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Yoga für die Füsse

Gepostet von Yoga Therapie am 10. März 2009 um 15:24

es gibt ein hilfreiches Video: "Yoga für die Füsse"Bei fast allen Problemen rund um die Füsse sind diese Übungen hilfreich:- Kalte Füsse - Schmerzende Füsse- Fussgewölbe-Probleme: Plattfuss, Spreizfuss, Senkfuss, ...- Durchblutungsstörungen- ... usw.Du findest dieses Video in der Gruppe "Yogatherapie" in der Videoliste

Om bolo sadguru shivananda maharaji kij

Tiefenentspannung : Phantasiereise zu Shiva - mp3 Datei

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 10. März 2009 um 13:30

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Eine sehr wirksame Tiefenentspannung aus der indische Mythologie: Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf eine Phantasiereise zum Himalaya. Dort triffst du Shiva, den mythologischen Ur-Yogi, Verkörperung der Weisheit und Kraft deiner Seele. So lädtst du dich auf mit Kraft, Freude und Inspiration. Mitschnitt einer Tiefenentspannung im Rahmen eines Workshops mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya

Blumenkohlcurry

Gepostet von Sattwige Rezepte am 10. März 2009 um 10:00

(für 4- 6 Personen)Zutaten:ca. 1 kg Blumenkohl2 El Ölje 1/2 Tl Ingwer, Salz, Gelbwurzpulver, eventuell. Cayenne,Zimt, Koriander, Senfkörner und Cumin 1 1/2 Tassen Erbsen2 El frischer Koriander2 zerkleinerte TomatenZubereitung:Blumenkohl in Röschen zerteilen. Öl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne heiß werden lassen, Gewürze darin anrösten. Dann den zerkleinerten Blumenkohl dazugeben, umrühren. Zudecken und halb gar kochen. Jetzt die Erbsen, dieKorianderblätter und die Tomaten dazugeben; schmoren

“Lebe Deine Natur und entfalte Deine Talente”

Gepostet von Sukadev Bretz am 10. März 2009 um 6:00

Im Yoga gibt es manche Begriffe, die sind sehr vielschichtig. Und einer dieser Begriffe ist „Prakriti“. „Prakriti“ wörtlich heißt „Natur“. Das bezieht sich auf die ganze Welt. Im Gegensatz zu Purusha, kann man sagen, unsere wahre Natur. Das Bewusstsein gibt auch Prakriti die relative Natur. Dann ist jetzt besonders interessant, im Individuellem gibt es auch wieder Prakriti, unsere eigene, relative Natur, die auch als Swarbhava oder als Swarupa bezeichnet wird. Und dort gibt es das Ayurvedasystem

Wintermuff adé - die yogatherapeutische Frühlingskur

Gepostet von Mahashakti Uta Engeln am 9. März 2009 um 12:00

Wintermuff adé - die yogatherapeutische FrühlingskurFühlst du dich auch so winter-ende-mässig?Der Rücken zieht, die Hüfte klemmt,der Bauch passt kaum noch in das Hemd.Das Schlafbedürfnis ist enorm,die Schultern verloren ihre Form,irgendwann in diesem Winter.Ringe unter beiden Augenund all die Vampire die an dir saugen,die Haut ist fahl,der Blick ganz kahl,trüb und trostlos das Dahinter.Doch Hilfe ist nicht wirklich weit,gönn dir eine schöne Zeit.Die Zauber-Frühlingskur, die dich erneuert,die See

“Durchlässig werden zum Göttlichen”

Gepostet von Sukadev Bretz am 9. März 2009 um 6:00

Om Namah Shivaya. Ja, dann auch noch mal von mir - Herzlichen Glückwunsch denjenigen, die die Kinderyogaübungskursleiter-Ausbildung bestanden haben und ich wünsche euch auch viel Mut, Kinderyoga tatsächlich zu unterrichten. Ihr habt viel darüber gehört, da müsst ihr es tun. Einige von euch haben schon vorher mit Kindern zu tun gehabt, andere, die vielleicht bisher weniger mit Kindern zu tun hatten, vielleicht nur mit ihren eigenen - wird es ein schönes Abenteuer sein. Ihr werdet viel erleben und

Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung als mp3-Datei

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 8. März 2009 um 13:30

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Eine sehr wirksame Tiefenentspannung aus der indische Mythologie: Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf eine Phantasiereise ins alte Indien. Dort triffst du Ganesha, den mythologischen elefantenköpfigen Gott, Verkörperung von Stärke und Herzensgüte. So lädtst du dich auf mit dem Mut, Dinge anzugehen und auch bei Widerständen mit Freude weiterzumachen. Mitschnitt einer Tiefenentspannung im Ra

“Befreiung und Loslassen”

Gepostet von Sukadev Bretz am 8. März 2009 um 6:00

Wir hatten eben das Nirwana Shatakam durchsungen. Die sechs Strophen zur Befreiung von Shankaracharya. In diesen sechs Strophen ist die Essenz des Vedanta enthalten. Es gibt sechs Strophen und jede dieser sechs Strophen beginnt damit, was wir nicht sind und danach, was wir sind. Der ganzheitliche Yoga beschäftigt sich mit dem, was wir eigentlich nicht sind. Also mit dem Körper, mit dem Prana, mit den Nadis, mit den Chakras, mit den Teilen des Geistes, mit den Emotionen, mit den Gefühlen, mit uns

„Wie der Guru prüft“

Gepostet von Sukadev Bretz am 7. März 2009 um 6:00

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda. Es hat aufgeschlagen auf dem Kapitel „Schüler“. Und dort aufgeschlagen auf dem Kapitel „Wie der Guru prüft“. „Der Satguru, der selbstverwirklichte Meister, teilt das geheime Wissen der Upanischaden den Schülern, denen er vertraut, nach wiederholtem Bitten und strengen Prüfungen, mit. Manchmal versucht der Guru sogar seinen Schüler in Versuchung zu führen, aber Letzterer muss versuchen, dies durch festes Vertrauen zum Guru zu

Yoga Ausdehnungsentspannung - Übungsanleitung als mp3 Datei

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 6. März 2009 um 13:30

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Eine tiefgehende Entspannungsübung, um das Energiefeld auszudehnen, ganz loszulassen und sich im Kosmischen geborgen zu fühlen. Am effektivsten ist die Übung im Liegen. Du kannst sie aber auch auf dem Stuhl probieren. Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev Bretz aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Wohin ist der Chat verschwunden?

Gepostet von Yoga Vidya am 6. März 2009 um 10:30

Manche haben sich gefragt: Wohin ist der Chat verschwunden? Er ist jetzt ganz unten auf der Browserleiste. Ganz unten findest du "Yoga Vidya Community mein.yoga-vidya.de ( member...). Wenn du da drauf klickst, findest du den Chat.

„Die Meisterschaft des Yogis“

Gepostet von Sukadev Bretz am 6. März 2009 um 6:00

Ich will etwas lesen aus dem Yoga Sutra von Patanjali, einem der grundlegenden Werke über Yoga, geschrieben vor über 2000 Jahren von einem Meister namens Patanjali. Und im 46. Vers des 3. Kapitels sagt Patanjali: „Daraus entspringen Fähigkeiten, wie sich winzig klein zu machen, sowie Vollkommenheit und Unverwundbarkeit.“ Diesen Vers kann man natürlich nur verstehen aus dem, was Patanjali vorher gesagt hat. Und er spricht vorher über verschiedene Konzentrationstechniken, Stufen der Meditation und

„Krishna der Geheimnisvolle, Lichtvolle“

Gepostet von Sukadev Bretz am 5. März 2009 um 6:00

Gott hat viele Namen, viele Formen, viele Manifestationen. Eine davon nennt sich Krishna und Krishna heißt wörtlich „der Dunkle, der Geheimnisvolle“. Das steht auch dafür, dass Gott letztlich schwer zu beschreiben ist. Er ist schwer zu erklären, schwer, intellektuell zu beschreiben. Obgleich es ganze Theologien gibt, die versuchen zu erklären, was ist Gott. Ganze Philosophien, wie die Vedanta Philosophie. Oder ganze praktische Bücher: „Wie kommen wir dazu, Gott zu verwirklichen.“ Trotzdem, Gott

Tiefenentspannung mit Dankbarkeits-Affirmationen - mp3 zum Üben

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 4. März 2009 um 13:30

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Erfahre tiefe Ruhe, Herzensöffnung und mehr Kraft durch diese Tiefenentspannungsübung. Durch Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile entspannst du die Muskeln. Durch Dankbarkeitsaffirmationen öffnest du dich. Durch die anschließende kommst du zu den Quellen von Kraft und Kreativität. 13 Minuten, die dir viel bedeuten können! Diese Tiefenentspannung übst du normalerweise am besten in einer bequemen Rückenlage

Newsletter März Yoga Vidya Mainz

Gepostet von Yoga Vidya Zentrum Mainz am 4. März 2009 um 10:22

Om Namah ShivayaLiebe Yoga-Interessierte,heute gibt es wieder einmal ein Newsletter mit den aktuellen Workshops aus unserem Yoga Vidya Zentrum in Mainz. Wir haben jetzt die Verwaltung selbt in die Hand bekommen und hoffen, dass es so klappt.Mit lieben Grüßen,om Shanti,FriedhelmDienstag, 3. März 2009--------------------------------Die nächsten WorkshopsYoga der Meditation mit Leela MataDo, 05.03.09 18.30–22 Uhr (30€/25€)Erfahre mehr über die Aspekte des Yoga aus der Bhagavad Gita. Leela Mata spri

„Bhakti – Hingabe entwickeln“

Gepostet von Sukadev Bretz am 4. März 2009 um 6:00

Ich will etwas lesen aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Sivananda Upadeshamritam – Nektar der Unterweisung“. In den letzten beiden Absätzen dieses Kapitels. „Der überaus barmherzige Gott ist tief in deinem Herzen. Er ist ganz nah bei dir. Du hast ihn vergessen. Er aber sorgt sich dennoch um dich. Schwierigkeiten sind sein verkleideter Segen. Er möchte deinen Körper und Geist zu geeigneten Instrumenten für sein ungehindertes Spiel, seine Lila, sein göttliches Spiel forme

Guru Puja mit Sitaram und Workshops mit Leela Mata in Köln

Gepostet von Kölner Yoga Vidya Center am 3. März 2009 um 17:00

Om Namo Narayanaya, Ihr Lieben, wir hatten am letzten Wochenende einige wunderbare Veranstaltungen. Zur Erinnerung gibt es hier einige Fotos.

Am Samstag, 28.3.09 eine Guru Paduka Puja mit Sitaram. Ca. 45 Teilnehmer haben an diesem wundervoll erhebebendem und von Sitaram mit viel Liebe ausgeführtem Ritual teilgenommen.

Am Sonntag/Montag, 1. und 2.3.09 hat uns Leela Mata für mehrere Workshops besucht. Sie hat uns mit ihrem tiefgreifendem Wissen und ihrer herzlichen, liebevollen Art stark inspiriert.

„Fortschritte auf dem spirituellen Weg“

Gepostet von Sukadev Bretz am 3. März 2009 um 6:00

Ich lese etwas aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda. Sadhana, spirituelle Praxis. Und es hat aufgeschlagen auf dem Unterkapitel „Fortschritte auf dem Weg“. Swami Sivananda schreibt: „Übe Entsagung. Mache dich mit Fleiß und Ernsthaftigkeit an die spirituellen Praktiken. So erlangst du Moksha, die letztendliche Befreiung.“ Hier beschreibt er zwei Prinzipien, die man in ähnlicher Form letztlich auch in der Alchemie findet. Dort heißt es „solve et coagula“. „Solve“ heißt „löse“, „coagula“ heiß

Foschungsergebnisse

Gepostet von Petra Rattay am 2. März 2009 um 19:59

Hier sind einige Forschungsergebnisse aus dem Februarfocus über Yoga:●Berliner Mediziner Andreas Michalsen, Forschungen aus den letzten 3 Jahren belegen: “Yoga reduziert Stress sowie dessen Begleiterscheinungen und stärkt die Psyche. Studie am Klinikum Essen- Mitte.“●“Migränepatienten können Anzahl und Schwere der Schmerzanfälle reduzieren, haben Forscher der indischen Rajastan -Universität herausgefunden.“●“Regelmäßiges Üben lindert chronische Rückenschmerzen, bilanziert eine Studie der Univers

Laya - Tiefenentspannung aus dem Kundalini Yoga

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 2. März 2009 um 13:30

Eine sehr wirksame Entspannung, um dich zu regerieren und neue Energie zu bekommen. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die Körperteile an und lässt sie locker. Dann gehst du mit deinem Atem und deiner Bewusstheit durch die großen Marmas, die Energiefelder. So löst du alle körperlichen, energetischen und emotionalen Blockaden und Spannungen auf, lässt deine Energien frei fließen.

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Du bekommst ein Gefühl v

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