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Die beliebteste Geschichte bei Yoga Vidya jetzt als Kinderbuch. Die von Sukadev so häufig erzählte Geschichte aus der Yoga Vasishta von der Autorin Jnaneshwari Leonhardt für Kinder nacherzählt. Wunderschöne farbige Illustrationen von der Künstlerin Vera Berg liebevoll. Das Buch im Großformat ist zum Vorlesen für Kinder ab 4 Jahre geeignet, richtet sich aber auch an ältere Kinder, die u.a. lernen können, wie sie über Mitgefühl und selbstloses Geben das Herz für andere öffnen können, dadurch Freu

Lange erwartet, endlich erschienen: Der dritte Band von “Die Yoga-Weisheit der Bhagavad Gita für Menschen von heute” mit den Kommentaren von Sukadev.

Sukadev kommentiert in diesem Band die Kapitel 10-13. Eine wunderbare Möglichkeit auf einfach verständliche Weise noch tiefer in die Gedankenwelt der Gita einzutauchen und die Lehren Krishnas zu verstehen. Sukadev zeigt dabei insbesondere

• wie du Spiritualität im Alltag leben kannst
• wie du dir im täglichen Leben immer wieder deiner Verbindung mi

Atem-Meditation [04:35m]:  | Download

Atembeobachtung Nr. 5 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in der Nasenwurzel bzw. im Punkt zwischen den Augenbrauen. Spüre, wie sich die Empfindung im Punkt zwischen den Augenbrauen beim Einatmen und Ausatmen entwickelt. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, Zugang zu finden