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Ujjayi Pranayama [09:18m]: Hide Player | Play in Popup | Download (15)

Übe Ujjayi zur Erhöhung der Energie, zur Anregung des Stoffwechsels, für neue Freude und Kraft. Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation diese Yoga Atemübung (Pranayama) an. Laut Hatha Yoga Pradipika ist Ujjayi geeignet, ein Übermaß an Kapha zu reduzieren. Du kannst sie sitzend , stehend oder liegend üben. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Übe Ujjayi zur Erhöhung der Energie, zur Anregung des Stoffwechsels, für neue Freude und Kraft. Sukadev leitet dich hier zu einer einfachen Variation diese Yoga Atemübung (Pranayama) an. Laut Hatha ...

• Bharata und Chitra heiraten - am 8. September - 8 hours ago

Bharata und Chitra (hier ein Foto von vor einem Jahr mit ihrer damals neugeborenen Tochter Maitri) heiraten. Und zwar an Swami Sivanandas Geburtstag am 8. September. T

• Erwirb geistigen Reichtum -mp3-Kurzvortrag mit Sukadev - Listen

  Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayur...

• Swami Nityananda zu Gast bei Yoga Vidya Bad Meinbergo

  Einen Tag lang hat Swami Nityananda bei uns verbracht. Am Samstagmittag ist er angereist und Sonntagmittag wieder gefahren. Atman Shanti hat in dieser Zeit viele schöne Fotos von dem gemeinsam

Heute ist Ganesha Chaturthi, der Feiertag Ganeshas. Ein Tag, wo du neue Vorsätze fassen, Neues angehen, Hindernisse beseitigen, deine spirituelle Praxis intensivieren und Mut entwickeln kannst. Besonders gut ist es, an diesem Tag oft ein Ganesha-Mantra zu rezitieren:

• Om Gam Ganapataye Namaha
• Om Glam Glaum Gam Ganapataye Namaha

Im Buch „Feste und Fastentage“ hat Swami Sivananda einiges geschrieben über Ganesha Chaturthi. Das Buch ist im Yoga Versand erhältlich . www.yoga-versand.de .

Oder du

• Das Shakti Mantra und seine Bedeutung - vor 6 StundenAnhören

  Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayur...

• Neue Videos online - vor 22 Stunden

  Jaya Radha - Mantra-Singen mit Gopi Bretz Agni Sara with Carlotta - Yoga Pranayama Yoga Augenübung - Palmieren zur Entspannung

• Homa mit Gopi, Atmaram und Sukadev Bretz - vor 22 Stunden

  Ges

Yoga Sutra 2.52
Dadurch wird der Schleier, der das Licht verhüllt, entfernt.

So beschreibt Patanjali die Wirkung von Pranayama. Pranayama ist auch eine vorzügliche Weise gegen Depression, mindestens in ihrer sanften Version. Oder auch Verstimmungen. Wenn du dich mal schlecht fühlst, dann mach einfach Pranayama und wenn es dir dann immer noch nicht gut geht, dann mach mehr Pranayama. Pranayama ist wirklich sehr zu empfehlen. Pranayama gibt mehr Prana. Wenn du mehr Prana hast, dann kommt die Freu

Am Sonntag ist Ganesha Chaturthi, der Feiertag Ganeshas.

Ein Tag, wo du neue Vorsätze fassen, Neues angehen, Hindernisse beseitigen, deine spirituelle Praxis intensivieren und Mut entwickeln kannst.

Besonders gut ist es, an diesem Tag bzw. schon die nächsten Tage als Vorbereitung oft das Ganesha-Mantra zu rezitieren:

Om Gam Ganapataye Namaha

Oder auch

Om Glam Glaum Gam Ganapataye Namaha

Im Buch „Feste und Fastentage“ hat Swami Sivananda einiges geschrieben über Ganesha Chaturthi. Das Buch ist

• Yoga - Zitat des Tages

Maya verwüstet den Geist. Wenn du die Natur von Maya vollständig begreifst, wirst du unbeeinflusst bleiben von ihrer täuschenden Kraft. - Swami Sivananda -

• Shanti Mantra Strophe 2 - Bedeutung erläutert von Sukadev Bretz - Anhören

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayur...

• Swami Nityananda bei Yoga Vidya Nordsee und Westerwa