Atem-Meditation Blitzentspannung Nr. 1 - Bauchbeobachtung - mp3 Podcast Übungsanleitung
Atem-Meditation Blitzentspannung Bauchbeobachtung [4:00m]: | Download
Eine schnell wirkende Entspannung und Meditation: Beobachte die Bewegung des Atems im Bauch. Spüre, wie sich beim Einatmen die Bauchdecke nach vorne bewegt, beim Ausatmen nach hinten. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich in dieser kurzen Übung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu
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Entfalte deine inneren Kräfte durch mentales Training. Sukadev führt dich erst in eine tiefe Entspannung in der Rückenlage. Dann entwickelst du deine Intuition durch bestimmte Körperkonzentrationstechniken. Nach einer Phase der Ruhe kannst du dann machtvolle Affirmationen wiederholen für Entscheidungsfindung, Umsetzung von Vorsätzen sowie Freude und inneres Gleichgewicht. Probiere es aus! Mitschnitt aus einem Yoga
Info
Herzliche Gratulation den Ausbildern Bharata und Shankari und allen frisch gebackenen Yogalehrer/innen zur abgeschlossenen Yogalehrerausbildung!
Asana meditativ mit Klangschalen
Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 04.12.09 - 06.12.09
Seminarleiterin: Heinz Pauly
Info + Anmeldung
Mit chakrenorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantren. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen öffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fliessen. Mit Mantren erlebst du dich noch intensiver in den Stellungen, verschmilzt zur Einheit. Den Abschlu
Yoga Vidya ist führend bei der Ausbildung von Yoga Therapeuten. Und 2010 bauen wir unser Yoga Therapie-Konzept erheblich aus. Eine großartige Chance für ausgebildete Yogalehrer, sich auf dem Gebiet des therapeutischen Yoga gezielt weiter zu spezialisieren und ihre Lehr- und Fachkompetenz entscheidend zu vertiefen. Alle mit Prüfung und Zertifikat.
Alle Infos zu
Sukadev bei Yoga Vidya Leipzig - Fotobericht
Am 8.11. hat Sukadev im Yoga Vidya Center Leipzig einen Workshop zum Thema “Gelassenheit und Ruhe im Alltag” gegeben - Vortrag mit einigen praktischen Yoga Übungen, Meditation - und ein paar Ayurveda Tipps. Hier eine Foto Diashow mit ein paar Bildern von Manohara, dem Leipziger Zentrumsleiter, Sukadev, einigen Teilnehmern, einigen Workshopteilnehmern und einigen Bildern…
Yoga - Zitat des Tages
Lebe in Liebe. Gib Liebe. Liebe alle Wesen. Wachse und ex
Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
Datum: 27.11.09 - 29.11.09
Seminarleiterin: Mona Henss
Info + Anmeldung
Erlebe die Wechseljahre als eine große Chance zum Wachstum. Du erhältst und vertiefst das Wissen um die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen. Hormon-Ungleichgewichte können sich durch eine unregelmäßigen Periode, Menstruationsbeschwerden oder speziell in den
Am 8.11. hat Sukadev im Yoga Vidya Center Leipzig einen Workshop zum Thema "Gelassenheit und Ruhe im Alltag" gegeben - Vortrag mit einigen praktischen Yoga Übungen, Meditation - und ein paar Ayurveda Tipps.
