Erlebe diese tiefe und effektive Asana Reihe, die das Fundament des Hatha Yogas in der Satyananda Yoga Tradition bildet. Sie ist ideal zur Vorbereitung oder Ergänzung der Yoga Vidya Grundreihe geeignet. Durch die Pawan Mukta Asana Reihe werden blockierte Energiewege geöffnet, Krankheiten gelindert oder geheilt und gleichzeitig der Weg zu höheren Yogastufen vorbereitet. Es werden alle 3 Teile dieser Asanareihe in Theorie und vor allem Praxis angewandt und spezielle Themen, wie z.B. Pawan Mukta As
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Die größte Herausforderung, die uns die Yogaübungen in unserem Alltag stellen, ist, sie schlicht und einfach zu praktizieren. Oft scheint uns die Zeit oder rechte Muße zu fehlen. Regelmäßigkeit und Integration in unseren Alltag ist allerdings für Wirkung und Fortschritt notwendig. Hier bieten die 5 Kurztechniken der Satyananda Yoga Tradition die ideale Möglichkeit, ganzheitliche Yogapraktiken wie Asanas, Pranayama, Mantra, Tiefenentspannung und Meditation ohne großen Zeitaufwand – dennoch wirk
Also, wenn du in diesem Leben nicht die Verwirklichung erreichst, vielleicht sogar gegen Ende des Lebens vom Weg abkommst, heißt das nicht, dass du alles verlierst, sondern wenn du eine längere Zeit Yoga geübt hast, behältst du die spirituellen Verdienste dort, du behältst diese spirituelle Schwingun
Krishna spricht: „Oh Arjuna, weder in dieser Welt noch in der nächsten wird er untergehen. Wahrlich, niemand, der Gutes tut, Oh Mein Sohn, wird je Schaden erleiden.“
Krishna antwortet hier auf den Zweifel von Arjuna. Arjuna hatte ja gefragt: „Angenommen, ich schaffe es nicht in diesem Leben, die höchste Verwirklichung zu erreichen, habe ich dann nicht was verpasst? Ich habe aufs Leben verzichtet und habe auf Selbstverwirklichung verzichtet.“ Krishna entgegnet
„Habe mich entschlossen, Liebe zu installieren…. „ , ein Dialog mit der kosmisch-technischen Support-Hotline.
Technischer-Support: Kosmische Support Hotline - wie kann ich Ihnen helfen?
Kunde: Nach einigem Abwägen habe ich mich endlich entschlossen, das Programm Liebe zu installieren. Können Sie mich durch diesen Prozess begleiten?
Technischer-Support: Ja, da kann ich Ihnen helfen. Sind Sie bereit?
Kunde: Nun, ich bin technisch nicht so versiert, aber ich denke ich bin bereit. Was muss ich zuerst ma
„Karma ist jetzt wirksam oder schlummernd. Durch Samyama darauf erhält man Wissen über Tod und Schicksal.“
Om Namah Shivaya, herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen. Patanjali gibt in diesem Vers einige wichtige Tipps zum Umgang mit unseren Lebensaufgaben. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, diesen Vers zu interpretieren. Ich will ihn sehr praktisch interpretieren. Karma, jetzt verstanden als Aufgabe. Angenommen, dir widerfährt etwa
Was ein Tag, der 11.11.11 dieses Jahr, Schnapszahl, Beginn von Fassenacht, Martinstag und zudem werden auch noch 33 Paare in Mainz standesamtlich getraut. Also genug gute Gründe, um auch was Besonderes zu machen:
!!! Wer an diesem Tag (und nur an diesem Tag!) sich für den Yoga-3-Kurs, der am 17.11.11, 20.30-22.00 Uhr mit dem Mark im großen Raum startet, anmeldet, zahlt nur ---33 Euro---!!!
Jetzt, wo die kalte Jahreszeit in vollem Schwung ist, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich: Yogatherapie bei Atemwegsbeschwerden mit Hamsa und Shivani am Sa,12.11.11 von 14-17 Uhr!
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Leider müssen wir diesen Workshop absagen... die Erkältungswelle hat wohl aufgrund des guten Wetters noch nicht zu geschlagen ;-)
Ich wünsche dir,
dass du auch das annehmen kannst,
was schwer war in deinem Leben.
Das schwere annehmen heißt,
die Trauer darum loszulassen,
wenn es an der Zeit ist,
Den Raben fortzscheuchen,
der es sich auf deinen Schultern
bequem machen will.
Irgendwann brauchst du ihn nicht mehr,
denn was war, ist den weiten Weg
von außen nach innen gegangen.
Jetzt wohnt es in dir,
wo es bleiben wird,
aufgehoben in deiner Schatztruhe,
Du kannst dich daran freuen
und davon zehren
auf den Wegen.
die vor dir liegen.
4 El Öl oder weiche Butter
6 El Johannisbrot
1-1 1/2 T Weizenmehl
1 Tl Vanille
1 T Milch oder Wasser
1 Tl Salz
1/2 Tl Backpulver
1/2 Tl Vollweizengrieß
Butter und Honig zusammen schaumig
schlagen. Vanille hinzufügen. Die trockenen
Zutaten gut vermischen und zusammen mit
der Milch unter die Honig-Butter-Masse rühren.
Nach jeder Zugabe schaumig rühren (je
mehr schaumig geschlagen wird, umso leichter
wird der Kuchen). In eine gut gefettete
und mit Mehl bestäubte Kastenform einfüllen
und bei 180C ca. 20 Minuten (o
Ich spreche heute wieder über das Fasten als einen Teil von Saucha.
Beim Fasten ist es natürlich auch wichtig, dass du es richtig machst, dass du genügend trinkst, dass du abführst, dass du zusammen mit dem Fasten auch andere spirituelle Praktiken machst. Darüber findest du auch viele Informationen auf unseren Yoga Vidya Seiten. Wenn du in die Suchmaschine von Yoga Vidya eingibst „Fasten“, dann findest du eine Menge
Sanfte Mittelstufe Yogastunde. Mit Affirmationen. Angeleitet von Durga Jyoti – nach langer Zeit mal wieder eine Frauenstimme bei den Yoga Vidya Yogastunden Beiträgen
… Du übst in dieser 75-minütigen Yogastunde Anfangsentspannung, Kapalabhati und Anuloma Viloma Pranayama, Yoga Sonnengebet, Schulterstand, Pflug, Fisch, Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Drehsitz, stehende Vorwärtsbeuge,
Wir sind im 6. Kapitel der Bhagavad Gita und Arjuna spricht zu Krishna im 37. Vers:
„Der Mensch, dem es nicht möglich ist, sich selbst zu beherrschen, obwohl er Glauben besitzt, und dessen Geist sich vom Yoga wegbewegt, welches Ende erwartet ihn, da es ihm nicht gelungen ist, Vollkommenheit im Yoga zu erreichen, Oh Krishna?“
38. Vers:
„Da er von beiden abgefallen ist, wird er nicht vergehen wie eine zerborstene Wolke, hilflos, Oh Krishna, irregeleitet auf dem Weg zu Brahman? Beseitige du, Oh Kri
gibt es spezielle Übungen bei Athrose im Handbereich(vor allem Handballen)?
Teilnehmerin von mir kann kaum noch kräftigende Übungen wie z.B. Hund
Eure Yoginn
„Ich denke, Yoga kann schwer von dem erreicht werden, der sich nicht selbst beherrscht. Der Selbstbeherrschte und Strebende aber kann durch die geeigneten Mittel dahin gelangen.“
„Yoga kann schwer von dem erreicht werden, der sich nicht selbst beherrscht.“ Das ist fast wie ein Zirkelschluss. Man könnte auch sagen, letztlich ist es eine Glücksspirale, anders herum betrachtet. Yoga, die Einheit, ist schwer zu erreichen, wenn du nicht
Krishna sprach:
„Zweifellos, Oh mächtig bewaffneter Arjuna, der Geist ist schwer zu beherrschen und ruhelos; aber durch Abhyasa, Übung, und Vairagya, Verhaftungslosigkeit, kann er bezähmt werden.“
Krishna erkennt also an, was Arjuna die vorigen zwei Verse gesagt hat. Ja, es ist richtig, der Geist ist schwer zu beherrschen. Ja, es ist richtig, der Geist ist ruhelos. Ja, es mag sein, dass es dir manchmal mehr gelingt zur Ruhe zu kommen und manchmal weniger und r
