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Im tibetischen Buddhismus gibt es das Lebensrad. Dort werden symbolisch die sieben Welten dargestellt. Die sieben Welten sind Bewusstseinsbereiche, in denen ein Wesen leben kann. In jedem Bereich dominiert eine bestimmte Eigenschaft.

Die unterste Welt ist die Hölle. In der Hölle gibt es zwei Bereiche mit vielen Unterbereichen (Differenzierungen, Abstufungen). Die tiefste Hölle ist die Hölle der Depression. Wer einmal eine Depression erfahren hat, der weiß wie schrecklich dieser Bewusstseinszustan

Das ist meine beste Meditation. Wir zählen die Zahlen von 1 bis 20 im Kopf, im Brustkorb, im Bauch, in den Beinen und unter den Füßen. So kommen wir sehr schnell zur Ruhe. Es ist gut die Zahlen beim Zählen zu visualisieren und sie sich real in den entsprechenden Körperteilen vorzustellen. Zum Abschluss können wir noch die Zahlen im ganzen Kosmos um uns herum zählen.

Diese Meditation wird in vielen spirituellen Traditionen als großes Geheimnis gehütet. Sie ist so geheim, dass ich noch nicht einm

Wenn es dir nicht gut geht dann suche Trost. Wenn es dir nicht gut geht wende dich an Freunde, Freundinnen denen du vertrauen kannst oder an deinen besten Freund, deine beste Freundin.

Und wenn du keinen menschlichen Trost hast dann wende dich an die Göttliche Mutter, an Mutter Kali.

Kali ist da inmitten von Allem. Sie hat die Dämonen überwunden. Sie kämpft für dich. Sie ist auch deine Mutter. Suche Trost. Suche Herzensöffnung.

Jesus hat auch gesagt klopfe an und dir wird auf getan. Wer suchet d

In den kommenden Tagen werde ich ausführlich über meine Fortschritte berichten. Dabei möchte ich nicht nur die körperlichen Auswirkungen beschreiben, sondern auch die mentale Reise, die ich durchlebe. Denn Yoga ist weit mehr als nur körperliche Ertüchtigung – es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit euch zu teilen und hoffe, dass meine Reise anderen, die unter ähnlichen Beschwerden leiden, vielleicht einen Weg zur

Tanze mit Gott - das ist die Bedeutung von Shiva Nataraja. Nataraj, der kosmische Tänzer tanzt diesen Tanz der Welt.

Nichts ist beständig. Alles vergeht. Shiva hebt ein Bein hoch. Eine Welt wird geschaffen. Er senkt das Bein, eine Welt wird zerstört.

Du kannst entweder mit Shiva tanzen oder Shiva tanzt auf dir herum. Du kannst den Tanz des Lebens genießen oder du kannst vom Tanz des Lebens erdrückt werden als ob jemand auf deinen Nerven herum trampelt.

Tanze mit Gott. Nimm das Leben an voller Fr

Meditation ist ein Weg zur Beruhigung des Geistes, zur inneren Heilung und zur Erleuchtung. Der Geist wird beruhigt, wenn wir unsere Gedanken stoppen, uns auf unseren Atem oder ein Mantra konzentrieren. Innere Heilung entsteht, wenn wir durch die Meditation innere Verspannungen auflösen und unsere Energie zu fließen beginnt.

Den Geist zu beruhigen ist relativ einfach. Wir finden eine Technik durch die wir zur Ruhe kommen. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Wir können spazieren gehen, joggen oder Y

Um auf dem spirituellen Weg zu siegen, brauchen wir fünf Eigenschaften.

Die erste Eigenschaft ist die Weisheit. Wir müssen erkennen, was das Wesentliche im Leben ist. Buddha spricht in seinem achtfachen Pfad von der richtigen Erkenntnis. Erkenntnis ist die die Basis des spirituellen Weges. Erkenntnis bedeutet zwischen richtig und falsch im Leben unterscheiden zu können.

Richtig ist ein Weg dann, wenn er zu Frieden, Liebe und Glück führt. Falsch ist ein Weg dann, wenn er uns oder unsere Mitmenschen

Du kannst nicht wählen , wie du stirbst oder wann.
Aber du kannst bestimmen wie du lebst. JETZT!

Die Natur allein ist unendlich reich
und bildet den großen Künstler.

In der Krishna Mythologie finden wir den Mythos von Rasa Lila wo die ganzen Gopis, die Kuhhirtinnen das Gefühl hatten sie tanzen mit Krishna in einer Vollmondnacht um Mitternacht herum in einer wunderschönen Lichtung um Bäume herum mit schönen Vögeln und Pfauen und vielem Anderen.

Tanze den Reigen Gottes. Auch wenn du jetzt nicht mit Pfauen auf einer Lichtung bist Gott will mit dir tanzen. Gott will dir Schönes erleben lassen. Gott wir dir wunderschöne Erfahrungen machen lassen. Fühle dich das G

Eine der Symboliken von Shiva. Shiva wird dargestellt mit Schlange um den Hals. Manchmal auch Schlangen um die Arme. Manchmal sitzt er auf einem Tiger. Manchmal ist neben ihm Nandi, der Stier.

All das sind Symbole für Kräfte. Der Stier ist das Wilde und die Genusssucht und derjenige, der das Angenehme sucht.

Der Tiger symbolisiert das Wilde und das Ungezähmte und die Kraft und die Macht.

Die Schlange symbolisiert auch verschiedene Kräfte und Energien wie die Kundalini die Emotionen verschiedene

Habe Visionen. Gib dich nicht mit Kleinem zufrieden. Sei nicht zu realistisch. Auch dafür steht Ganesha, der Gott des Anfangs, der das Unmögliche möglich gemacht hat.

Sein Reittier ist eine Maus. Er selbst hat einen dicken Bauch. Scheinbar jemand, der nicht so viel kann. Aber er hat so viel bewirkt.

In diesem Sinne träume. Das Kleine und dass Große gehen zusammen. Das Unmögliche kann wirklich werden. In deinen Träumen, in deinen Gedanken bist du vollkommen frei.

Zum 25-jährigen Jubiläum des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen veranstalten wir unseren Kongress zum Thema: „Teaching Spirituality“ jetzt Online! Es bleibt ein Kongress voller Inspiration – Austausch – Wachstum.

Die Teilnahme wird mittels Zoom ermöglicht. Alle Interessierten können online ihre Tickets erwerben und erhalten vor Kongressbeginn die Zoom Teilnahmelinks.

Erlebe die Tiefe von u.a. diesen spirituellen Lehrer*innen:

Marshall Govindan, Kali Ray, Swami Jyothirmaya, Prof. Dr. Ar

Manchmal musst du auch bewusst entscheiden. Häufig lässt du los und du lässt die Dinge sich entwickeln. Und du gehst davon aus das du geführt bist.

Manchmal aber musst du selbst entscheiden. Dort kannst du auch drum bitten. Du kannst Gayatri anrufen, die Lichtgöttin das sie Licht auf deinen Weg gibt. Oder wie es in einem Psalm heißt: Sende mir dein Licht und deine Wahrheit das sie mich leiten.

Dann triff Entscheidungen und überlege immer wenn du eine Entscheidung triffst was sind meine Anliegen?

Dhanvantari gilt als der Begründer des Ayurveda. Er hat den Nektar gegeben der Menschheit. Aus dem Quirlen des Milchozeans entstanden.

Du kannst diesen Göttlichen Nektar trinken. Wie trinkst du den Göttlichen Nektar? Öffne dich für Göttliche Lichtenergie. Öffne dich für kosmische Kraft. Spüre diesen Segen.

Göttlicher Nektar kann heilend sein für den Körper. Göttlicher Nektar kann heilend sein für die Psyche. Göttlicher Nektar ist letztlich erhebend für deine innere Kraft, erhebend für deinen Spi

1.Wie ist das, wenn man seine früheren Leben kennt?
Nils: Ich weiß, dass das Konzept der Wiedergeburt richtig ist. Ich weiß woher viele meiner Probleme und auch meine Fähigkeiten kommen. Ich bin sicher, dass es ein Leben nach dem Tod und zukünftige Leben gibt.

2, Hat man dann auch ein Gefühl von Sehnsucht?
Nils: Sehnsucht habe ich nur nach dem Ziel der Erleuchtung. Ein erleuchtetes Leben ist am schönsten. Ich habe in allen Leben nach dem Glück gestrebt und vor fünf Leben erkannt, dass die Erleu

Corona – Entschleunigung – Besinnung – Neuausrichtung
Das Virus hat unsere Gesellschaft voll im Griff. Vertraute Lebensabläufe werden durchbrochen: HomeOffice zum Beispiel verlagert die Arbeit vom Büro an den Computer daheim; Kurzarbeit führt zu ungewollter Freizeit und Betroffene verzeichnen genauso wie Kleinunternehmer schmerzhafte Einkommenseinbußen; AHA-Maßnahmen verändern unser soziales Gefüge; eine ständige Umstellung der Regulierungen bewirkt Verunsicherung in der Bevölkerung. Noch ist k

Manchmal ist es gut zu trommeln. Der Mensch ist ein rhythmisches Lebewesen. Er will trommeln.

Trommle die Anderen zusammen. Oder trommle auf dem Tisch. Trommle auf dem Stuhl. Schaffe dir eine Trommel an.

Wann hast du das letzte mal getrommelt? Trommle auf deinem Brustkorb. Trommle auf deinem Bauch. Trommle auf deinen Oberschenkeln. Klatsche in die Hände.

Trommle!

Wenn ich realisiere,
dass ich Nichts bin - das ist Weisheit.
Wenn ich realisiere,
das ich Alles bin - das ist Liebe.
Und zwischen diesen beiden fließt mein Leben.

Solange du nach dem Glücke jagst,
bist du nicht reif zum Glücklichsein,
und wäre alles Liebste dein.
Solange du um Verlorenes klagst und Ziele hast und rastlos bist,
weißt du noch nicht,
was Friede ist.
Erst wenn du jeden Wunsch entsagst,
nicht Ziel mehr noch Begehren kennst,
das Glück nicht mehr mit Namen nennst,
dann reicht dir des Geschehens Flut nicht mehr ans Herz,
und deine Seele ruht.