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Yoga wirkt, wenn du es praktizierst und jeder Mensch, der Yoga übt, wird Wirkungen erfahren. Es reicht bereits aus, einmal pro Woche zu üben, um festzustellen, dass etwas passiert. Noch besser ist es jedoch, jede Woche eine Yogastunde zu besuchen und täglich ein paar Minuten zu praktizieren. In einer Yogastunde, oder einem Kurs für Yogaanfänger erhältst du typischer Weise Anregungen für Übungen, die zuhause praktiziert werden können. Dann wirkt Yoga besonders gut, es reicht jedoch bereits einmal

Was ist Erleuchtung?

Erleuchtung ist ein Begriff, der in verschiedenen Kontexten und Kulturen unterschiedliche Bedeutungen haben kann. In einigen religiösen Traditionen, wie dem Buddhismus oder Hinduismus, wird Erleuchtung als der höchste spirituelle Zustand betrachtet, den ein Mensch erreichen kann. Es ist der Zustand, in dem man die Illusion der getrennten Existenz von sich selbst und der Welt vollständig durchschaut und erlebt, dass alles in Wahrheit eins ist. Es ist ein Zustand des Friedens,

Die Reinkarnation ist etwas sehr hilfreiches und wichtiges und dennoch gibt es Menschen die fragen, was gegen die Reinkarnation spricht. Einer der möglichen Gründe gegen die Reinkarnation wäre, dass Dinge, die in diesem Leben erledigt werden sollten, in die Zukunft verschoben werden. Es könnten Gedanken entstehen wie „was ich in diesem Leben nicht schaffe, das erledige ich eben im nächsten Leben.“

Yoga sagt „mache es jetzt“

Im Yoga wird jedoch gesagt, „verschiebe es nicht auf die Zukunft, sonder

Das ist eine besonders schöne Frage, die mir gestellt wurde. Was passiert mit dem Herz durch die Mantra Wiederholung?
Das Herz öffnet sich. Das Herz wird weit. Das Anahata Chakra wird weit. Wenn du Mantras für dich selbst oder andere singst, dann spürst du Freude und Liebe.
Angenommen du hast irgendwo eine Kränkung gehabt, du bist emotional aufgewühlt, dann gibt nichts Besseres, was dein Herz heilt, als Mantra Wiederholung. Vor allem in einer Gruppe.

Wenn du verzweifelt bist, emotionale Probleme

Om Shri Durgayai namah,
Ihr Lieben,

es ist wieder soweit: Ein neuer Zaubermondkreis mit Kamala Devi steht vor der Tür.
Seit fast 30 Jahren ist Kamala Devi Schamanin der Reclaiming Tradition. Seit den 90er Jahren Priesterin und Ausbilderin im keltisch - germanischen Schamanismus, sowohl für Frauen als auch für Männer. Bis 2015 hat ihre Ausbildungen hauptsächlich in Spanien, wo sie auf ihrer Finka in Tierra de Gredos gelebt hat, angeboten. Mit der Zeit hat sie dabei angefangen sich zunehmend der Ar

Kundalini Energie ist die schlafende Energie im Menschen. Kundalini Energie ist die evolutionäre Energie des Menschen. Kundalini Energie ist die Energie, welche dem Menschen hilft, all seine Fähigkeiten zu entfalten, neue Fähigkeiten zu entwickeln. Kundalini Energie ist die Energie, die hilft, dass der Mensch in außergewöhnliche Bewusstseinszustände kommt, Bewusstseinserweiterung bekommt, Erleuchtung und seine Einheit mit der Weltenseele erfährt.

Was ist Kundalini Energie? Die deutsche Überset

Eines Tages fragte ein Schüler den Buddha: "Meister, was ist Erleuchtung?" Der Buddha antwortete: "Erleuchtung ist wie Verliebtsein." Der Schüler war verwirrt und fragte: "Wie meinst du das, Meister?" Der Buddha erklärte: "Wenn du verliebt bist, dann bist du völlig im Moment präsent, du siehst nur die positiven Eigenschaften der Person, die du liebst, und du fühlst eine bedingungslose Liebe. Genauso ist es mit Erleuchtung - du bist im gegenwärtigen Moment, du erkennst die Schönheit in allem und

Chakras sind Energiezentren und mit Steinen in diesem Zusammenhang sind meistens Edelsteine gemeint, die bestimmten Chakras entsprechen. Bei der Zuordnung der Edelsteine, Halbedelsteine und Heilminerale geschieht anhand von Farben.

Zuordnung durch Farben

Es wird zum Beispiel gesagt, dass gelbe Steine, wie der Turmalin, gut für das Manipura-Chakra sind, rote Farben, wie der Rubin, gut für das Muladhara-Chakra sind, orange Steine für das Svadhisthana Chakra, grüne Steine für das Herz-Chakra, blaue

Welche Möglichkeiten gibt es bei Gelenkschmerzen vom Yogastandpunkt?

Hinweis: die folgenden Empfehlungen ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vom Standpunkt des Yoga würden zunächst „Mini-Bewegungen“, also minimalste Bewegungen empfohlen werden.

Minimale Bewegungen und sanfte Dehnung

Diese aktivieren die „Gelenkschmiere“ und verhindern, dass die Muskeln und Nerven um das Gelenk sich verspannen, verkleben, oder gereizt werden. Als nächstes sollten die Gelenke gedehnt

Barbara und ich haben ein neues Hobby. Wir trinken jetzt jeden Morgen ein Glas selbstgepressten Sellerie Saft. Wir haben uns dazu für etwa sechzig Euro eine schöne Saftpresse gekauft. Jeden Tag beginnt Barbara mit dem Saftpressen. Sie trinkt einen großen und ich einen kleinen Becher Saft. Ich will mich geschmacklich nicht überfordern, obwohl der Sellerie Saft besser schmeckt als ich erwartet habe,

Vor einige Tage hörten wir im Internet einen Vortrag von Anthony William. Er ist der neue amerikanis

Swami Sivananda schreibt in einigen seiner Bücher: Wende dich an die Göttliche Mutter. Bete zur Göttlichen Mutter. Die Göttliche Mutter befreit dich von der Knechtschaft des Geistes.

Geist ist hier die Übersetzung von Sanskrit Begriffen wie Manas oder Chitta. Und Geist ist dort die ganze Psyche. Der Mensch ist normalerweise Knecht des Geistes. Angenommen du hast einen Wunsch im Geist und willst ihn gleich erfüllen. Angenommen du hast eine Emotion. Dann bist du sehr stark davon bedrückt. Angenomm

Die Hölle ist nach den Auffassungen zahlreicher Religionen ein unwirtlicher, jenseitiger Ort der Bestrafung für im Diesseits begangene Taten. Je nach Glaubensauffassung wird sie als Ort der Vernichtung, der Läuterung oder der ewigen Verdammnis des Verstorbenen gedacht. Dass es eine Hölle gibt („Feuerhölle“ – aram.-griech. „Gehenna“, lat. „Inferno“), also einen Ort der Gottesferne, der Strafe und ewigen Verdammnis nach dem Gericht Gottes, ist das eindeutige Zeugnis des Alten und des Neuen Testame

Laufen, Jogging, Marathon usw. ist etwas sehr Gesundes und sehr Gutes. Yoga ist auch etwas sehr Gutes. Und beide ergänzen sich auch vorzüglich.

Man könnte sagen Yoga ist ja insgesamt ein System das sehr gut ist für den Körper und die Psyche. Aber etwas zu kurz kommt beim Yoga durchaus die Ausdauer. Zwar haben auch Sonnengruß und Atemübungen ein gewisses Ausdauertraining. Aber das Laufen ist natürlich sehr viel effektiver und sehr viel machtvoller um deine Ausdauer und Herz-Kreislauf System, Lung

Nackenschmerzen können sehr störend sein. Sie können weh tun. Sie können längere Zeit anhalten. Nackenschmerzen können Kopfweh bewirken, können in die Schultern übergehen. Nackenverspannungen können zu einem steifen Nacken führen.

So ist es wichtig den Nacken zu entspannen. Wie entspannt man jetzt den Nacken?

Grundsätzlich würde man erst einmal sagen Mensch ist ein Organismus. Wenn du z. Bsp. Tiefenentspannung übst dann werden alle Teile des Körpers entspannt, auch der Nacken.

Also übe z. Bsp. j

Nahrung ist etwas was von du brauchst, von dir aufgenommen und von deinem Stoffwechsel verwertet wird und wobei letztendlich Stoffwechselprodukte ausgeschieden werden.

Was ist Prana?

Prana ist die Lebensenergie, die hilft deinen Körper zu steuern, zu regenerieren, zu heilen und das, was dir Energie gibt etwas zu gestalten. Prana ist auch die Energie hinter deinen Emotionen und Gefühlen, deinem Denken und allem anderen. Prana ist die Lebensenergie hinter allem Lebendigen.

Was ist Prana-Nahrung?

P

Wie ist die Atmung in der Meditation? Welche Techniken des Atmens gibt es in der Meditation? Das sind einige Fragen auf die ich gerne eingehen will.

Patanjali, der große Yogameister, der das Yogasutra geschrieben hat und damit den Grundlagentext zum Rajayoga, beschreibt Meditation in sechs Stufen.

Asana, sich hinsetzen
Pranayama, Atmung
Pratyahara, den Geist versetzen in eine meditative Stimmung
Dharana, Konzentration
Dhyana, Meditation
und Samadhi, das heißt das Überbewusstsein

Erster Schritt

Das Christentum ist eine monotheistische Religion, die auf der Lehre von Jesus Christus basiert. Es ist die größte Religion der Welt, mit über 2 Milliarden Anhängern weltweit. Die Grundlagen des Christentums sind im Neuen Testament der Bibel niedergeschrieben, welche die Lehren und Geschichten von Jesus und seinen Aposteln enthält.

Das Christentum glaubt an einen Gott, der in drei Personen existiert – den Vater, den Sohn (Jesus Christus) und den Heiligen Geist. Die Gläubigen glauben, dass Jesus d

Das Erwachen der Kundalini ist ein schrittweises, kann manchmal aber auch ein „dramatisches“ Ereignis sein. Die Kundalini ist die evolutionäre Energie in allem Lebendigen. Nach der Theorie des Kundalini Yoga beziehungsweise der Shiva-Shakti Theorie, ist die Kundalini Energie diejenige Energie, durch die das Leben sich entwickeln kann. Vom Einzeller zu einer komplexeren Pflanze, vom einfachen zum komplexeren tierischen Leben bis hin zum Menschen.

Das Erwachen der Kundalini Energie bewirkt im Mens

Zunächst einmal muss man sagen, dass es im Yoga nicht primär darum geht, Fortschritte zu machen. Genau dieser Leistungsgedanke ist beim Yoga zu vernachlässigen. Wir wollen beim Yoga 60 oder 90 Minuten nur mit uns selbst verbringen. So üben, wie es uns gut tut. So, wie es uns entspannt, ohne zu schauen, was dabei rauskommt und ob die anderen um uns herum besser oder schlechter sind. Daher wäre es klüger, sich diese Frage nicht zu stellen.

Möchtest du nun aber wissen, worauf du dich einlässt und b

Es schneit im März

Eigentlich kommen bei uns schon die Krokusse aus der Erde. Aber letzte Nacht war es kalt und heute morgen hat es geschneit. Die ganze Natur war in ein weißes Kleid gehüllt. Dazu schien noch die Sonne. Der Tag konnte beginnen. Barbara machte schnell noch einige Fotos von mir, dem Hund und dem auf dem Baumstumpf stehenden Buddha, der am Eingang unseres Grundstückes alle Gäste segnet. Wir frühstückten leckere Brötchen. Morgens esse ich nicht so viel. Ich teilte mir ein halbes Bröt