Ananta heißt endlos, Ananta heißt unendlich. Ananta ist auch ein Name von Vishnu. Ananta verwendet man auch als Name für Achmanyam, die rituelle Reinigung. Man beginnt mit: "Om Kechavaya Namah. Om Achyutaya Namah. Om Anantaya Namah. Om Govindaya Namah. Om Narayanaya Namah." Das zählt als die fünf Mantras, als Namen von Vishnu, die man verwendet, um zum Beispiel einen Raum zu reinigen, sich selbst zu reinigen. Man kann zusätzlich auch ein paar Schluck Wasser nehmen.
Ananta soll auch heißen: "Ich
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HARA ist japanisch und heißt übersetzt einfach Bauch, gemeint ist aber ein Energiezentrum in unserer Bauchmitte. Wir können auch sagen es ist DAS LEBENSZENTRUM. Hier standen wir bis zu unserer Geburt über den Bauchnabel in Verbindung zum Leben, zur Nahrung, zu Sauerstoff, zu Prana. Hier ist ebenso unser körperlicher SCHWERPUNKT. Hier ist unser KRAFTPOL. Von hier breitet sich jeder ATEMIMPULS aus. Machen wir uns über den Atem dieses Zentrum bewusst und verankern uns dort mit unserem Bewusstsein,
Zutaten:
½T Öl
½T Tamari
½T Zitronensaft
500 g Tofu
Kräuter-Dressing
Dill, Petersilie, Thymian,
oder Basilikum etc.
Wissenswertes:
Anandamaya Kosha, eine der fünf Koshas, der fünf Hüllen, durch die das Selbst wirkt. Ein Ausdruck, der im Jnana Yoga verwendet wird. Ein Ausdruck, den Shankaracharya insbesondere im Viveka Chudamani verwendet. Ein Ausdruck auch, den wir deshalb bei Yoga Vidya im Rahmen der Yogalehrerausbildung verwenden und das gehört zu dem Konzept der fünf Koshas, das sehr hilfreich ist, um zu verstehen, wie Yoga wirkt. Fünf Koshas besehen aus: Annamaya Kosha, die Nahrungshülle, die Hülle gemacht aus dem, was
Ananda, heute ein besonders schönes Wort im Yoga Vidya Sanskrit-Lexikon. Ananda heißt Freude. Ananda heißt Wonne. Und es ist unbedingte Freude, es ist unbedingte Wonne. Im Gegensatz zu Sukha, Vergnügen. Sukha ist abhängig von Sinnesvergnügen, abhängig von Äußerem. Aber Ananda ist reine Freude. Ananda ist deine wahre Natur. „Satchidananda Swarupoham“, kannst du dir sagen: Meine wahre Natur ist Sein. Deine wahre Natur ist Chid, Bewusstsein. Deine wahre Natur ist Ananda, Freude.
Wenn du ganz bei di
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Yoga kann man fast überall machen. Auch wenn man outdoors ist, geht es fast immer ohne Yogamatte oder andere Yoga-Hilfsmittel: Mit ein paar Atemübungen kann man sich aufwärmen, dazu ein paar Dehnübungen, eine Gleichgewichtsübung, vielleicht noch eine Augenübung und das Om singen nicht vergessen ;-) und fertig ist die Yogastunde.
Ebenso indoors, ob zu Hause oder im Büro, vor dem PC oder im Auto, immer kannst Du ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen i
Anahata Nada oder die Anahata Klänge, wie man sie eingedeutscht nennt, sind die inneren Klänge, sind Klänge, die auftauchen, wenn es ganz ruhig ist. Anahata Nada geschieht zum Beispiel, wenn der Raum ruhig ist. Anahata Nada kannst du hören, wenn dein Geist ganz ruhig ist.
Anahata Nada kannst du auch erzeugen, indem du mit den Daumen die Ohrknöpfe schließt. Wenn du so mit den Daumen die Ohrknöpfe schließt, hörst du nichts Äußeres. Du hörst dann aber den inneren Klang. Und dieser Anahata Nada kann
Anmeldung und Information: http://www.yoga-vidya.de/center/koeln/workshops.html
Du hast Interesse, Deine Yogapraxis zu vertiefen und stetiger zu machen. Du möchtest gesünder leben, mehr Energie haben und klarer denken. Die Yogalehrerausbildung ab 19. Januar 2015 unterstützt Dich dabei. Info-Termin mit den Ausbildungsleitern Devaki und Vedamurti am Sonntag 11. Januar 2015,14:30-17:30 Uhr im Kölner Yoga Vidya Center.
Du kannst Dich auch per Mail an koeln@yoga-vidya.de oder Telefon unter 0221 1394308 für einen persönlichen Beratungstermin melden.
Info zur Ausbildung: http://www.
Als kleines Weihnachtsgeschenk gibt es kostenlose Ebooks von mir.
Ihr findet sie auf Amazon und könnte sie auf dem Kindle oder mit einem kostenlosen Leseprogramm für euren Computer lesen. Bei Amazon herunterladen. Viel Spaß beim Lesen. Falls ihr Lust habt, könnte ihr auch gerne bei Amazon eine Bewertung schreiben. Und ihr könnt natürlich auch gerne selbst Bücher bei Bookrix schreiben und sie Weihnachten verschenken.
Höre auf, so zu denken, wie deine vom jeweiligen System geprägten Vorfahren dachten und denken. Es sind Lügen, selbst wenn die eine oder andere Wahrheit darunter ist. Mache deinen Kopf leer – und dann lasse allein die kosmische Intelligenz in dir und aus dir heraus sprechen. Wie leert man seinen Kopf? Durch Liebe und durch Ablehnung jeden Gedankens, der nicht aus dem Herzen heraufkeimt. Durch Einkehr in die innere Stille und allmähliches Ablegen jeglicher Reaktionen. Durch das Zusammensein mit e
अहं संस्कृतं पठामि
Endlich ist es soweit: Im Januar findet der erste Kurs der Sanskrit Akademie Berlin statt, der sich mit Sanskrit Schrift (Devanagari) und Aussprache beschäftig. Der Kurs richtet sich insbesondere an solche Interessenten, die Sanskrit sowohl für sich lernen, als auch lebendig nutzen wollen, wie z.B. Yogalehrer, denen so etwas wie Aussprache und Mantren Klang wichtig sind.
Einführung in die Devanagari Schrift und die korrekte Aussprache der Laute. Am Ende des Kurses sind die Teiln
Anahata Chakra ist das Herzzentrum. Der Name kommt von Anahata, das heißt, nicht angeschlagen. Das kommt zunächst mal daher, dass innere Klänge, Anahata Nada, im Herzen hörbar sind. Das heißt Klänge, die im inneren entstehen. Wenn es absolut ruhig ist oder du deine Ohrknöpfe verschließt, dann hörst du einen inneren Klang. Und dieser Klang scheint von innen heraus zu kommen. Er kann auch von oben kommen, er kann von links nach rechts kommen, aber du kannst dich besonders auf das Herz konzentriere
Om shanti
Gerade hab' ich folgende Mail bekommen, die ich gerne mit Euch teilen möchte:
Neue Virus-Epidemie noch viel schneller und ansteckender als Ebola - und "unheilbar"!
27. November 2014 Der Erreger einer bisher vereinzelt und meist sehr isoliert vorkommenden Krankheit scheint jetzt mutiert zu sein. Ausgehend von gleichzeitig mehreren Ländern, daruter auch Deutschland, Österreich und Schweiz verbreitet er sich weltweit und anscheinend schneller als Ebola. Die AWAKEN-Flue (Aufwach-Grippe), wie
SEITEN DES LEBENS - Spirituelles Internetjournal. Artikel zu allen Lebensthemen und das Jahresprogramm 2015 meiner Workshops, Seminare und Ausbildungen bei Yoga Vidya: www.bhajan-noam.com/SEMINARE.html
>>> FRÜHJAHRSPROGRAMM:
Fußreflexzonenmassage Wochenende 6. - 8. 2.
Fußreflexzonenmassage Ausbildung Teil 1 8. - 13. 2
Klangmassage Wochenende 13. - 15. 2
Klangmassage Ausbildung Teil 1 15. - 20. 2.
Tinnitus-Programm Wochenende 20. - 22. 2
Prana-Yoga Seminar Nordsee 5. - 10. 4.
Prana-Yoga Seminar 22. - 25
Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch. (Franz Grillparzer, Österreichischer Schriftsteller )
Dieser Ausdruck bezieht sich auf das Herz. Es gibt z.B. Anahata Chakra, über das ich ein anderes Mal sprechen werde. Anahata Nada vor allem, ist ein nicht angeschlagener Klang, ein innerer Klang. Das heißt, angenommen, es ist sehr ruhig und du konzentrierst dich nach innen, dann hörst du einen inneren Klang. Einen Klang, einen Laut, der nicht äußerlich erzeugt ist. Also, du hast dort nicht geklatscht, es gibt keine Zimbel, es gibt niemanden, der etwas spricht, dennoch ist ein Klang da. Dieser in
Bharata (mit kurzem a) heißt Bruder von Rama, also ist es ein Name, wie auch der Name eines großen indischen Königs, Bharata. Und Bharata (mit langem a) heißt, zu Bharata gehörig. Und zu Bharata gehörend sind insbesondere die Nachkommen von Bharata. Bharata heißt aber auch Indien. Und dann heißt Bharatiya Inder. Der Name "Indien" ist ja ein relativ junger Name. Eigentlich kommt Indien vom Fluss Sindhu. Sindhu ist der Indus-Fluss und schon die alten Griechen nannten diejenigen, die um den Fluss S
Wie der Verstand des heranreifenden Menschen, um das Leben nach und nach zu begreifen, Geschichten braucht, so braucht in gleicher Weise seine Seele, um sich ihrer Herkunft zu erinnern, Riten und Symbole. Der älteste Ritus ist wohl das gemeinsame ums Feuer herum sitzen und in das Spiel der Flammen zu schauen, deren Licht uns an das Urlicht unserer göttlichen Herkunft erinnert. Wie in dieser frühen Zeit der Menschheit ist auch später das Licht einer Öllampe oder Kerze natürlicher Mittelpunkt im
