Wie macht man Yoga an der Wand? Wie geht Yoga an der Wand? Es gibt die eine Möglichkeit Yoga ohne Hilfsmittel zu machen und es gibt eine zweite Möglichkeit Yoga mit Hilfsmitteln zu machen. Und die Wand kann ein gutes Hilfsmittel sein. Es gibt zwei Gründe, weshalb Du Yoga an der Wand machen willst: Das eine ist Du kannst bestimmte Übungen vielleicht nicht so gut, Du kannst also die Grundübungen des Yoga nicht so gut alleine, die zweite wäre, Du möchtest in die fortgeschritteneren Übungen kommen.

Wann sollte man kein Yoga machen. Ich würde nicht sagen, dass es irgendeinen Grund gibt kein Yoga zu machen, es ist mehr die Frage: Welchen Yoga? Yoga hat ja verschiedene Komponenten, es gibt zum einen den Hatha Yoga und der Hatha Yoga besteht aus: Tiefenentspannung, Atemübungen, dynamischen Übungen wie Sonnengruß, Asanas statisch gehaltenen Yogastellungen. Darüber hinaus gibt es im Yoga auch Meditation und es gibt Bewusstseinsübungen die man auch im Alltag umsetzen kann. Und egal, was Du machst

Vor langer Zeit regierte in Indien der König Assaka. Seine Frau Ubhari war sehr schön, lieb und reizend. Der König liebte sie sehr. Doch die Zeit schritt voran. Im Laufe der Jahre wurden beide immer älter. Die Schönheit Ubharis verblasste. Sie wurde alt und gebrechlich. Assaka pflegte sie aufopferungsvoll. Als sie starb, war Assaka untröstlich. Er aß nicht mehr. Er trank nicht mehr. Er gab sich nur seiner Trauer hin. Es bestand die Gefahr, dass er auch sterben würde.

Buddha lebte zu der Zeit als

Vielleicht hast du etwas von der Kundalini gehört, der mysteriösen Energie im Menschen, die den Menschen dazu führen kann in außergewöhnliche Bewussteinszustände zu geraten. Letztlich das Bewusstsein zu erweitern, letztlich zur Erleuchtung zu kommen. Jetzt überlegst du, wie könnte ich dorthin kommen? Wie kann ich Gottverwirklichung erreichen? Wie kann ich diese außergewöhnlichen Bewusstseinszustände erreichen? Eben in dem ich die Kundalini erwecke. Grundsätzlich könnte man sagen, jede intensive

Einstmals wurde Buddha als Sohn eines reichen Kaufmanns in Benares wiedergeboren. Als Kind lernte er fleißig und erwarb viel Weisheit. Doch für weltliche Dinge interessierte er sich nicht. Er beschäftigte sich lieber mit der Spiritualität. Sein Ziel war es ein Yogi zu werden und sein Leben abgeschieden in der Meditation zu verbringen. Doch sein Vater wollte, dass er auch Kaufmann wird und eines Tages das Geschäft übernimmt.

Damals in Indien waren die Kinder gehorsam gegenüber den Eltern. Es war i

Das ist eine der Botschaften von Kartikeya. Kartikeya auch Subramanya, Sharabanabava, Skanda genannt will sagen bleibe neugierig. Er gilt als der ewig jugendliche Gott.

So viele Menschen denken ja ich weiß schon alles. So viele sagen ach ich bleibe weg davon .Das kennen wir schon oder all dieser neumodische Kram.

Bleibe neugierig. Egal ob du alt bist oder jung, bleibe neugierig. Was hast du heut gelernt?. Was willst du heute lernen? Heute Abend solltest du irgend etwas kennen was du heute morgen

Viele Dinge machen wir unbewusst, fast automatisch ohne darüber nachzudenken. In den Yoga Sutras von Patanjali, auch Raja Yoga genannt, geht es darum die aufkommenden Gedanken zu bemerken, zu beobachten und dann auch zu kontrollieren. Ich nenne das auch gerne Kopf Yoga, weil sich der grösste Teil der Yoga Sutras sich um den Geist handelt, also alles was im Kopf abgeht.

Eine einfache, aber dennoch herausfordernde Übung habe ich mir ausgedacht und möchte diese mit Euch teilen. Es ist wie ein kleine

Du kannst die Wellen nicht aufhalten.
Aber du kannst lernen,
auf ihnen zu surfen.