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Am Fr 17.01.2014 von 18.00 - 21.00 Uhr bei Yoga Vidya Frankfurt

Vielleicht hast Du während einer normalen Yogastunde schon einmal die Empfindung gehabt, dass Du bei manchen Stellungen gerne etwas intensiver geübt oder tiefer geblickt hättest. Dieser Workshop bietet Dir dazu genau die Gelegenheit – die drei Stunden sind so aufeinander abgestimmt, dass Sie eine harmonische Einheit aus sanften und fordernden Übungen bilden. Dieser Workshop ist insofern wunderbar geeignet, Grenzen in Dir zu überwinde

Om Shakti Om

Shakti heißt Energie, Shakti heißt göttliche Kraft, Shakti heißt göttliche Mutter, Shakti sind die inneren Kräfte in uns, Shakti ist die Kraft hinter jedem Atom, Shakti ist die Kraft hinter den Naturgewalten und letztlich, Shakti ist alles und überall. Und wenn wir „Shakti“ sagen, sagen wir nicht einfach nur „Energie“, sondern es ist irgendwo eine auch göttliche Energie. Und diese Energie kann schöne Dinge bewirken, sie kann auch schlimme Dinge bewirken. Ich glaube, die meisten haben

Die Erde ist die Mutter deines Körpers - eine einfache Übung 

Es gibt eine sehr einfache Möglichkeit, wieder zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Klarheit und Kraft zu gelangen. Lege dich mit dem Bauch auf den Boden, besser noch im Freien unmittelbar auf die Erde. Atme regelmäßig, sanft und tief in den Bauch. Sei innerlich verbunden mit Mutter Erde und lasse ihre harmonischen Energien in dir wirken. Nach einiger Zeit wirst du die beruhigende und zentrierende Wirkung spüren. Lasse dir soviel Zeit w

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 4. Vers.
„Wenn die Nadis, die Energiekanäle, voll von Unreinheiten sind, dann geht das Prana nicht in die mittlere Nadi, die Sushumna. Dann gibt es kein Erlangen des Ziels des Lebens und auch kein Erreichen von Unmani Avastha, dem Zustand der Unendlichkeit, der Ewigkeit.“

Im zweiten Kapitel in den nächsten Teilen, dort geht es um die Theorie von Prana und Pranayama. Und Swatmarama sagt, dass wir viele Nadis haben, Energiekanäle, und dass diese Energiekanäle volle

Hagit Noam im Neujahrskonzert bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Eine Stimme, die die Herzen des Publikums tief berührte. Viel Applaus und Standing Ovations am Ende. (Fotos von Ute)

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Warum Ganesha uns einen schönen und sanften Start ins neue Jahr geben kann und wie er mich mit einem beschenkt hat, erfahrt ihr auf meinem Blog.

Om Gam Ganapataye Namaha!

http://ganzherzig.blogspot.de/2014/01/neues-jahr-neues-gluck-mit-ganesha.html

Es gibt Seminare, die sind so intensiv und intim, dass man nicht fotografieren kann und will. Mein Sylvester-Seminar war ein solches, es war eine tiefgreifende Erfahrung und eine innere Wandlung für alle. Ich danke allen 24 Teilnehmern für das Vertrauen und das mutige Loslassen vieler alter Muster. (Hier das einzige bewusst verschwommen aufgenommene Bild)

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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Zutaten:
½T Kokosöl
1 El Senfkörner
1 Tl Currypulver
je ½Tl Kreuzkümmel, Kurkuma
und Korianderpulver
1 grüne Pfefferschote, entkernt
2 T Hartweizengrieß
1 Prise Salz
4 T kaltes Wasser
½T Gemüse (Erbsen, grüne Bohnen, Karotten)

Zubereitung:
Kokosöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen, Senfkörner hineingeben, abdecken und kochen lassen, bis sie platzen. Gewürze hinzufügen, 1 Min. anbraten. Dann den Weizengrieß hinzufügen; gut umrühren, rösten, bis die Mischung leicht braun ist. Anschließend Salz, kle

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 3. Vers.
„Man sagt von einem Menschen, dass er nur so lange lebt, als er Atem in seinem Körper hat. Wenn der Atem ausgeht, sagt man, dass er tot ist. Daher sollte man Pranayama praktizieren.“

Also, das einfachste Rezept für Langlebigkeit ist, niemals aufhören zu atmen. Solange du atmest, bleibst du weiter am Leben. Wenn du also nicht sterben willst, dann atme einfach weiter. Ok, Spaß beiseite. Swatmarama macht hier tatsächlich ein Wortspiel. Das Wort für Atem is

Kavita Jeanette Pippon, Yogalehrerin (BYV). Hingebungsvolle Sängerin und Coach für Weiblichkeit.
Klaus Heitz, Weltreisender

Lara -M. Vucemilovi

Tom Niranjan

Der Libanon ist die Heimat von zwei überragenden spirituellen Dichtern. Der eine, Khalil Gibran, ist weltbekannt. 'Der Prophet' ist eins der meistgelesenen Bücher der Weltliteratur und hat bereits mehrere Generation inspiriert. Der andere, Mikhail Naimy, ein Freund Khalil Gibrans, der bis zu dessen Tod mit ihm zusammen in New York lebte, hat ebenfalls eines der größten Bücher geschrieben, 'Das Buch des Mirdad'. Es ist im Westen kaum bekannt, in der arabischen Welt hingegen ist Mikhail Naimy hoch

Jeder Wochentag steht auch für einen bestimmten Aspekt der Wahrheit und für bestimmte Eigenschaften, die man in sich entwickeln kann. Das findet man in den verschiedensten Kulturen und sowohl in westlichen als auch in indischen Kulturkreisen gibt es dort große Ähnlichkeiten. Montag, nennt sich ja Mond-tag. Dieser Tag ist im Yoga besonders Shiva zugeordnet und Shiva wird auch oft mit einer Mondsichel über der rechten Augenbraue dargestellt. Am Montag kann man besonders an die Meditation, das nach

Gefühle im Körper: Die Silhouetten zeigen, wo die Versuchsteilnehmer über eine gesteigerte Körperaktivität berichteten (rot) und wo diese sich in ihrer Wahrnehmung eher abschwächte (blau). Die obere Reihe stellt die Resultate der Basisemotionen Wut, Furcht, Ekel, Freude, Traurigkeit und Überraschung gegenüber. In der unteren Reihe sind die Muster komplexerer Gefühle dargestellt - Angst, Liebe, Schwermut, Verachtung, Stolz, Scham und Neid

Wenn du unverbindlich Yoga ausprobieren möchtest, dann komm am 9.1.14 (Donnerstag) um 20.00 Uhr ins Yoga Vidya Center Münster.

Du kannst eine kostenlose Probestunde für Anfänger erleben.

Bitte melde dich unbedingt an und sei ein paar Minuten vor Beginn der Stunde da.

Achtung der Eingang liegt auf der Rückseite des Gebäudes: http://www.yoga-vidya.de/uploads/media/Lageplan_neu.pdf

Weitere Infos hier: http://www.yoga-vidya.de/center/muenster/kurse.html

Info/Anmeldung: 0251/2870922

Om Namah Shivaya

Wir nennen uns Yoga Vidya und der Ausdruck „Vidya“ ist ein sehr vielschichtiger Begriff. Vidya kann man übersetzen als Wissen, als Weisheit. Und ich möchte dort jetzt drei verschiedene Ebenen von Vidya unterscheiden.

Das erste ist Vidya als Handwerkswissen, Technikwissen, Wissen der Praktiken. Das zweite, Vidya ist das intellektuelle Wissen, das Verstehen, das Verständnis. Und die dritte Art von Wissen, Vidya, ist das intuitive Verständnis, das intuitive Wissen, man kann auch sa

Ich lese aus dem Sivananda Upadeshamritam.

„Wo bleibt Raum für Klagen und Verzweiflung? Du bist stets Gott nahe. Verstehe die geheimnisvollen Wege. Siehe das Göttliche in allem, in jedem Gesicht. Wir sind näher, wenn wir in physischer Entfernung leben und so ist Gott immer nah bei dir. Dürste wie die Gopis - Gottesverehrer in alten Zeiten - nach Gotteserfahrung. Gottes Gnade wird auf jeden Fall herabkommen. Er ist dein unsterblicher Freund. Vergiss diesen deinen Trost niemals. Der überaus barmhe

Glaubst du wirklich, dass Zahlen dich verändern können?

Für Christen beginnt am 1. 1. das Jahr 2014
Für Juden hat am 5. 9. schon das Jahr 5774 angefangen
Das chinesische Neujahrsfest ist am 31. 1.
In islamischen Ländern begann am 4. 11. das Jahr 1435
Buddhisten feiern am 1. 1. den Beginn des Jahres 2558
Nach hinduistischer Auffassung folgt Weltenzyklus auf
Weltenzyklus, wobei einer davon 311.040 Milliarden
Menschenjahre dauert...

Glaubst du wirklich, dass Zahlen dich verändern können?

- Bhajan

Hatha Yoga Pradipika, 2. Kapitel, 2. Vers. Swatmarama sagt: „Wenn der Atem wandert und unregelmäßig ist, ist auch der Geist unruhig. Aber wenn der Atem ruhig ist, so ist es auch der Geist und der Yogi lebt lange. Daher, Pranayama, daher sollte man den Atem steuern.“

Hier gibt Swatmarama keinen der Gründe für Pranayama: Ist der Atem unruhig, dann wird auch das Denken unruhig. Wenn der Atem ruhig wird, dann wird auch der Geist ruhig und der Yogi hat viel Lebenskraft. Das kannst du gleich im Alltag