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Ich wünsche eine Welt des Friedens, der Liebe und des Glücks. Es ist schöner in einer glücklichen Welt zu leben. Das Glück unserer Mitmenschen färbt auf uns ab. Umgib dich mit positiven Menschen und du wirst selbst positiv. Umgib dich mit glücklichen Menschen und du wirst auch glücklich. Umgib dich mit negativen Menschen und es geht dir schlecht.

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung besteht laut dem Glücksforscher Gottman darin, dass beide Partner glücklich sind. Treffen zwei glückliche Mens

Halte die hohen Ideale bei. Strebe nach etwas Großartigem.

Natürlich das Großartigste wonach du streben kannst ist die Erleuchtung. Und Yogis empfehlen dir strebe nach der Erleuchtung. Und selbst wenn du Tage, Wochen, Monate, Jahre, Jahrzehnte auf dem Weg bist und vielleicht denkst das schaffe ich nie mehr in diesem Leben, halte die hohen Ideale.

In früheren Zeiten als Menschen noch kein GPS hatten und auch keinen Kompass haben sie sich auf hoher See oder auch bei Wanderungen orientiert an den S

Nur das wird dich dauerhaft glücklich machen. Geld, Reichtümer, Ansehen, äußerer Erfolg, gute Reputation, all das macht dich nicht dauerhaft glücklich und ist vergänglich.

Aber etwas ist dauerhaft glücklich machend, Erleuchtung. Habe hohe Ideale.

Diene, liebe, gib, reinige, meditiere, verwirkliche. Und auch wenn es manchmal schwierig ist. Strebe nach Erleuchtung und überwinde Egoismus, Gier und Verhaftung.

So sagt es Gayatri Devi, welche Licht verkörpert.

Der spirituelle Weg ist der größte Schatz, den es auf der Welt gibt. Könige gaben ihr Königreich auf, um den spirituellen Weg zu gehen. Buddha lebte in großem weltlichen Reichtum. Er war ein Prinz. Er hatte eine schöne Frau, einen Sohn und den größten Luxus, den man sich vorstellen kann. Und trotzdem war er innerlich unzufrieden. Er wusste, dass es etwas Größeres gab als Macht und Reichtum. Als er von dem spirituellen Weg hörte, gab er alles auf und wurde ein Yogi.

Bei mir war es ähnlich. Ich war

Das ist eine der Bedeutungen der Symbolik von Shiva. Shiva der große Hindugott der Meditation wird dargestellt irgendwo im Himalaya auf den Bergen. Er sitzt dort ganz allein. Kein Anderer dort.

Und er meditiert. Und in der Meditation hebt er eine Hand als Symbol des Segens.

Das heißt wenn du dir eine Einsamkeit suchst und meditierst, spirituelle Praktiken machst bist du ein Segen für die ganze Welt.

Und du bist auch nicht allein wenn du scheinbar einsam bist. Wenn du allein bist dann kannst du d

Im tibetischen Buddhismus gibt es das Lebensrad. Dort werden symbolisch die sieben Welten dargestellt. Die sieben Welten sind Bewusstseinsbereiche, in denen ein Wesen leben kann. In jedem Bereich dominiert eine bestimmte Eigenschaft.

Die unterste Welt ist die Hölle. In der Hölle gibt es zwei Bereiche mit vielen Unterbereichen (Differenzierungen, Abstufungen). Die tiefste Hölle ist die Hölle der Depression. Wer einmal eine Depression erfahren hat, der weiß wie schrecklich dieser Bewusstseinszustan

Das ist meine beste Meditation. Wir zählen die Zahlen von 1 bis 20 im Kopf, im Brustkorb, im Bauch, in den Beinen und unter den Füßen. So kommen wir sehr schnell zur Ruhe. Es ist gut die Zahlen beim Zählen zu visualisieren und sie sich real in den entsprechenden Körperteilen vorzustellen. Zum Abschluss können wir noch die Zahlen im ganzen Kosmos um uns herum zählen.

Diese Meditation wird in vielen spirituellen Traditionen als großes Geheimnis gehütet. Sie ist so geheim, dass ich noch nicht einm

Wenn es dir nicht gut geht dann suche Trost. Wenn es dir nicht gut geht wende dich an Freunde, Freundinnen denen du vertrauen kannst oder an deinen besten Freund, deine beste Freundin.

Und wenn du keinen menschlichen Trost hast dann wende dich an die Göttliche Mutter, an Mutter Kali.

Kali ist da inmitten von Allem. Sie hat die Dämonen überwunden. Sie kämpft für dich. Sie ist auch deine Mutter. Suche Trost. Suche Herzensöffnung.

Jesus hat auch gesagt klopfe an und dir wird auf getan. Wer suchet d

In den nächsten Tagen werde ich ausführlich über meine Fortschritte berichten. Dabei möchte ich nicht nur die körperlichen Auswirkungen beschreiben, sondern auch die mentale Reise, die ich durchlebe. Denn Yoga ist weit mehr als nur körperliche Ertüchtigung, es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen mit euch zu teilen und hoffe, dass meine Reise vielleicht auch anderen, die unter ähnlichen Beschwerden leiden, einen Weg

Tanze mit Gott - das ist die Bedeutung von Shiva Nataraja. Nataraj, der kosmische Tänzer tanzt diesen Tanz der Welt.

Nichts ist beständig. Alles vergeht. Shiva hebt ein Bein hoch. Eine Welt wird geschaffen. Er senkt das Bein, eine Welt wird zerstört.

Du kannst entweder mit Shiva tanzen oder Shiva tanzt auf dir herum. Du kannst den Tanz des Lebens genießen oder du kannst vom Tanz des Lebens erdrückt werden als ob jemand auf deinen Nerven herum trampelt.

Tanze mit Gott. Nimm das Leben an voller Fr

Meditation ist ein Weg zur Beruhigung des Geistes, zur inneren Heilung und zur Erleuchtung. Der Geist wird beruhigt, wenn wir unsere Gedanken stoppen, uns auf unseren Atem oder ein Mantra konzentrieren. Innere Heilung entsteht, wenn wir durch die Meditation innere Verspannungen auflösen und unsere Energie zu fließen beginnt.

Den Geist zu beruhigen ist relativ einfach. Wir finden eine Technik durch die wir zur Ruhe kommen. Dazu gibt es viele Möglichkeiten. Wir können spazieren gehen, joggen oder Y

Um auf dem spirituellen Weg zu siegen, brauchen wir fünf Eigenschaften.

Die erste Eigenschaft ist die Weisheit. Wir müssen erkennen, was das Wesentliche im Leben ist. Buddha spricht in seinem achtfachen Pfad von der richtigen Erkenntnis. Erkenntnis ist die die Basis des spirituellen Weges. Erkenntnis bedeutet zwischen richtig und falsch im Leben unterscheiden zu können.

Richtig ist ein Weg dann, wenn er zu Frieden, Liebe und Glück führt. Falsch ist ein Weg dann, wenn er uns oder unsere Mitmenschen

Du kannst nicht wählen , wie du stirbst oder wann.
Aber du kannst bestimmen wie du lebst. JETZT!

Die Natur allein ist unendlich reich
und bildet den großen Künstler.

In der Krishna Mythologie finden wir den Mythos von Rasa Lila wo die ganzen Gopis, die Kuhhirtinnen das Gefühl hatten sie tanzen mit Krishna in einer Vollmondnacht um Mitternacht herum in einer wunderschönen Lichtung um Bäume herum mit schönen Vögeln und Pfauen und vielem Anderen.

Tanze den Reigen Gottes. Auch wenn du jetzt nicht mit Pfauen auf einer Lichtung bist Gott will mit dir tanzen. Gott will dir Schönes erleben lassen. Gott wir dir wunderschöne Erfahrungen machen lassen. Fühle dich das G

Eine der Symboliken von Shiva. Shiva wird dargestellt mit Schlange um den Hals. Manchmal auch Schlangen um die Arme. Manchmal sitzt er auf einem Tiger. Manchmal ist neben ihm Nandi, der Stier.

All das sind Symbole für Kräfte. Der Stier ist das Wilde und die Genusssucht und derjenige, der das Angenehme sucht.

Der Tiger symbolisiert das Wilde und das Ungezähmte und die Kraft und die Macht.

Die Schlange symbolisiert auch verschiedene Kräfte und Energien wie die Kundalini die Emotionen verschiedene

Habe Visionen. Gib dich nicht mit Kleinem zufrieden. Sei nicht zu realistisch. Auch dafür steht Ganesha, der Gott des Anfangs, der das Unmögliche möglich gemacht hat.

Sein Reittier ist eine Maus. Er selbst hat einen dicken Bauch. Scheinbar jemand, der nicht so viel kann. Aber er hat so viel bewirkt.

In diesem Sinne träume. Das Kleine und dass Große gehen zusammen. Das Unmögliche kann wirklich werden. In deinen Träumen, in deinen Gedanken bist du vollkommen frei.

Zum 25-jährigen Jubiläum des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen veranstalten wir unseren Kongress zum Thema: „Teaching Spirituality“ jetzt Online! Es bleibt ein Kongress voller Inspiration – Austausch – Wachstum.

Die Teilnahme wird mittels Zoom ermöglicht. Alle Interessierten können online ihre Tickets erwerben und erhalten vor Kongressbeginn die Zoom Teilnahmelinks.

Erlebe die Tiefe von u.a. diesen spirituellen Lehrer*innen:

Marshall Govindan, Kali Ray, Swami Jyothirmaya, Prof. Dr. Ar

Manchmal musst du auch bewusst entscheiden. Häufig lässt du los und du lässt die Dinge sich entwickeln. Und du gehst davon aus das du geführt bist.

Manchmal aber musst du selbst entscheiden. Dort kannst du auch drum bitten. Du kannst Gayatri anrufen, die Lichtgöttin das sie Licht auf deinen Weg gibt. Oder wie es in einem Psalm heißt: Sende mir dein Licht und deine Wahrheit das sie mich leiten.

Dann triff Entscheidungen und überlege immer wenn du eine Entscheidung triffst was sind meine Anliegen?

Dhanvantari gilt als der Begründer des Ayurveda. Er hat den Nektar gegeben der Menschheit. Aus dem Quirlen des Milchozeans entstanden.

Du kannst diesen Göttlichen Nektar trinken. Wie trinkst du den Göttlichen Nektar? Öffne dich für Göttliche Lichtenergie. Öffne dich für kosmische Kraft. Spüre diesen Segen.

Göttlicher Nektar kann heilend sein für den Körper. Göttlicher Nektar kann heilend sein für die Psyche. Göttlicher Nektar ist letztlich erhebend für deine innere Kraft, erhebend für deinen Spi