Was ist das große Geheimnis des spirituellen Weges? Das große Geheimnis ist, in der Ruhe und aus der Ruhe heraus zu leben. Aus innerem Frieden folgt inneres Glück. Wenn der Mensch entspannt im Sein ruht, dann entfaltet sich die innere Glücks-Natur. Im Buddhismus nennt man das die Buddha-Natur. Jeder Mensch besitzt eine Buddha-Natur. Jeder Mensch trägt in sich das Potential des Glücks und der Erleuchtung. Der Weg des Yoga ist es, diese innere Glücks-Natur zu erwecken. 

Wie können wir unsere innere

Eine Frage die mir gestellt wurde ist: „Reinkarnation - wie geht das?“ Das ist eine interessante Aussage und interessante Frage. Und es gibt mehrere Ebenen, wie man sie verstehen kann.

Eine Ebene wäre: „Wie funktioniert das mit der Reinkarnation? Und wie kommst Du überhaupt wieder auf die Erde?“ Die Lehre von Karma und Reinkarnation geht davon aus, dass Du das unsterbliche Selbst bist. Und Du hast eine Seele im Sinne von Psyche, Temperament, Persönlichkeit und so weiter. Oder Du bist die unsterb

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag zum Thema „Fragen zur Tiefenentspannung“. Und eine Frage, die mir gestellt wurde, ist: „Wie geht eigentlich die progressive Muskelentspannung?“

Zunächst einmal die Frage: „Was ist progressive Muskelentspannung?“ Progressive Muskelentspannung ist ein Tiefenentspannungs-Verfahren, entwickelt von Jacobsen in Nordamerika, dass in den 80-ger und 90-ger Jahren des 20-ten Jahrhunderts sehr populär geworden ist. Progressive Muskelentspannung, abgekürzt PME,

Was heißt überhaupt Mut? Was bedeutet Mut?
Das Wort Mut ist ein deutsches Wort, was mit Gemüt zusammenhängt. Ursprünglich hat Mut etwas mit Gemütsverfassung oder psychischer Eigenschaft zu tun. So gibt es Kleinmut, Großmut, Hochmut und verschiedene andere Formen von Mut, wie z.B. Unmut.
Mut an sich ohne etwas anderes gilt heute als Kühnheit. Man könnte sagen, Mut ist die Kraft des Gemüts. Wenn du deine Seelenkräfte in etwas hineinbringst, dann ist dort Mut.
Mut zu haben, heißt, etwas zu tun, wo

Das ist eine Frage, die mir gestellt wurde. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de. Die Frage ist eigentlich falsch gestellt. Nicht mit wem war Lakshmi verheiratet, sondern mit wem ist Lakshmi verheiratet?

Lakshmi war und ist verheiratet mit Vishnu. Lakshmi ist der weibliche Aspekt von Vishnu und Vishnu ist der männliche Aspekt von Lakshmi. Die beiden haben sogar geheiratet, nämlich an Diwali. Diwali, auch genannt Deepavali, das indische Lichterfest, zelebriert unter anderem die Hochzeit vo

Welche Methoden der Tiefenentspannung gibt es? Wer sollte welche Methode üben? Und woher weiß man, welche Methoden der Tiefenentspannung besonders geeignet sind?
Heutzutage unterscheidet man in der Psychologie, in der Medizin, verschiedene Formen der Tiefenentspannung. Meistens wird genannt Autogenes Training, dann die Progressive Muskelentspannung, die auch als fortschreitende Muskelentspannung oder progressive Muskelrelaxation bezeichnet wird, als drittes Body Scan, als viertes die Fantasierei

Wie kannst du meditieren, um zur Ruhe zu kommen? Im Grunde genommen kann man sagen, die Meditation hilft dir insgesamt zur Ruhe zu kommen. Die Meditation ist zum einen eine Technik, um den Geist insgesamt zur Ruhe zu bringen und zum anderen die Aufmerksamkeit zu intensivieren. Die Menge an Gedanken nimmt ab und die Intensität der Wahrnehmung erhöht sich. Durch die Ruhe des Geistes, die du in der Meditation bekommst kannst du nachher auch im Alltag mit mehr Situationen umgehen. Daher meditiere re

Was soll ich mit meiner Zunge machen während der Meditation? Das ist eine Frage, die mir gestellt wurde. Und da gibt es verschiedene Möglichkeiten.

Zum einen wäre, ignoriere Deine Zunge weitestgehend. Zweitens, wenn Deine Zunge irgend etwas machen will, dann lass sie halt etwas machen. Drittens gibt es bestimmte Zungen-Mudras, mit denen Du bestimmte energetische und geistige Wirkungen erzielen kannst, sodass Du diese auch in der Meditation nutzen kannst.

Also zuerst einmal, was machst Du, wenn d

Braucht man für das Meditieren irgendwelches Zubehör, oder geht das Ganze auch ohne? Musst du dir irgendwas zulegen um zu meditieren?
Grundsätzlich gilt: Um mit Meditieren anzufangen brauchst du kein besonderes Zubehör. Du kannst einfach deinen Körper nehmen und dann schauen was du hast. Ich hab selbst im Alter von 16 angefangen zu meditieren, auf einem Bett sitzend. Da ich damals nicht kreuzbeinig sitzen konnte habe ich mich aufs Bett gesetzt, an die Wand angelegt, Beine ausgestreckt, und bin d

Heute Nacht habe ich von meiner Exfrau geträumt. Ich habe mich vor 34 Jahren von ihr getrennt. Ich sah sie mit unserem kleinen Sohn in unserer früheren Wohnung. Ich lebte in meinem Traum bereits getrennt von meiner Familie in meinem jetzigen Haus. Aber ich spürte noch eine starke Verbindung zu meiner Exfamilie. Das Lösen von Anhaftungsbändern ist nicht einfach. Grundsätzlich lösen sie sich im Laufe der Jahre von alleine, wenn man sie nicht immer wieder aktiviert. Wichtig ist es auf seine Gedanke

Das gab’s bisher noch nie! Bildungsurlaub ist in diesem Jahr auch für den Yoga Kongress vom 18. – 20. November 2022 möglich, sofern dein Arbeitgeber und du folgende Voraussetzungen erfüllt:

Voraussetzungen:

- Dein Arbeitgeber sitzt in Hessen, Nordrhein-Westfalen oder dem Saarland

- Du befindest dich seit mindestens 6 Monaten in einem Anstellungs- oder Auszubildendenverhältnis

- Dein Arbeitgeber hat mehr als 10 Beschäftigte insgesamt

Wenn dein Arbeitgeber und du die Voraussetzungen erfüllen und d

Wie würde Buddha meditieren? Welche Meditationserfahrungen würde er haben? Wie könntest du meditieren wie Buddha?
Dazu zunächst ein paar Anregungen und anschließend eine kleine Meditationsanleitung, dass du dich fühlen kannst wie der Buddha.
Der Buddha, vermutlich gelebt im 6. Jhd. vor Christus, Siddharta, Gautama Buddha genannt, der etwas erreicht hat. Siddharta, der etwas erreicht hat. Gautama, der voller Güte ist, einer der vielen Bedeutungen von Gautama. Buddha, der Erleuchtete.
Wie würdest

"TOGETHER WE MAKE A DIFFERENCE"  

6.155,19 € Spende an grüne Projekte für den Schutz unserer Welt wurden mit dem Benefiz- und Aktionstag am 9.7.2022 in Mannheim insgesamt eingesammelt. Mit dem Betrag wird zum großen Teil Plant for the Planet unterstützt, sowie die Grüne Schule Mannheim. Außerdem konnte ein toller Maulbeerbaum im Herzogenriedpark im Rahmen eines Workshops zum Klimaschutz gepflanzt werden.

Dieser Event war ein erster Schritt des Projektes WiR - Wirksam in Resonanz, das von dem eng m

Sollte man meditieren wenn man müde ist? Ist es okay zu meditieren wenn man müde ist? Wie würde man meditieren wenn man müde ist? Oder wäre es klüger zu schlafen, statt zu meditieren wenn man müde ist? Macht es überhaupt Sinn zu meditieren wenn man müde ist?
Das sind einige Fragen die mir gestellt wurden. Mein Name: Sukadev von www.yoga-vidya.de
Es gibt verschiedene Aspekte dieser Fragen. Und da mir diese Fragen jetzt nicht mündlich gestellt wurden, kann ich auch nicht nachhaken, was damit gemei

Dieser Kurs kann Dir helfen die letzten Zweifel über Deine eigene Identität als Bewusstsein zu klären. Der Kurs ist für Neulinge wie auch für Menschen sich schon länger mit Vedanta beschäftigen geeignet.

Was hat Yoga mit Meditation zu tun, was hat Meditation mit Yoga zu tun und ist es sinnvoll zu meditieren und Yoga zu üben.  Grundsätzlich kann man sagen, zum ganzheitlichen Yoga gehört Meditation dazu. Sogar wenn wir es einfach als Yoga definieren, als praktisches Übungssystem für Harmonie von Körper, Geist und Seele, kann man sagen es gibt 5 Aspekte von Yoga. Das sind die Asanas, die Yoga-Übungen, zweitens Pranayama, das sind die Atemübungen, drittens Tiefenentspannung, viertens Ernährungstipps

Om Shri Durgayai namah,
ihr Lieben,

Wir, der Zaubermondkreis sind ein Frauenkreis, der alle zwei Wochen online stattfinden.
Bequem von zu Hause aus kannst du unseren Themen folgen und dich für die kommende Zeit inspirieren lassen.
Dieses Mal wird es meinen Vortrag „Trance und Hypnose“ für euch geben.

 Wie manche von euch vielleicht schon wissen beschäftige ich mich seit 2016 mit dem Thema Hypnose.
Meine Sitzungen sind online und auch in der Yogatherapie des Ashram Bad Meinberg als Einzelsitzun

Was hat meditieren mit nachdenken zu tun? Heißt meditieren nachdenken? Oder ist Meditation Ruhe des Geistes? Und was machst du wenn du meditieren willst und feststellst, dass du nachdenkst?
Das sind einige Fragen auf die ich eingehen will während dieses Kurzvortrages.
Interessanterweise hat in der europäischen Geistesgeschichte meditatio ursprünglich die Bedeutung über etwas nachdenken oder auch philosophische Abhandlung. Es gibt zum Beispiel von Descartes eines seiner Hauptwerke. Das nennt sic