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„Was ist Prana Massage?“ - Man kann sagen, dass es zwei verschiedene Bedeutungen gibt, die man dem Wort Prana Massage geben kann. Und tatsächlich wird Prana Massage in zwei Kontexten verwendet. Das Eine ist die Massage Deines Pranas. Und das Zweite wäre, körperliche Massage so zu machen, dass dabei auch Prana übertragen wird.

Prana ist die Lebensenergie, die feinstoffliche Energie und die Summe der körperlich geistigen Kräfte, die die Lebendigkeit ausmachen und letztlich in der Gesundheit des Kö

Ich glaube an frühere Leben. Bei mir tauchten in einer bestimmten Phase auf dem spirituellen Weg in Träumen meine früheren Leben auf. Die Träume waren sehr klar und mit bestimmten Begleitumständen verbunden. Zuerst tauchten Träume von Situationen aus dem jetzigen Leben auf, verbunden mit den genannten Begleitumständen. Dann träumte ich von meiner Geburt. Dann geschah einige Zeit nichts. Und dann tauchten innerhalb von vier Jahren die früheren Leben aus meinem Unterbewusstsein
auf. Aus meinen früh

Was ist Karma Beziehung? Was ist eine karmische Beziehung? Wann ist eine Beziehung karmisch?

Zunächst einmal ist Karma das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma sagt, dass, was auch immer jetzt kommt, eine Gelegenheit zum Wachstum ist. Und was auch immer jetzt passiert, ist etwas, woraus Du die richtige Lernlektion beziehen kannst. Und Du kannst auch sagen, dass es auch Aufgabe ist, nicht mehr aus Ärger, Angst, Eifersucht, Gier oder Depression zu handeln, sondern aus Liebe und aus Mitgefühl, um

„Was ist die Yoga Heuschrecke?“ Die Yoga Heuschrecke ist eine sogenannte Asana und wird auf Sanskrit Shalabhasana genannt. Shalabha heißt tatsächlich „Heuschrecke“ und Asana heißt „Stellung“. Die Yoga Heuschrecke ist also eine Asana.

Was ist die Yoga Heuschrecke? Sie ist die siebte der Grundstellungen in der Yoga Vidya Grundreihe. Die zwölf Asanas der Yoga Vidya Grundreihe sind: Kopfstand, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra, Heuschrecke (Nummer 7), Bogen, Drehsitz, Pfau, stehende

Hallo und herzlich Willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Yoga“. Die heutige Frage lautet: „Was ist das Yoga Dreieck?“ Das Yoga Dreieck auf Sanskrit ist Trikonasana. Tri heißt drei. Kona heißt Eck und Asana heißt Stellung. Das Yoga Dreieck ist also eine Asana, eine Stellung, die ähnlich aussieht wie ein Dreieck.

Die drei Ecken bestehen aus den beiden Füßen. Die Füße sind gegrätscht, typischerweise 1 Meter bis 1,20 Meter weit auseinander. Dann hebt man zum Beispiel den rechten Arm

Das ist eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird. Was ist überhaupt Burnout? Zunächst einmal ist Burnout ein englischer Begriff und bedeutet „Ausbrennen“. Jemand, der einmal für eine Sache gebrannt hat, fühlt irgendwann, dass er ausgebrannt ist und keine Energie mehr hat.

Burnout ist eine der Bezeichnungen für die sogenannte Erschöpfungs-Depression. Für jemand, der sich intensiv engagiert hat, vielleicht irgendwann eine Enttäuschung erlebt hat, vielleicht irgendwann in die Überforderung ge

Karma ist ein Sanskrit Ausdruck und kann auf verschiedene Weisen ins Deutsche übersetzt werden. Das Sanskritwort Karma heißt erst mal „Handlung“ und „Tat“. Karma kann auch heißen „Ritual“. Karma ist aber auch die Ursache der Handlung und die Konsequenz der Handlung.

Heutzutage, wenn im westlichen Kontext von Karma die Rede ist, ist oft das Gesetz von Ursache und Wirkung gemeint oder auch das Schicksal. Wenn wir zum Beispiel sagen: „Mein Karma ist es jetzt, freundlich und mitfühlend zu sein“, dan

Traumata sind ein großes Thema. Wie kann man helfen und wie hilft man sich selbst? Die Psychologie steht hier leider erst am Anfang. Letztlich braucht man das Wissen vom spirituellen Weg. Ich habe inzwischen schon über 5000 Traumata aus früheren Leben aufgelöst. Wie ging das? Durch tägliche Meditation, Körperarbeit und Achtsamkeit auf die Gedanken. Dann kam alles von alleine hoch. Und dann musste ich einfach durch die Gefühle noch einmal durchgehen. So lösten sich die Traumata auf. Um das zu kön

Die Kopfhaut ist auch muskuläres Gewebe. Die Kopfhaut kann auch angespannt sein. Und wenn die Kopfhaut angespannt ist, kann das auch letztlich Auswirkungen auf das Gesicht und auf Kopfweh haben. Und so ist es durchaus gut, die Kopfhaut zu entspannen.

Jetzt ist es nicht ganz so einfach, die Kopfhaut zu entspannen mittels solcher Techniken, wie wir sie im Yoga kennen. Ein Muskel, der mindestens 5 Sekunden aktiv angespannt wird, wird anschließend entspannen. Und ein Muskel, der 10 Sekunden gedehnt

Das ist eine Frage die viele Menschen haben. Wenn man Frieden finden will, ist in erster Linie innerer Frieden gemeint. Wie kannst du inneren Frieden finden. Ich möchte darauf hinweisen, ich habe das Buch geschrieben „Königsweg zur Gelassenheit“ und es gibt auch eine Podcast Reihe mit 235 Folgen mit Anregungen zu mehr Gelassenheit. Du musst sie nicht alle anschauen aber schaue z.B. auf unserer Internetseite und suche nach Gelassenheit, das hilft dir etwas zum Frieden zu kommen. Ein paar kleine T

Durch den russischen Präsidenten Putin habe ich gerade das Gesetz des Karma begriffen. Putin führt derzeit einen völkerrechtswidrigen Krieg in der Ukraine. Er will die Ukraine als eigenständigen Staat vernichten. Er ist gerade fast einstimmig von der UNO verurteilt worden. Aus meiner Sicht ist Putin ein grausamer Diktator, ein Mörder, ein Kriegsverbrecher, ein Lügner und ein unberechenbarer Psychopath. Er hat fast die gesamte Opposition in Russland ausgeschaltet, getötet oder in Gefängnisse gest

Ayurveda Küche ist eine Form der Nahrungszubereitung nach Ayurveda Prinzipien. Meistens ist die Ayurveda Küche auch eine Art indische Küche, müsste es aber nicht sein. Ayurveda Küche heißt zunächst einmal, Nahrung so zuzubereiten, dass sie für die verschiedenen Doshas OK ist. Eigentlich ist die Ayurveda Küche eine typgerechte Küche. Und je nachdem, ob Du Dein Vata, Pitta oder Kapha reduzieren willst, wirst Du die Speisen anders zubereiten. Wenn Du jetzt für viele Menschen kochst, muss es insgesa

Die Frage die immer wieder gestellt wird, wenn es um Yoga geht, um Ayurveda, um östliche Heilkunde, um östliche Spiritualität, wie alt ist das eigentlich. Und so kann man sich auch fragen wie alt ist eigentlich Kundalini Yoga. Ehrlich gesagt, wir wissen es nicht genau. Wir wissen nur Kundalini Yoga ist sehr alt. Die ältesten Schriften die direkt über Kundalini sprechen sind meines Wissens Schriften aus dem frühen Mittelalter aus dem 7., 8., 9. Jahrhundert nach Christus. Aber Kundalini Phänomene

Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Yoga heißt Einheit und Harmonie. Yoga ist ein Übungssystem, um den Menschen zur Einheit und zur Harmonie zu bringen, beziehungsweise zur Verwirklichung der Einheit. Kundalini heißt wörtlich „die Aufgerollte“, und die aufgerollte Schlange ist eben ein Symbol für die Energie. So wie eine Schlange, wenn sie in Ruhe ist, aufgerollt ist und plötzlich aktiv werden kann, so ist die Kundalini symbolisch schlafend und kann dann aktiv werden.

Kundalini Yoga ist als

Vielleicht hast Du mitbekommen, dass es immer wieder Schulen gibt, die Yoga einführen. Vielleicht hast Du mitbekommen, dass Yogazentren Kinderyoga anbieten. Und vielleicht hast Du auch schon einiges im Fernsehen über Kinderyoga gesehen. Aber warum überhaupt Yoga für Kinder? Man kann sagen, es gibt sportliche und gesundheitliche Gründe und Leistungsgründe. Und es gibt auch zwischenmenschliche Gründe, warum es gut ist, dass Kinder Yoga üben.

Warum Yoga für Kinder? - Sportliche Gründe

Kinder entwic

Manche Menschen spüren, sobald sie sich über etwas geärgert haben, sofort ein flaues Gefühl im Magen oder bekommen sogar Magengeschwüre. Warum ist das so?

Es gab mal eine Zeit, wo es darüber Untersuchungen gab und man konnte tatsächlich feststellen, dass sich der Magen rot färbt, wenn Menschen irgendwo Ärger haben. Man weiß also tatsächlich, dass Ärger auf den Magen schlägt. Liebe geht durch den Magen, aber Ärger schlägt auf den Magen.

Warum ist das so? Letztlich ist der Mensch ein ganzheitliche

Vishnu, der hinduistische Gott des Erhaltens, wird gerne dargestellt mit blauer Hautfarbe. Warum ist Vishnu Blau? Es gibt dort verschiedene Gründe. Einer der Gründe ist, dass Blau in der indischen Mythologie die Farbe des Herzens ist. Die innere Farbe des Herz Chakras ist Blau.

Blau ist auch die Farbe des Himmels, der unendlich ist. Blau ist auch die Farbe des Meeres, welches unendlich ist. Und Vishnu hat auch etwas zu tun mit Unendlichkeit und Weite. Und so ist Vishnu Blau, um zu zeigen, dass e