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Wer bin ich? Tiefenentspannung [20:04m]:  | Download

Eine etwas anspruchsvollere Tiefenentspannung: Du nimmst zuerst eine Rückenentspannungslage, Shavasana, an. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt sie los. Schließlich gehst du durch deinen Körper duch, wirst dir deines Körpers bewusst. Und du gelangst zur Frage: Wer bin ich? Diese Vedanta Tiefenentspannung kann dir tiefe Einsicht und Bewusstheit schenken. Mitschnitt aus einem Yogalehrer Weiterbildungsseminar “Atma Bodha - die E

• 01: Übung des Monats - Entspanne Schulter, Rücken und Nacken - Dehnungsübung auf dem Stuhl für zwischendurch
• 02: Tage der offenen Tür am So 10.1. und 31.1. bei Yoga Vidya Bad Meinberg, 21.2. bei Yoga Vidya Nordsee/Horumersiel
• 03: Rezept für Freundschaft
• 04: Tu selbst etwas für dich - Yogatherapie Seminare als Hilfe zur Selbsthilfe
• 05: Rezept fürs neue Jahr
• 06: Yoga und Meditation Einführungsseminare
• 0

Unsere tiefste Angst ist nicht,
das wir ungenügend sind.
Unsere tiefste Angst ist,
das wir über alle Maßen kraftvoll sind.
Es ist unser Licht,
nicht unsere Dunkelheit
vor der wir uns am meisten fürchten.
Wer bin ich schon, fragen wir uns
das ich brilliant, talentiert
und kraftvoll sein soll.

Frage Dich lieber:
Was machst Du eigentlich
um all das nicht zu sein?
Du bist ein Kind Gottes!
Dich kleiner zu machen
dient der Welt nicht.
Es ist nichts erleuchtendes dabei
sich zurückzuziehen und zu schru

Anruf bei einer Hotline:

Anrufer: Hi, ich hab hier ein neues Programm, das würde ich gern auf meinem persönlichen System installieren. Es heißt LIEBE. Was soll ich denn da als erstes machen?

Hotline: Auf Ihrer Festplatte gibt es eine Partition, die heißt HERZ.
Haben Sie die?

Anrufer: Ach so, das ist der Trick! Ich hab's immer auf der Hauptpartition KOPF versucht. Na gut, ich probier das mal ... Mist, HERZ ist aber ziemlich voll

Hotline: Machen Sie mal den Task-Manager auf und gucken unter "

Ich wünsche Allen Gesundheit, viel Liebe, Mehr zum Thema Gelassenheit und ein glückliches Leben im neuen Jahr