Blogs

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 54:14 — 49.6MB)

Rückenschmerzen? Nackenschmerzen? Mit das Beste dagegen ist Yoga. Yoga hilft zu entspannen, Rücken- und Bauchmuskeln zu stärken, flexibler zu werden. Mit Yoga kannst du mit Stress besser umgehen und eine positivere Lebenseinstellung bekommen. In diesem Video erklärt dir Sukadev Bretz, wie Yoga bei Rückenproblemen helfen kann. Er leitet dich an zu einigen einfachen Yoga Übungen im Sitzen und Stehen, die du direkt vor deinem Computer

Einführungsworkshop Yoga und Meditation mit Theorie und Praxis Sonntag 21.1.18 von 15.30-18.30 Uhr

Inhalt:

Die 6 Yogawege

Hatha-Yoga im Yoga Vidya Stil

Paranayama (Atemübungen)

Tiefenentspannung

Meditation

.....

Beitrag: 30€/ mit Abo 20€/ YLA 15€ (ermäßigte Preise nur bei Anmeldung bis zum 3.1.18)

(Bei Anmeldung zur Yogalehrerausbildung 2018 verrechnen wir dir den Workshopbeitrag mit der ersten Ausbildungsrate)

© 2017 Text: Bhajan Noam - Einer der Sprüche aus Salomons Weisheiten lautet in etwa so: „Der Mensch, der aufrichtig ist, geht gerade durchs Leben. Der unaufrichtige Mensch geht am Stock“.

Die Frage, die wir an uns selbst stellen sollten, lautet: Sind wir aufrichtig, sind wir ehrlich mit uns selbst? Oder überfordern wir uns, wollen wir mehr scheinen als sein? Versuchen wir etwas darzustellen, was wir gar nicht sind? Dann wird das Scheingebäude früher oder später in sich zusammenbrechen. Dann br

Vada kommt von Vada, Vada heißt sprechend heißt sagend, kommt von Vak, die Sprache, das Sprechen, und Vada ist das Gesprochene , Vada heißt auch „das Sprechen“, Vada ist die Sprache. Vada ist aber auch die Lehre, die Doktrin. Vada heißt auch Diskussion, Diskurs, Abhandlung und das miteinander Sprechen. Vada ist also ein sehr vielschichtiger Begriff und bedeutet vieles, was mit Sprache zu tun hat, denn Vada – sprechend, Vada - das Gesprochene. Und das Gesprochene kann das Sprechen und die Sprache

Vac, auch Vak, heißt Rede, heißt Sprache. Vac ist das gesprochene Wort. Aber Vac ist mehr als das. Und ich werde dazu etwas lesen aus dem Buch von Martin Mittwede, aus dem spirituellen Wörterbuch Sanskrit – Deutsch: „Vac, manchmal auch Vak genannt, heißt Rede, Wort, Sprache, Ton und Stimme. In den vedischen Texten und speziell im Rig Veda wird Vac auch als göttliche Kraft, als Trägerin der Offenbarung, als heilige Rede, als schaffende, alle Götter tragende Urkraft angesehen. Vac wird oft als Göt

Gehe, wenn du gehst.
Sehe, wenn du siehst.
Höre, wenn du hörst.
Spüre, was du bist.

Uttara heißt nördlich, Kashi heißt unter anderem „die Leuchtende“, Kashi ist auch ein Name für Varanasi bzw. für Benares. Varanasi hast du vermutlich schon gehört, einer der größten indischen Pilgerorte, einer der sieben heiligen Orte, eben im mittleren Teil des Ganges. Und dann gibt es eben einen anderen Pilgerort und der ist dann eben Uttarakashi, also bewusst angelehnt an Kashi bzw. Varanasi, aber eben nördlich. Auch Kashi Varanasi ist eine Stadt von Shiva und so ist auch Uttarkashi eine Stad

Feiertag. Dienstschluss? Die Besucher verlassen das Haus und es kehrt langsam Ruhe ein? Du suchst nach einer Pause vom Familientreffen? Du sehnst dich nach etwas mehr Entspannung?
Hier möchte ich dir zeigen, wie du jetzt in eine meditative Stimmung kommst, entspannen und die Hektik der Feiertags-Vorbereitungen hinter dir lassen kannst. Du musst dafür nichts einkaufen, brauchst kein besonderes Zubehör, nur deine Matte, ein (Meditations)Kissen, eine Kerze und vielleicht einen ruhigen Raum, in den

Uttarayana, wörtlich „der Gang nach Norden“, bezeichnet das halbe Jahr zwischen dem 14. Januar und etwa dem 16. Juli. Uttarayana ist eine der Jahreshälften. In der indischen Kalenderkunde, die auch mit der indischen Astrologie zusammenhängt, gibt es Sonnenteile und es gibt Mondteile, es gibt die Mondmonate und die Mondmonate werden in Pakshas aufgeteilt, das heißt, die eine Hälfte, es gibt Shukla Paksha, die Zeit des wachsenden Mondes, also des zunehmenden Mondes, und es gibt Krishna Paksha, die

Ein Mann, sein Pferd und sein Hund wanderten eine Straße entlang. Als sie nahe an einem riesigen Baum vorbeikamen, erschlug sie ein Blitz, alle drei. Doch der Mann bemerkte nicht, dass sie diese Welt bereits verlassen hatten, und wanderte mit seinen beiden Tieren weiter. Die Wanderung war sehr weit, führte bergauf und bergab, die Sonne brannte, und sie waren verschwitzt und durstig. An einer Wegbiegung sahen sie ein wunderschönes marmornes Tor, das zu einem mit Gold gepflasterten Platz führte, m

Uttarayana Marga – der zum Licht führende Weg, der nach oben führende Weg, der zur höchsten Verwirklichung führende Weg. Uttarayana heißt „Gang nach Norden“ wörtlich. Uttarayana ist zum einen die Bezeichnung einer Jahreshälfte, von Mitte Januar bis Mitte Juli, insbesondere ab Mitte Januar wandert die Sonne mehr nach Norden, das heißt, der Sonnenaufgang ist mehr nördlich als vorher, aber Uttarayana, Gang nach Norden, heißt auch „Gang nach oben“, denn Uttara steht auch für „nach oben“, steht auch

Ein glückliches Weihnachtsfest für alle. Keine Kriege mehr und überall Frieden. Mit dem Geld der Reichen den Hunger und die Armut auf der Welt überwinden. Die Weisheit vom inneren Glück, inneren Frieden und der umfassenden Liebe auf der Welt verbreiten. Eine Kultur der Liebe, des Friedens und der Toleranz auf der Welt schaffen. In diesem Sinne wünsche ich allen ein frohes Fest.

Am Weihnachtsbaume da hängt ne Pflaume wer hat die Pflaume dahin gehängt? (2x)
Das war die Mutter, die sorgt für Futter.

Uttara heißt nördlich, und Khanda heißt unter anderem Wald. Das bezieht sich darauf, dass Uttarakhand eine Region ist, wo recht viel Wald ist. Der größte Teil von Indien ist ja waldlos, es gibt nur wenige Teile, wo größere Wälder sind. Das ist zum einen in Südwestindien, also in Kerala, und im Himalaya. Und Uttarakhand, da sind viele Teile des Himalayas. Uttarakhand ist auch der Bundesstaat, wo Rishikesh liegt. Rishikesh und Haridwar sind Städte, die in Uttarakhand sich befinden. Früher war Utta

Es treibt der Wind im Winterwalde
die Flockenherde wie ein Hirt,
und manche Tanne ahnt, wie balde
sie fromm und lichterheilig wird.
Und lauscht hinaus. Den weißen Wegen
streckt sie die Zweige hin – bereit,
und wehrt dem Wind und wächst entgegen
der einen Nacht der Herrlichkeit.
(Rainer Maria Rilke)

Uttara Mimamsa – die nach oben ausgerichtete Betrachtung, höchste Mimamsa. Uttara Mimamsa ist eine andere Bezeichnung für Vedanta. Vedanta, das Ende des Wissens, der Höhepunkt des Wissens. Uttara Mimamsa ist die Bezeichnung für Vedanta im Konzept der sechs Darshanas, Shat Darshanas. Es gibt sechs klassische indische Philosophiesysteme, auch orthodoxe Philosophiesysteme genannt. Orthodox deshalb, weil sie sich alle auf die Autorität der Veden berufen. Und Uttara Mimamsa ist eines davon.

Die fünf

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 19:59 — 18.3MB)

20 Minuten fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Rückbeugen. Für Fortgeschrittene und alle, die es werden wollen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an zu: Surya Namaskar (Sonnengruß) mit einigen Rückbeuge-Variationen, Chakrasana (Rad), Anjaneyasana (Halbmond), Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug), Sethu Bandhasana (Brücke), Chakrasana (Rad) mit Bein- und Arm-Variationen, Bhujangasana (Königs-Kobra), P

Uttara Marga – „der nach Norden führende Weg“, „der aufwärts gerichtete Weg“. Uttara Marga besteht aus zwei Wörtern. Marga heißt Weg, und Uttara heißt „nach Norden“ und „aufwärts“. In Indien ist ja alles auf den Himalaya ausgerichtet. Wenn man nach Norden geht, dann geht man aufwärts. Zum einen, aufwärts zum Ganges, zum heiligen Fluss, oder noch weiter aufwärts, höher gelegen. Und so steht auch Uttara allgemein für etwas nach oben Ausgerichtetes. Und „aufwärts“ heißt natürlich „zu Gott ausgerich

Ab 12. Januar 2018 werden frischgebackene und angehende Yogalehrer im Yoga-Vidya Center Horb ehrenamtlich unterrichten: immer freitags, 17.30 - 19.00. Uhr.
Die Teilnehmer zahlen jeweils 5 €, der gesamte Erlös wird gespendet, und zwar die eine Hälfte an den Horber Tafelladen, die andere Hälfte an Swami Tattvarupananda. So entsteht 3-facher Segen: die Yogalehrer dürfen praktische Erfahrungen sammeln, die Teilnehmer erhalten eine tolle Yogastunde, der Erlös wird gespendet!
Eine schöne Gelegenheit,

Uttara heißt nördlich, Uttar Pradesh gehört zu den nördlichsten der Bundesstaaten. Uttar Pradesh umfasst einen großen Teil der Ganges-Tiefebene, nämlich den nördlichen Teil des Ganges. Nicht den allernördlichsten, das ist dann Uttarakhand, aber Uttar Pradesh, also ein großer Teil von Nordindien, auch um Delhi herum – Delhi selbst ist ja eigener Staat – aber die Gegend um Delhi herum ist Uttar Pradesh, also ein nordindischer Bundesstaat. Mehr über Uttar Pradesh auf unseren Internetseiten, www.yog