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Meist führt eine Krise direkt in den richtigen Weg hinein. Das Leiden dauert eh schon viel zu lange. Und es ist Zeit etwas zu ändern.
Kaum jemand meldet sich zu einem Yogakurs an, weil er einfach mal Yoga machen möchte. Meist sind es die verzweifelten Versuche eines Menschen, der schon tief im Treibsand steckt und sich mit Bewegungen zu retten versucht; stattdessen immer tiefer einsinkt. Stress, Depressionen, Ärger, Burnout - kaum ein Buch hat Distress (negativen Stress) und diese tränenreiche D
Wenn das Leben aus den Fugen gerät, wenn alte Blockaden sich immer wieder neu und mit geballter Kraft in den Weg stellen, wenn problematische Situationen, von denen wir gar nicht mehr wissen, woher sie rühren, sich ständig wiederholen, wenn das Alltagsleben so sehr lähmt, dann kann idh mich entscheiden: Leide ich weiter? Oder möchte ich diesen zermürbenden Zustand vielleicht doch endlich unterbrechen? "Aus dem Sumpf zurück ins Licht!"
Yoga hat immer einen richtigen Zeitpunkt. Die Seele entscheid
Ausübung in Demut vor jahrtausendalter spiritueller Tradition steht in Kontrast zum Erfolgs- und Gewinnstreben auf dem heutigen Yogamarkt. Yoga hat den Westen erobert und sich zu einem blühenden Industriezweig mit ergiebigen Einnahmequellen entwickelt. Als spirituell Interessierte/r ist man geneigt sich zu fragen, ob das noch was mit Spiritualität zu tun hat.Weiter lesen auf yogacolors.de…
Vegetarismus ist nicht einfach nur eine Modeerscheinung. Es ist eine zeitgemäße Ernährungsform mit vielen Pro-Argumenten. Selbst von der Wissenschaft und der Medizin werden immer mehr Gründe genannt, warum es besser ist, auf diesen Ernährungsstil umzusteigen.1. Vegetarismus ist gesundMan weiß heute, dass hoher Fleischkonsum zahlreiche Krankheiten begünstigen kann. Dazu zählen unter anderem Gicht, Übergewicht, Diabetes und Krebs. Eine ausgewogene Pflanzenkost kann diesen Krankheiten dagegen vorbe
Neben Entspannung und Einklang von Körper und Seele auch noch die äußere Schale perfektionieren. Realistisch? Yoga kann – je nach Übungsvariante rein geistige, aber auch körperliche Betätigung sein. Die Schwierigkeitsgrade variieren hier genauso wie die Formen der Anstrengung. Von leichten Aufwärm- und Dehnübungen bis zu schweißtreibenden Übungsabfolgen ist alles dabei. Ob diese Übungen uns neben dem entspannenden, meditativen Effekt auch helfen können, unseren Körper in Topform zu bringen ist u
Viele Kleidungsstücke oder Möbel sind aus tierischen Bestandteilen zusammengesetzt, dies kann unter anderem auch im Wohnzimmer oder im Auto beobachtet werden. Doch es existieren zahlreiche Möglichkeiten, wie sich ein ordentlicher vegetarischer Lebensstil auch im Kleidungsstil niederschlagen kann...Weiter lesen auf vegetarier24.de - Deine Veggie Community.Keine Neuanmeldung nötig! Als angemeldeter mein.yoga-vidya.de-User kannst Du Dich mit Deinen Zugangsdaten (eMail und Passwort), auch auf vegeta
Eine kurze Meditation über das Muladhara Chakra, das Erdzentrum.
Muladhara Chakra Meditation - Finde Zugang zu deinen Wurzeln [3:14m]: | Download (198)
Mula heißt Wurzel, Adhara heißt Stütze. Diese Meditation hilft dir, dich gut zu verwurzeln, dich zu Erden. Sie hilft dir zu mehr Vertrauen. Im Ayurveda wird diese Meditation eingesetzt zur Beruhigung von Vata. Mit Visualiserung und Affirmationen.
- Mehr Informationen über die 7 Chakras
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- Alle Meditation Anleitungen als mp
Hanuman ist der Sohn des Windes, gleichzeitig auch dargestellt als Inkarnation in einem Affenkörper. Er war der Diener von Rama. Das Besondere bei ihm war, dass er, wenn ihm eine anscheinend unmögliche Aufgabe gestellt wurde, sie einfach umgesetzt. Zum Beispiel wie in dieser Geschichte:
Ramas Frau Sita war entführt worden und Rama bat Hanuman: „Finde heraus,
Viele Menschen leiden beim Sporttreiben unter Kopfschmerzen. Das hat verschiedene Gründe – es gibt aber auch verschiedene Lösungen. Besonders Jogger und Kraftsportler, aber auch Schwimmer, Aerobic-Fans und Radfahrer sind besonders häufig von mittleren bis starken Kopfschmerzen beim Training betroffen. Insgesamt mehr als 35 Prozent aller Sporttreibenden, wie eine britische Studie ergab. Nicht immer sind die Ursachen genetisch bedingt und man kann etwas dagegen unternehmen.Weiter lesen auf yogacol
Der Klimawandel wird immer auf Autoabgase zurückgeführt, dies ist allerdings ein weit verbreiteter Irrtum. Der größte Teil der Emissionen stammt von Rindern und anderen Tieren. In Deutschland gehen allein 20 Prozent des Energieverbrauchs und der Treibhausgase auf das Konto der Tierzucht. Von der Erzeugung über die Zwischenlagerung bis zur Entsorgung, all dies fließt in die Ökobilanz ein. Diese Belastungen können einer Studie zufolge um 50 Prozent minimiert werden, falls bewusster konsumiert wird
Om Namah Shivaya. Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heutegeht es um die Bedeutung des Mantras Jaya Ganesha.
Beim Aufbau des Jaya Ganesha Mantras gibt es eine tiefe psychologische und spirituelle Logik an verschiedenen Stellen. Die zweite Hälfte des Jaya Ganeshas beginnt mit „Om Namah Shivaya“. Es geht weiter mit „Om Namo Narayanaya“, „Om Namo Bhagavate Vasudevaya“.
„Om Namah Shivaya“ meint das Hineingehen nach innen zum höchsten Selbst. Shiva wird oft dar
Shaktidas - Klaus Böhmer
