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In diesem Artikel wurde alles zusammengetragen, was die Medizin über die Funktionsweise des Atems kennt. Du kannst Dir für Dich das heraussuchen, was Dich gerade interessiert. Du wirst dabei erfahren, dass der Atem ein unendliches Wissensgebiet ist und immer spannend bleibt. Atem ist Leben. Der Atem steht im Mittelpunkt aller übrigen Körperfunktionen und ebenso verbindet er unseren Körper mit unserem Denken und Fühlen. Einige Abschnitte habe ich mit meinen Erfahrungen als Atemtherapeut ergänzt.

Das ganze Universum besteht aus Schwingung. So kann man auch sagen, da jede Schwingung auch Klang ist, besteht das ganze Universum aus Klang. Es gab ja einen bekannten Autor, Joachim Behrendt, der hat ein Buch veröffentlich über „Nada Brahma: die Welt ist Klang“. Darin beschreibt er, dass alles eine Eigenschwingung hat und dass, indem du mit einer bestimmten Musik arbeitest, auf alles einen Einfluss haben kannst. Nadabrahma heißt, die ganze Welt ist Klang. Und wenn du den richtigen Klang findest

Yoga für Ungeübte und Senioren – Dieser ganz besonders sanfte Yoga-Kurs richtet sich an ungeübte Yoga-Anfänger und an Senioren. Diese besonders sanften Übungen wirken wunderbar wohltuend auf Geist, Körper und …. Gelenke!

YOGA  Die Anfangsgründe

Yoga Üben – Yoga für Ungeübte und Senioren

Für die Yogapraxis brauchen Sie einen ruhigen Raum, wo Sie durch Lärm nicht gestört werden, eine Zeit am Tage wo Sie nicht abberufen werden, und eine rutschfeste Yogamatte.

Es gibt schöne aus Schafwolle mit rutschfes

Sita ist eine schöne indische Prinzessin und Ram ein indischer Prinzip. Das Mantra handelt von der Liebe zwischen den Menschen und letztlich von der Liebe zu Gott (zum Avatar Ram, zum spirituellen Meister). Der Gott Vishnu inkaniert sich immer wieder auf der Erde (als Ram, Krishna, Jesus, Buddha), um den leidenden Menschen auf der Welt zu helfen ins Licht zu gelangen.Der Avatar Ram symbolisiert die Verbindung von Karma-Yoga (Gutes tun) und Bhakti-Yoga (Meister-Yoga, Guru-Yoga, Vorbild-Yoga). Aus

Quelle: Metro Uk; aus dem Englischen übersetzt: Bhajan Noam

Jean Dawson hatte ihren ersten Yoga-Kurs im zarten Alter von 67. In einer Zeitungsannonce hatte sie gelesen, dass in ihrer Nachbarschaft ein wöchentlicher Kurs stattfindet, den sie bis zum heutigen Tag regelmäßig besucht. Dabei wurde Iyengar Yoga ein Garant für ihre Gesundheit und Langlebigkeit.

"Ich weiß nicht, wie ich heute wäre, wenn ich Iyengar Yoga nicht in Anspruch genommen hätte. Es gibt mir eine gute Haltung, Balance, Konzentrat

Nada Yoga ist einer der Aspekte des Kundalini Yoga, Nada Yoga ist auch der Yoga der Musik. Die klassische indische Musik ist Nada Yoga, das heißt, der Yoga des Klanges und Yoga führt zur Einheit. Die klassische indische Musik ist nicht einfach zur Unterhaltung da, sie ist nicht einfach da, um Menschen Vergnügen zu bereiten, obgleich auch das die klassische indische Musik machen kann, sondern der Hauptzweck von Nada-Yoga-Musik ist, Energien zu aktivieren, Chakras zu öffnen, das Herz zu öffnen für

Bei meiner Mutter war es gestern wieder sehr gut. Als ich kam, schlief sie. Ich bin dann erst mal zum Altersheimcafe gegangen und habe mir den Bauch mit Kuchen vollgeschlagen. Kaum war ich satt, wachte meine Mutter auf und kam von alleine an. Wir sind dann mit einer anderen alten Frau zu unserer Bank zum Singen gegangen. Die Frau hatte gerade Geburtstag gehabt, ist 88 Jahre alt geworden und ich habe ihr Geburtstagslieder gesungen. Das hat sie glücklich gemacht.

Nach und nach kamen immer mehr alte

Nada ist eine der wichtigen Aspekte im Universum. Es gibt verschiedene Schöpfungsmythen, verschiedene Philosophien, verschiedene Weltphilosophien in Indien und unter anderem wird gesagt, die Welt besteht aus Nada und Bindu. In einer der Guru Shlokas, also Verse zur Verehrung des Gurus, heißt es: „Nada Bindu Kalatitam Tasmai Sri Gurave Namah. Ehrerbietung an den Guru, der jenseits ist von Nada, Bindu und Kala.“ Nada heißt Klang, Bindu heißt „der Same“ und Kala heißt „die Zeit“.

Das sind drei Kate

Nabhas heißt Himmel, Mudra heißt Symbol, Siegel. Nabho Mudra ist das Symbol des Himmels, Siegel des Himmels, Zeichen des Himmels. Mudra ist natürlich eine Energietechnik, wie du vermutlich inzwischen weißt. Mudra – es gibt verschiedene. Es gibt die großen Mudras, die aus verschiedenen Körperteilen bestehen, und es gibt die kleinen Mudras. Und unter anderen gibt es die Finger-Mudras, damit bist du vielleicht vertraut, aber es gibt eben auch die Zungen-Mudras. Und eine der Zungen-Mudras ist es, di

Genaues Erklären, Praktizieren und Korrigieren von Grundstellungen und Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Durch das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst Du Dein Verständnis für Nutzen und Wirkung festigen und erweitern. Staune über die Erfahrungen, die Du durch einfache jedoch sehr bewusste Schritte in den Asanas machen kannst.

Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Auswirkungen haben können. Viele Tipps und Tricks helfen Dir, die optimale Position in den Stellu

Komme zum Tag der offenen Tür im Dortmunder Yoga-Vidya-Center und lerne das Center in Yogastunden und Vorträgen kennen: Infos zum Yoga und zur 2-jährigen Yogalehrer-Ausbildung 2016 (Einstieg noch möglich) oder 2017, Lachyoga und Kinderyoga, Yogastunden für Einsteiger und Fortgeschrittene, Satsang mit Meditation, Kirtansingen und Arati (Lichtzeremonie). Vor und nach den Yogastunden beantworten wir Dir gerne bei Tee und veganen Snacks Deine Fragen.

Murtis – Repräsentationen Gottes, aus Marmor, aus Metall, aus Holz können sie sein. Es gibt auch Bilder natürlich, Fotos oder Gemälde. All das sind Murtis. Murti kann auch heißen, Verkörperung. Man sagt auch, jemand ist Ananda Murti, die Verkörperung von Ananda. So heißt Murti Bild, Figur, heißt aber auch Verkörperung.

Warum werden Murtis verehrt? Das ist eine lange Geschichte und im Bhakti Yoga werden ja gerade Murtis verehrt. Die Murti repräsentiert Gott. Und indem du eine Murti verehrst, wird

Es ist wichtig sich darauf zu besinnen, dass das Leben nach dem Tod weitergeht und wir dann möglichst ins Paradies gelangen sollten. Das gibt dem spirituellen Weg eine große Bedeutung und Kraft. Ich lehre den Paradies-Yoga, damit möglichst viele Menschen nach dem Tod ins Paradies aufsteigen. Die Paradies-Lehre ist ein wichtiger Bestandteil des Yoga, der aber im westlichen Yoga kaum gelehrt wird. Shiva lebt in Shivaloka (Siddhaloka), Vishnu in Vaikuntha und Brahma in Brahmaloka. Sie führen ihre A

Fr 26.02.2016 18.00-22.00 Uhr

Ein kulinarischer Kochabend für schmackhafte vegane ayurvedische Gerichte bei einfacher Zubereitung. Wir kreieren gemeinsam ein leckeres veganes ayurvedisches Menü, welches auch den yogischen Prinzipien der Ernährung entspricht, und am Ende essen wir gemeinsam in dem harmonischen Ambiente vom Yogazentrum. Kommt vorbei und lasst Euch inspirieren! Der Genuss kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Workshopleiter: Marco Heller ist gelernter Koch und Ayurveda-Gesundheitsberat

Murcha gehört zu den Ashta Maha Kumbhakas, zu den acht großen Weisen, die Luft anzuhalten, oder anders ausgedrückt, zu den acht fortgeschrittenen Pranayamas, die Swatmarama in der Hatha Yoga Pradipika beschreibt. Was heißt Murcha? Murcha als Sanskrit-Wort heißt zum einen Trance, heißt Ekstase, es heißt auch, bewusstlos werden. Letztlich, auf dem spirituellen Weg spielen andere Bewusstseinsebenen, geänderte Bewusstseinsebenen eine gewisse Rolle. Es ist zwar nicht unbedingt nötig, um Atman Jnana z

Zimmer in 3er-WG frei:
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Wir wollen in unserem Haus nicht nur Yoga unterrichten, sondern allmählich auch eine yogisch & spirituell orientierte Gemeinschaft aufbauen, in der sich jeder Hausbewohner mit Freude für ein yogisches Leben im Haus einsetzen möchte. Vielleicht ist es genau das, was auch du suchst?Mehr zur Vision: http://www.yoga-seekirchen.at/wg-zimmer
HANUMAN - Raum, 15m² (ab sofort frei):
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K

Muni ist einer der vielen Ausdrücke für Menschen, die auf dem spirituellen Weg voranschreiten. Wobei Muni eine spezielle Klasse von Heiligen und Weisen ist, es sind nämlich Asketen. Bei einem Muni geht man davon aus, er lebt nicht in der normalen Welt – es gibt auch Heilige und Weise, die in der normalen Welt leben, ähnlich gibt es z.B. Janaka oder auch Inkarnationen Gottes, wie Rama oder Krishna oder so viele andere Heilige und Weise.

Ein Muni ist jetzt jemand, der eher im Wald lebt, der im Unt

Om
Fasten ist im Yoga ja eine gängige Praxis, ich habe diese Woche in meinen Yogakursen von den Wirkungen berichtet, die Swami Sivananda beschreibt. Ihr könnt jetzt gerade in der Mediathek bei Arte einen sehr interessanten Film über noch viel mehr positive Wirkungen des Heilfastens ansehen, das ist sehr anschaulich und mit vielen wissenschaftlichen Erkenntnissen versehen. Der Film wird morgen früh um 7.05 Uhr auch gesendet.
Viel Freude beim Anschauen,
Mohini Yoga Vidya Oldenburg

Munda haben zum einen die Swamis. Im Traditionellen lassen sich Swamis einmal im Monat den Kopf scheren, und zwar den Bart wie auch das Haupthaar. Also, der ganze Kopf wird geschoren. Es gibt zwar auch solche, die ihren Bart und ihre Haare wachsen lassen, aber ganz traditionell heißt, alles abzuscheren. Warum? Das ist ein Symbol, die Schönheit des Körpers abzurasieren und einfach vollständig. Dann braucht man sich keine Gedanken um die Frisur zu machen. Man muss sich keine Gedanken machen, ob ma