Worum handelt es sich bei Problematiken des Rückens, der Wirbelsäule und des Beckens? Wie lassen sich Schmerzen verstehen und beseitigen? Hier bekommst du Tipps zum allgemeinen Verhalten im Alltag und zum Arbeiten in deinen Asanas. Du lernst deine Bewegungen zu modifizieren und die Ursachen von vielen Problemen zu beseitigen. Dabei erhältst du Gelegenheit herkömmliche Ansichten (z.B. über Dehnung) zu prüfen. Der Workshop ist interessant für Einsteiger und Yogalehrende gleichermaßen.
Tom Niranjan Klepel ist Rückentrainer, Übungsleiter für Rehabilitationssport und Pilates sowie Yogalehrer im BYV. Lässt mit Freude Yoga alltagstauglich werden und vermittelt besonders exakte und rückengerechte Asanas.
- Freitag, 24. Januar, 18–21 Uhr
30 €, ermäßigt 25 €
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