Ich bin ein Schüler und Praktizierender der Chinesischen Kampfkünste.
Das Ziel dieser Künste ist eine Verfeinerung des Charakters und Stärkung des Immunsystems und des Muskel- und Skelettsystems.
Diese Ziele werden durch sehr viele verschiedene Übungen erreicht unter anderem durch pantomimeartige Bewegungen von verschiedenen Tieren.
Ein wichtiger Bestandteil sind Übungen zur Hüftöffnung.
Übungen zur Hüftöffnung werden im Stehen und im Sitzen gemacht als Einzel- und als Partnerübung.
Ich habe mit den