Blogs

Namaste,

ich möchte Euch gern eine Ayurveda Kur berufsbegleitend für das Frühjahr vorstellen.

Es ist allerdings wichtig, dass Ihr keinerlei andere Termine oder, wenn nur sehr wenig, in dieser Zeit unternehmt. Ihr sollt eine Reise in Euer Inneres machen. Dazu braucht Ihr Ruhe Ruhe Ruhe. Da sich keiner von uns eine 6 wöchige Panchakarma Kur im Ausland leisten kann, schon gar nicht im Inland, möchte ich Euch ein von mir abgewandeltes Prinzip für 6 Wochen vorstellen. Es geht am 14.3. los und endet am

Zutaten:
6 EL Tahini
¼TL Salz
¾T Reissirup
½T Sonnenblumenkerne
1½T Hafermehl

Zubereitung:
Backofen auf 180° vorheizen. Tahini, Salz und Reissirup vermischen. Sonnenblumenkerne und Hafermehl dazugeben, gut
umrühren. Teelöffelweise auf ein gefettetes Backblech geben, mit dem Löffelrücken flachdrücken. Ca. 10 Min. backen.

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte
• Infos über Veganismus

Bringe deinen Geist zur Ruhe durch Meditation über den Urklang Om.

Om besteht eigentlich aus drei Silben, AUM, und der Stille, die danach kommt. So steht OM bzw. AUM für die Einheit aller Dreiheiten wie das Wahrgenommene, der Wahrnehmende, der Prozess des Wahrnehmens ...

--> http://www.mj-yoga.de/2014/02/10/om-meditation/

Übung macht den Meister, die Meisterin. Gehe langsam und schrittweise vor.

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 15. Vers: „Yatha sinho gajo vyaghro bhaved vashyah shanaih shanaih tathaiva sevito vayur anyatha hanti sadhakam.“ - „Ähnlich wie Löwe, Elefant oder Tiger sehr langsam gezähmt werden, genauso gelangt auch der Atem langsam unter Kontrolle. Ansonsten zerstört er den Yogi.“

Dieser Vers will heißen, beim Pranayama gehe schrittweise vor. Pranayama, die Atemübungen. Beginne mit etwas Pranayama, e

Einmalig in diesem Jahr und in Europa:
Die tibetische/ayurvedische 
KRISTALL-AKUPUNKTUR AUSBILDUNG
(NADI VIBHAVA)) mit Bhajan Noam 
Anmeldung: 05234 - 87-0
Info: www.bhajan-noam.de

und: www.bhajan-noam.com/SEMINARE.html

****

PRANA-YOGA Seminar mit Bhajan Noam 
2. - 7. März - Yoga Vidya Bad Meinberg
Info und Anmeldung: 05234-870
www.bhajan-noam.com/PRANAYOGA.html

Yoga Sutra, viertes Kapitel, 25. Vers: „Wer diesen Unterschied zwischen Geist und Selbst erkennt, hört auf, den Atman als Geist zu sehen und den Geist als Atman zu sehen.“

Es gibt also, diesen Unterschied zwischen Selbst, dem Bewusstsein, und Chitta, also dem Geist zu erkennen, oder auch Bhavana, also die Gedanken, die verschiedenen Bewusstseinszustände des Geistes. Atman ist eine Sache und Gedanke ist eine zweite Sache. Es gilt also, zu sehen, den Unterschied zwischen Geist und Selbst. Und es g

Maha Bhadrasana - Großer Schmetterling 

Lege in Rückenlage Fußsohlen und Handinnenflächen zusammen. Die Füße werden dabei in Richtung Beckenboden angezogen, die Hände sind oberhalb vom Kopf auf den Daumen abgelegt. Knie und Ellenbogen sind so weit gespreizt, wie es angenehm ist, eventuell unterpolstern.

Lenke einen sanft vertieften Atem in den Bauch. Lasse Prana dann seinen eigenen Weg finden. Die geschlossene Haltung reichert mit jedem Atemzug Energie an, diese öffnet nach und nach die feinen Ene

Heute Abend beginnt der erste Teil der 5-tägigen Ausbildung

Fußreflexzonen-Massage

Fundierte und komplexe Ausbildung, welche die besten traditionellen westlichen und alterprobten ayurvedischen Methoden der Fußreflexzonen-Massage zu einer eigenständigen, hoch wirkungsvollenTherapie- und Wellnessmethode verbindet.

Für Laien und besonders in Heil- oder Pflegeberufen Tätige. Mit Zertifikat. Fußreflexzonen-Massage ist vielfältigst einsetzbar: in der eigenen Familie, im Freundeskreis, in der physiotherap

Nach einem Ringen mit dunklen Kräften (die der normale naive Mensch sich zum Glück nicht vorstellen kann), das drei Tage und drei Nächte währte, sende ich, fast neu geboren, dieses lichtvolle Lied in die Welt - in der Hoffnung und in dem Glauben, dass ein neues, mystisches Zeitalter bevorsteht und Finsteres sich nicht mehr halten kann. Etwas von den alten Machtstrukturen ist bereits am Ende, seid gefasst auf etwas gänzlich Neues! Bleibt wach und aktiv, denn nichts ändert sich von alleine. Es ist

Erscheint dir etwas unerhört,
Bist du tiefsten Herzens empört,
Bäume nicht auf, Versuchs nicht mit Streit,
Berühre es nicht, überlas es der Zeit.
Am ersten Tage wirst du feige dich schelten,
Am zweiten lässt du dein Schweigen schon gelten,
Am dritten hast du's überwunden;
Alles ist wichtig nur auf Stunden,
Ärger ist Zehrer und Lebensvergifter,
Zeit ist Balsam und Friedensstifter.

Theodor Fontane

Mahatma Gandhi soll auf die Frage, was er denn mit dem Gruß Namaste ausdrücken wolle, folgendes geantwortet haben: "Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum wohnt. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide eins sind."

NAMASTE

om shanti

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Meditation“.
Swami Sivananda schreibt:

„Ein tugendhaftes Leben zu führen alleine, ist nicht ausreichend für Gottesverwirklichung.  Konzentration und Meditation sind unbedingt notwendig. Ein gutes, tugendhaftes Leben bereitet den Geist als taugliches Instrument für Konzentration und Meditation vor. Konzentration und Meditation führen schließlich zur Selbstverwirklichung.“

Hier beschreibt er den Zusammenhang zw

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 14. Vers: „Abhyasa kale prathame shastam kshirajya bhojanam tato’bhyase dridhibhute na tadrin niyama grahah.“ - „Zu Beginn der Praxis wird Milch und Ghee als Nahrung empfohlen. Später, wenn die Praxis gut fundiert ist, muss der Yogi sich an diese Art von Regeln nicht mehr halten.“

Hier werde ich jetzt wieder probieren, diesen Vers etwas zu modifizieren. Alle großen Schriften müssen auch aus ihrer Zeit heraus verstanden werden. Wer regelmäßig von mir Vorträge und

1622865_651674534894899_525200116_n.jpg

Und wandelst du auch manchmal allein für dich auf transformierenden Pfaden, so sei dir gewiss...

Alles, was du für ich im Licht der Liebe transformierst und ins Positive veränderst, veränderst du für das große Ganze.
Denn jeder Schritt in Richtung deiner Selbst ist 3 Schritte für den Aufstieg.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

And if u wander sometimes one lonely path just transforming for yourself, be sure...

Everything you change out of the divine LOVE and LIGHT for yo

Zutaten:
300 g frisches Basilikum
1½T Olivenöl
200 g Pinienkerne
1 T Sojaghurt,
Steinsalz, Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung:
Basilikum waschen, abtrocknen und mit dem Olivenöl, den Pinienkernen und Steinsalz im Mixer kräftig pürieren, dann den Sojaghurt unterrühren und mit Pfeffer abschmecken. Über fertig gekochte und abgetropfte Pasta geben.

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte
• Infos über Veganismus

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 13. Vers: „Jalena shrama jatena gatra mardanam acharet dridhata laghuta cha iva tena gatrasya jayate.” - “Der Yogi sollte seinen Körper mit dem im Pranayama entstandenen Schweiß einreiben. Dadurch entstehen physische Kraft und zugleich Leichtigkeit.“

Namaste und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen, zum Hatha Yoga Pradipika Podcast. Mein Name ist Sukadev und ich lese jeden Tag einen Vers aus der Hatha Yoga Pradipika und gebe dazu einen K

Dieses Leben trägt dich

Spüre dein Herz, wie es schlägt ohne dein Zutun. Das Blut strömt Tag und Nacht durch deine Adern. Fühle deinen Atem, wie er kommt und geht, wie er dich erfrischt und belebt, wie er dir Weite schenkt und Phantasien. Höre eine Weile deinem Denken zu, wie es vor sich hinplappert wie ein Kind. Lasse die Emotionen ihren Tanz tanzen. Sieh die Stimmungen kommen und gehen wie Ebbe und Flut. Aber in all dem verborgen sind die Funken des ewigen Lebens. Und dieses Leben trägt dich d

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 12. Vers: „Im höchsten Zustand des Pranayamas geht Prana zum Brahmarandhra. So sollte man Pranayama durchführen.“

Das letzte Mal hat er die ersten beiden Stufen beschrieben. Also Swatmarama, der Autor der Hatha Yoga Pradipika, sagt, in der ersten Stufe kommt Schweiß und damit auch Hitze, Wärme. In der zweiten Stufe der Praxis kommt ein Zittern durch den ganzen Körper. In der dritten Stufe geht Prana hoch zum Brahmarandhra. Brahmarandhra heißt, der Scheitel. Das