Es gibt so viele verschiedene Begriffe für Gleichmut und Gelassenheit, denn Gleichmut und Gelassenheit spielt eine so wichtige Rolle im Yoga und auf dem spirituellen Weg. Die Entwicklung von Samatva ist ein Mittel zur höchsten Verwirklichung. Samatva ist auch eine Konsequenz von spiritueller Praxis, der Yogapraxis und letztlich, ein tief verankerter Samatva, Gelassenheit und Gleichmut, ist ein Kennzeichen eines Vollkommenen.
Krishna sagt im zweiten Kapitel der Bhagavad Gita: „Yoga Samatva Ucyat
Die Yogalehrerausbildungsgruppen beginnen am 16. und 17. Januar 2017. Eine gute Gelegenheit, um tiefer in die integrale Yogapraxis zu gehen. Hier findest Du Informationen darüber, wie Du die Ausbildungsleiter kennenlernen kannst.
Kommenden Freitag gibt es einen Info Termin mit Sita Devi: Freitag, 25.11.2016, 18-21 Uhr. Vortrag, Fragerunde, Yogastunde.
Informationen zur Ausbildung: https://www.yoga-vidya.de/center/koeln/yoga-ausbildung/
Samata heißt, dass du auf alles, was geschieht, mit einem gewissen Gleichmut und einer gewissen Gelassenheit schaust. Sama heißt ja Ruhe, heißt Gleichmut. Und Samata ist die Einstellung von Ruhe und Gleichmut. Sama heißt auch geistige Kontrolle, Sama ist auch ein Adjektiv und heißt ruhig. Und Samata ist die Eigenschaft der Ruhe, die Eigenschaft der Gleichheit.
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Lass dich anleiten zur bewussten und tiefen Bauchatmung im Sitzen. Du kannst diese tiefe Bauchatmung überall machen, an deinem Schreibtisch, im Zug, auf dem Sofa. Die Bauchatmung hilft für Entspannung, für Gelassenheit und für Ruhe. Die Praxis der tiefen Bauchatmung ist auch die Voraussetzung für die anderen Yoga Atemübungen mit Pranayamas. Aber auch wenn du schon ein erfahrener Übender bist, kann diese Ü
Drishti heißt Blick, heißt Sichtweise. Und Samata heißt gleichmäßige, ruhige. Samata Drishti wird insbesondere im Jnana Yoga und im Raja Yoga kultiviert. Samata Drishti heißt, gleiche Sichtweise gegenüber Freunden, gegenüber Gegnern, gegenüber anderen Menschen. Es ist die gleichmütige Sichtweise auf ein Stück Ton, ein Stück Gold, ein Stück Schlamm usw., gleichmütige Sichtweise gegenüber Hitze und Kälte. Krishna erwähnt Samata Drishti immer wieder in der Bhagavad Gita als eine wichtige Eigenschaf
Samasta heißt zunächst einmal „alles“, Samasta heißt auch „verbunden“, Samasta heißt „vereint“. Samasta sind alle, die miteinander verbunden sind. Du kennst wahrscheinlich: „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.“ Das heißt, Lokah – auf dieser Welt, Samastah – alle, alles, alle Wesen, alle auf dieser Welt. Lokah Samastah, mögen alle auf dieser Welt. Sukhino Bhavantu. Sukha heißt hier Freude, heißt auch „sich freuen“. Sukhino Bhavantu – mögen sie alle sein, mögen sie alle erfahren. Mögen also alle Wese
Samashti ist zum einen das Universum als Ganzes. Samashti sagt, das ganze Universum ist ein Kosmos, ein geordnetes Ganzes. Es ist nicht irgendwo eine Ansammlung von Teilen, es ist nicht eine Summe von Teilen, sondern das gesamte Universum ist ein kosmischer Organismus, Samashti, gehört alles zusammen, alles miteinander verbunden. Was auch immer an einer Stelle geschieht, ist verbunden mit allem anderen. Was auch immer du tust, hat Einfluss auf alles. Und das alles hat einen Einfluss auf dich. Sa
Meditation in der "Elija-Höhle" im Kloster Stella Maris auf dem Carmelberg in Haifa / Israel. - Die Höhle des Propheten Elija ist für die monotheistischen Religionen eine der bekanntesten, bedeutungsvollsten und heiligsten Höhlen der Welt. Sie ist von religiöser Bedeutung für Juden, Christen, Muslime und Drusen gleichermaßen. Tausende von Pilgern messen der Höhle Heilkräfte bei, beten oder meditieren hier und legen Gelübde ab. - Als ich dort war, stellte eine Frau zwei Flaschen Wasser auf den Al
Prana heißt Lebensenergie, Prana heißt der feinstoffliche Lebensatem. Du hast ein individuelles Prana, einen individuellen Energiekörper, jedes einzelne Wesen hat ein eigenes Prana, aber alle Pranas zusammen sind auch ein gemeinsames Prana, nämlich Samashti Prana. Es gibt ein Prana, z.B. von einem Ort, es gibt ein Prana auch einer Familie, es gibt das Prana eines Ashrams usw. Und auf eine gewisse Weise, es gibt dieses Samashti Prana für jede Ansammlung von Menschen, ein Samashti Prana für einen
Es regnete. Ich war ziemlich nass, als ich das Altersheim betrat. Meine Mutter lag in ihrem Bett und war wach. Sie erkannte mich nicht mehr. Sie lag einfach nur regungslos da. Immerhin hatte sie keine Schmerzen mehr, wie mir die Altenpflegerin berichtete. Sie war auch nicht mehr wundgelegen. Insofern hatte die Operation des Hüftgelenkes etwas gebracht. Andererseits war sie dadurch in einen Dämmerzustand gekommen, aus dem sie nicht mehr aufwachte.
Ich fasste ihre Hand und begrüßte sie. Das registr
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit Yoga erreichen das die Menschen schon seit Jahrtausenden. Sogar in einem kleinen Masaai-Dorf in Kenia.
Samasana bezieht sich zum einen auf eine Meditationshaltung. Samasana bezieht sich dann eben auf ebenmäßige Haltung und das bezieht sich da auf den Lotussitz, denn der Lotussitz ist von allen Meditationshaltungen die ebenmäßigste. Lotus – du gibst einen Fuß auf einen Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen Oberschenkel, und so bist du ganz gerade. Angenommen, du würdest in einer anderen Meditationshaltung sein, die ist weniger symmetrisch. Daher ist Samasana ein anderer Name für Padmasana,
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Gauri und Doreen führen uns eine Yogastunde zum Abnehmen, mit Elementen aus der Yoga-Vidya Grundreihe, vor. Seminare mit Gauri bei Yoga Vidya. Warum sind Menschen übergewichtig? Es können organische Dispositionen vorliegen. Eine Krankheit kann eine Ursache für Übergewicht sein. Eine psychische Überlastung kann ein weiterer Aspekt sein. Das Übergewicht kann auch eine Schutzfunktion übernehmen. Mit Hilfe von Yogaübungen können wir
Voller Dankbarkeit schauen wir auf 5 Jahre Yoga Vidya Münster.
Hier findest du unser kostenloses Programm: https://www.yoga-vidya.de/index.php?id=9468
Bitte sei ein paar Minuten vor Beginn da (der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes):
14.30 -15.30h Yoga für Anfänger
16.00h Infomöglichkeit zur 2 Jahresausbildung Yogalehrer/in (und Zertifikatslehrgang "Wissenschaft des Yoga Vidya")
17.30 - 18.45h Yogastunde Mittelstufe
19.00h Satsang (geführte Meditation, Mantra singen, Kurzvortrag, Lichtzermo
Es gibt zwei Arten von Wechselatmung, Nirmanu und Samanu. Nirmanu ist die Wechselatmung ohne Mantra, insbesondere ohne Bija Mantra. Und Samanu ist die Wechselatmung, „Sa“ – „mit“, „Manu“ – „mit Mantra“, und bezieht sich besonders auf eine bestimmte Form der Mantras, nämlich Bija Mantras. Die Bija Mantras in der Wechselatmung machen die Wechselatmung noch machtvoller. Allerdings braucht man bestimmte Vorbereitungen. Du musst Kapalabhati kennen, du musst Wechselatmung kennen, du musst Asanas üben
Man kann Samana sagen, man kann aber auch sagen, Samana Vayu. Samana heißt wörtlich: Zusammenatem. Und es betrifft das Prana, die Lebensenergie, welche für die Verdauung zuständig ist. Warum Samana Vayu, Zusammenatmungs-Vayu? Deshalb, weil, die Verdauung bringt Nährstoffe zusammen mit Verdauungssäften und Samana führt dazu, dass neue Stoffe Teil des Körpers werden.
Also, Samana Vayu verdaut die Nahrung, so dass der Körper sich mit dieser Nahrung verbinden kann und damit neue Kraft haben kann. We
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Lass dich anleiten zu einer einfachen Atemübung zum Sammeln und Entspannen. Die bewusste Bauchatmung ist sehr wirkungsvoll für Zentrierung, für innere Ruhe und Zugang zur inneren Mitte. Die tiefe Bauchatmung ist die Grundlage aller Yoga Atemübungen, Pranayamas. Wann immer du zu dir selbst kommen willst, kannst du diese einfache Bauchatmung im Liegen üben. Sukadevs Stimme führt dich in die bewusste tiefe BDu erlernst in diesem Workshop wie man mit energetischen Effekten wie einem Zittern in den Muskeln umgehen kann. Gewinne eine entspannende Haltung dazu.
Weitere Informationen und Anmeldung: https://www.yoga-vidya.de/center/koeln/workshops/
