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Eines Tages fragte ein Schüler den Buddha: "Meister, was ist Erleuchtung?" Der Buddha antwortete: "Erleuchtung ist wie Verliebtsein." Der Schüler war verwirrt und fragte: "Wie meinst du das, Meister?" Der Buddha erklärte: "Wenn du verliebt bist, dann bist du völlig im Moment präsent, du siehst nur die positiven Eigenschaften der Person, die du liebst, und du fühlst eine bedingungslose Liebe. Genauso ist es mit Erleuchtung - du bist im gegenwärtigen Moment, du erkennst die Schönheit in allem und

Chakras sind Energiezentren und mit Steinen in diesem Zusammenhang sind meistens Edelsteine gemeint, die bestimmten Chakras entsprechen. Bei der Zuordnung der Edelsteine, Halbedelsteine und Heilminerale geschieht anhand von Farben.

Zuordnung durch Farben

Es wird zum Beispiel gesagt, dass gelbe Steine, wie der Turmalin, gut für das Manipura-Chakra sind, rote Farben, wie der Rubin, gut für das Muladhara-Chakra sind, orange Steine für das Svadhisthana Chakra, grüne Steine für das Herz-Chakra, blaue

Welche Möglichkeiten gibt es bei Gelenkschmerzen vom Yogastandpunkt?

Hinweis: die folgenden Empfehlungen ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Vom Standpunkt des Yoga würden zunächst „Mini-Bewegungen“, also minimalste Bewegungen empfohlen werden.

Minimale Bewegungen und sanfte Dehnung

Diese aktivieren die „Gelenkschmiere“ und verhindern, dass die Muskeln und Nerven um das Gelenk sich verspannen, verkleben, oder gereizt werden. Als nächstes sollten die Gelenke gedehnt

Barbara und ich haben ein neues Hobby. Wir trinken jetzt jeden Morgen ein Glas selbstgepressten Sellerie Saft. Wir haben uns dazu für etwa sechzig Euro eine schöne Saftpresse gekauft. Jeden Tag beginnt Barbara mit dem Saftpressen. Sie trinkt einen großen und ich einen kleinen Becher Saft. Ich will mich geschmacklich nicht überfordern, obwohl der Sellerie Saft besser schmeckt als ich erwartet habe,

Vor einige Tage hörten wir im Internet einen Vortrag von Anthony William. Er ist der neue amerikanis

Swami Sivananda schreibt in einigen seiner Bücher: Wende dich an die Göttliche Mutter. Bete zur Göttlichen Mutter. Die Göttliche Mutter befreit dich von der Knechtschaft des Geistes.

Geist ist hier die Übersetzung von Sanskrit Begriffen wie Manas oder Chitta. Und Geist ist dort die ganze Psyche. Der Mensch ist normalerweise Knecht des Geistes. Angenommen du hast einen Wunsch im Geist und willst ihn gleich erfüllen. Angenommen du hast eine Emotion. Dann bist du sehr stark davon bedrückt. Angenomm

Die Hölle ist nach den Auffassungen zahlreicher Religionen ein unwirtlicher, jenseitiger Ort der Bestrafung für im Diesseits begangene Taten. Je nach Glaubensauffassung wird sie als Ort der Vernichtung, der Läuterung oder der ewigen Verdammnis des Verstorbenen gedacht. Dass es eine Hölle gibt („Feuerhölle“ – aram.-griech. „Gehenna“, lat. „Inferno“), also einen Ort der Gottesferne, der Strafe und ewigen Verdammnis nach dem Gericht Gottes, ist das eindeutige Zeugnis des Alten und des Neuen Testame

Laufen, Jogging, Marathon usw. ist etwas sehr Gesundes und sehr Gutes. Yoga ist auch etwas sehr Gutes. Und beide ergänzen sich auch vorzüglich.

Man könnte sagen Yoga ist ja insgesamt ein System das sehr gut ist für den Körper und die Psyche. Aber etwas zu kurz kommt beim Yoga durchaus die Ausdauer. Zwar haben auch Sonnengruß und Atemübungen ein gewisses Ausdauertraining. Aber das Laufen ist natürlich sehr viel effektiver und sehr viel machtvoller um deine Ausdauer und Herz-Kreislauf System, Lung

Nackenschmerzen können sehr störend sein. Sie können weh tun. Sie können längere Zeit anhalten. Nackenschmerzen können Kopfweh bewirken, können in die Schultern übergehen. Nackenverspannungen können zu einem steifen Nacken führen.

So ist es wichtig den Nacken zu entspannen. Wie entspannt man jetzt den Nacken?

Grundsätzlich würde man erst einmal sagen Mensch ist ein Organismus. Wenn du z. Bsp. Tiefenentspannung übst dann werden alle Teile des Körpers entspannt, auch der Nacken.

Also übe z. Bsp. j

Nahrung ist etwas was von du brauchst, von dir aufgenommen und von deinem Stoffwechsel verwertet wird und wobei letztendlich Stoffwechselprodukte ausgeschieden werden.

Was ist Prana?

Prana ist die Lebensenergie, die hilft deinen Körper zu steuern, zu regenerieren, zu heilen und das, was dir Energie gibt etwas zu gestalten. Prana ist auch die Energie hinter deinen Emotionen und Gefühlen, deinem Denken und allem anderen. Prana ist die Lebensenergie hinter allem Lebendigen.

Was ist Prana-Nahrung?

P

Wie ist die Atmung in der Meditation? Welche Techniken des Atmens gibt es in der Meditation? Das sind einige Fragen auf die ich gerne eingehen will.

Patanjali, der große Yogameister, der das Yogasutra geschrieben hat und damit den Grundlagentext zum Rajayoga, beschreibt Meditation in sechs Stufen.

Asana, sich hinsetzen
Pranayama, Atmung
Pratyahara, den Geist versetzen in eine meditative Stimmung
Dharana, Konzentration
Dhyana, Meditation
und Samadhi, das heißt das Überbewusstsein

Erster Schritt

Das Christentum ist eine monotheistische Religion, die auf der Lehre von Jesus Christus basiert. Es ist die größte Religion der Welt, mit über 2 Milliarden Anhängern weltweit. Die Grundlagen des Christentums sind im Neuen Testament der Bibel niedergeschrieben, welche die Lehren und Geschichten von Jesus und seinen Aposteln enthält.

Das Christentum glaubt an einen Gott, der in drei Personen existiert – den Vater, den Sohn (Jesus Christus) und den Heiligen Geist. Die Gläubigen glauben, dass Jesus d

Das Erwachen der Kundalini ist ein schrittweises, kann manchmal aber auch ein „dramatisches“ Ereignis sein. Die Kundalini ist die evolutionäre Energie in allem Lebendigen. Nach der Theorie des Kundalini Yoga beziehungsweise der Shiva-Shakti Theorie, ist die Kundalini Energie diejenige Energie, durch die das Leben sich entwickeln kann. Vom Einzeller zu einer komplexeren Pflanze, vom einfachen zum komplexeren tierischen Leben bis hin zum Menschen.

Das Erwachen der Kundalini Energie bewirkt im Mens

Zunächst einmal muss man sagen, dass es im Yoga nicht primär darum geht, Fortschritte zu machen. Genau dieser Leistungsgedanke ist beim Yoga zu vernachlässigen. Wir wollen beim Yoga 60 oder 90 Minuten nur mit uns selbst verbringen. So üben, wie es uns gut tut. So, wie es uns entspannt, ohne zu schauen, was dabei rauskommt und ob die anderen um uns herum besser oder schlechter sind. Daher wäre es klüger, sich diese Frage nicht zu stellen.

Möchtest du nun aber wissen, worauf du dich einlässt und b

Es schneit im März

Eigentlich kommen bei uns schon die Krokusse aus der Erde. Aber letzte Nacht war es kalt und heute morgen hat es geschneit. Die ganze Natur war in ein weißes Kleid gehüllt. Dazu schien noch die Sonne. Der Tag konnte beginnen. Barbara machte schnell noch einige Fotos von mir, dem Hund und dem auf dem Baumstumpf stehenden Buddha, der am Eingang unseres Grundstückes alle Gäste segnet. Wir frühstückten leckere Brötchen. Morgens esse ich nicht so viel. Ich teilte mir ein halbes Bröt

Was ist Karma Auflösung, wer kann Karma auflösen und wie kann Karma aufgelöst werden? In diesem Kontext bedeutet Karma „Aufgabe“ oder „Schicksal“ und wenn dir immer wieder die gleichen Dinge geschehen, kann das ein Zeichen für Karma sein, dass noch nicht aufgelöst wurde.

Karmische Aufgaben

Wenn du zum Beispiel immer wieder in eine Beziehung gerätst, in welcher du verlassen oder betrogen wirst, dann gibt es vielleicht eine karmische Aufgabe. Oder, wenn du immer wenn du eine neue Aufgabe beginns

Menschen imitieren andere. Wenn du z. Bsp. willst das andere auch Mut haben, zeige selbst Mut. Angenommen du bis Elternteil, Mutter oder Vater und du siehst, dass deine Kinder etwas schüchtern sind, dann zeige selbst Mut.

Überlege, wie könnte ich Mut zeigen für mein Kind, meine Kinder. Wer selbst Mut zeigt, der macht anderen Mut.

Umgekehrt wenn jemand keinen Mut zeigt dann nimmt er anderen Mut.

Ich gebe ein kleines Beispiel. Das ist zwar jetzt ein politisches Beispiel aber es ist vielleicht auch

Antwort: Der Zen-Buddhismus ist ein buddhistischer Weg der Meditation, der insbesondere durch die japanische Tradition bekannt ist. Zen-Buddhismus ist nicht nur eine Religion, sondern auch eine Philosophie, die sich auf die Praxis der Achtsamkeit, der Konzentration und der Selbsterkenntnis konzentriert. Im Folgenden sind einige Schritte aufgeführt, die bei der Praxis des Zen-Buddhismus hilfreich sein können:

Finden Sie einen Lehrer oder eine Gemeinschaft: Der Zen-Buddhismus wird oft in Gemeinscha

Antwort: Der tibetische Buddhismus hat eine differenzierte Haltung zum Thema Sexualität. Im Allgemeinen wird Sexualität als natürlicher Ausdruck menschlicher Bedürfnisse betrachtet und nicht als sündhaft oder schlecht angesehen.

Es gibt jedoch bestimmte Richtlinien und Einschränkungen für die sexuelle Praxis für Mönche und Nonnen im tibetischen Buddhismus. Mönche und Nonnen sind angehalten, Zölibat zu praktizieren und sollten sich jeglicher sexuellen Aktivität enthalten. Dies soll ihnen helfen, s

Das Fundament der Gesundheit ist ein gesunder Lebensstil. Vom Standpunkt des Yoga besteht ein gesunder Lebensstil aus fünf Bestandteilen und Gewohnheiten, die zum Tagesablauf gehören. Diese sind erstens Körperübungen wie Sport, oder im Yoga die Asanas und dynamische Übungen wie der Sonnengruß. Zweitens: Atemübungen wie Pranayama und gesunde Atemgewohnheiten. Drittens: Tiefenentspannung wie zum Beispiel Shavasana oder Yoga Nidra. Viertens: eine gesunde Ernährung bestehend aus Hülsenfrüchten, Gemü

Der tibetische Buddhismus ist ein Zweig des Mahayana-Buddhismus und hat viele einzigartige Lehren und Praktiken entwickelt. Einige der wichtigsten Lehren des tibetischen Buddhismus sind:

Das Konzept des Karma: Tibetische Buddhisten glauben an die Lehre des Karma, die besagt, dass jede Handlung eine Konsequenz hat. Positive Handlungen führen zu positivem Karma und negative Handlungen zu negativem Karma. Karma beeinflusst unser Leben und unsere Wiedergeburt.

Die Vier Edlen Wahrheiten: Eine der grund