Blogs

Ein kleiner Junge wurde jeden Tag nach der Schule von einigen anderen kleinen Kindern geärgert. Sie schupsten ihn und in der Gruppe fühlten sie sich stark. Eines Tages wurde das tägliche Mobbing von einer alten Frau beobachtet. Als der Junge wieder alleine war sprach sie einige Worte zu ihm und man sah den kleinen Jungen eifrig mit dem Kopf nicken. Die alte Frau ging weiter und der Junge ging zurück zu der Gruppe, die ihn täglich ärgerte und sagte, "Jeder der mich morgen ärgert bekommt von mir e

Warum sollte man sich die Mühe machen, eine solche alte Sprache wie Sanskrit zu lernen? Rentiert es sich Sanskrit zu lernen? Das sind einige Fragen, die mir gestellt wurden.

Sanskrit ist eine uralte Sprache. Sanskrit ist eine heilige Sprache. Sanskrit ist die Sprache der Veden, der Mantras. Sanskrit ist die Sprache des Yoga. Die meisten Yoga Ausdrücke, die wir gebrauchen, sind auf Sanskrit.
Warum also Sanskrit lernen?

Es ist erstrebenswert Sanskrit zu lernen, um die Mantras besser aussprechen z

Als Chakra Arbeit versteht man verschiedene Praktiken, die man macht, um an den Chakras zu arbeiten. Die Chakras zu öffnen, zu aktivieren, zu harmonisieren und dann auch die Energie der Chakren zum Ausdruck zu bringen.
Es gibt zwei Formen von Chakra Arbeit:

- Zum einen kannst du selbst als Praktizierender Übungen für die Chakras machen. Das wäre dann Chakra Yoga.
- Zum anderen kann jemand anderes etwas für dich machen, um deine Chakras zu öffnen, das wäre dann Chakra-Therapie.
Chakra Arbeit ist

Ich hatte einen verrückten Traum. Ich floh vor meinem Meister. Mit zwei Freunden hastete ich durch die waldbedeckten Berge. Wir kamen zu einer Lichtung. In der Mitte der Lichtung stand ein Haus mit einem flachen Dach. Erst wollten wir uns im Haus verstecken. Aber dort hätte uns der Meister finden können. Also waren wir schlau, kletterten auf das Dach und legten uns dort flach hin. Der Meister war alt. Er würde nicht auf das Dach klettern können. Er würde uns dort weder sehen noch vermuten.

Aber e

Eine Mantra Weihe ist ein Ritual, in der die Kraft des Mantras vom Lehrer auf den Schüler übertragen wird.
In der Mantra Weihe macht sich der, der einweiht, zum Instrument einer höheren göttlichen Kraft. Er oder sie ruft die großen Gurus, die Meister der Tradition an. Er ruft in sich selbst die Schwingung des Mantras an. Danach macht er ein kleines Ritual. Es gibt bestimmte Anrufungsmantras, Reinigungsrituale usw. damit die göttliche Gegenwart spürbar werden kann. Dann wiederholt der Einweihend

Im Yoga sprechen wir manchmal vom spirituellen Herz. Aber was ist das eigentlich?
Das spirituelle Herz ist ein Energiezentrum in der Mitte der Brust. Im Yoga gibt es das Anahata Chakra. Das Anahata Chakra wird manchmal auch als das Herz-Chakra bezeichnet. Aber strenggenommen ist es das Chakra in der Mitte der Brust oder man könnte auch sagen im Rückenmarkskanal in der Mitte der Wirbelsäule.

Das, was du spürst, wenn du in dein Herz hineinspürst, ist das sogenannte Hrid-Chakra, Herz-Chakra. Das ka

Die Frage, die mir heute gestellt wurde lautet: Was heißt Sterben in Würde?
Die meisten Menschen würden sagen, Sterben in Würde heißt, zu Hause zu sterben, nicht an Schläuchen angeschlossen zu sein, in einer würdevollen Umgebung zu sein. Das wäre eine Möglichkeit, in Würde zu sterben.
Vom Yogastandpunkt aus würden wir sagen, dass ein Mensch in Würde stirbt, wenn er sich auf den Tod vorbereitet hat, wenn er die Gelegenheit hatte, Abschied zu nehmen, seine Liebsten dem Göttlichen anvertrauen und

Was bedeuten die drei Handhaltungen Buddhas? Der rechte Buddha aktiviert mit einer Hand die Kundalini-Energie in seinem Bauch und sendet sie mit der anderen Hand an seine Mitmenschen weiter. Er verkörpert den Weg der Kraft, der Selbstdisziplin und des täglichen Übens. Als Erstes sollten wir auf dem spirituellen Weg uns selbst durch Yoga (Sport, Gehen), Meditation (uns als Buddha visualisieren, Gottheiten-Yoga) und Gedankenarbeit (richtiges Denken/positives Denken, positive Gefühle erzeugen) zum

Ayurveda bewirkt Gesundheit, Wohlbefinden, mehr Energie, ein harmonisches Leben im Umgang mit dir selbst, anderen, deiner Umwelt, deinen Aufgaben.
Was bewirkt Ayurveda? - Das Gefühl, ein sinnvolles Leben zu führen.
Was bewirkt Ayurveda? – Das Gefühl, Freude zu haben und gesund zu sein.
Ayurveda kann vieles bewirken. Du kannst Ayurveda zu deinem Lebensstil machen, einfach als gesundheitsorientierter Lebensstil. Du kannst Ayurveda präventiv nutzen, wenn du weißt, es gibt verschiedene Erkrankungen

Lerne die uralte und zugleich zeitlose Methodik des #Bodyscans kennen, um sie dann selbst umfassend weitergeben zu können.

Dein Ausbildungsleiter Rama Schwab führt seit 2001 Gruppen und Seminare und ist ein zuverlässiger und humorvoller Seminarleiter, der dich in die Tiefe des Seins bringt.

Buche das Seminar hier

Im Vater unser in der christlichen Tradition lautet ein Teil des Gebets: „Dein Wille geschehe, wie im Himmel so auf Erden.“ So können wir Gott bitten: Dein Wille geschehe. Jesus sagt im Garten Gethsemane: „Nicht mein Wille, sondern Dein Wille geschehe.“ Er sagt: „O Vater, lass diesen Kelch an mir vorüberziehen. Aber nicht mein Wille, sondern Dein Wille geschehe.“
Es gibt den schönen Psalm Spruch, das Gebet aus der jüdischen Bibel: „O Gott, sende mir dein Licht und deine Wahrheit, das sie mich l

Was müssen Kinder machen, um sich besser konzentrieren zu können?
Heutzutage gibt es immer mehr Eltern, die sagen, dass ihr Kind nicht ausreichend konzentriert ist und sich fragen, was sie tun können.
Es gibt einige bedeutende Studien, die zeigen, dass Kinderyoga mit das Beste ist, was Konzentration bei Kindern fördern kann. Bei Kindern, die vielleicht sogar unter ADS, ADHS gelitten haben und nicht in der Lage waren sich zu konzentrieren, war die Konzentration nach dem Praktizieren von Yoga erheb

Im Zeitalter der Globalisierung ist der Austausch und die Zusammenarbeit aller Religionen sehr wichtig. Nur so können religionsmotivierte Kriege verhindert werden. Wenn wir eine Welt des Friedens, der Liebe und des Glück aufbauen wollen, sollten alle Religionen es lernen friedlich miteinander umzugehen. Wir sollten anerkennen, dass wir in einer multikulturellen Welt leben. Frieden ist nicht durch die Dominanz einer Religion, sondern nur durch ein positives Miteinander möglich.

In diesem Sinne tre

Es gibt inzwischen in Deutschland viele Yoga Ausbildungen. Und da ist natürlich die Frage welche Ausbildung ist anerkannt?

Zunächst einmal müsste man fragen wer erkennt eine Ausbildung an? Hier gibt es in Deutschland keine klare Regelung sondern im Grunde genommen jedes Yoga Ausbildungsinstitut oder jedes Yogainstitut, jedes Yogazentrum, jede Yogaschule kann im Grund genommen eigene Yogaausbildungen anbieten.

Der Beruf des Yogalehrers ist nicht geregelt. Anerkennungen gibt es insofern das bestim

Wo entstand der Vegetarismus? Letztlich gibt es verschiedene Antworten auf diese Frage. Man könnte zum einen sagen, die moderne Vegetarismus-Bewegung entstand vermutlich in Tierschutzbewegungen in England, dort gab es nämlich im 19ten Jahrhundert, den Beginn einer vegetarischen Bewegung. In Deutschland entstand der Vegetarismus auch im 19ten Jahrhundert unter Pfarrern aus der pietistischen Bewegung im Südwesten Deutschlands, in Baden-Württemberg. Dort gab es unter einigen evangelischen Pfarrern

Wann soll man meditieren? Sollte man meditieren, wenn es einem gut geht? Sollte man meditieren, wenn es einem schlecht geht? Sollte man meditieren, wenn es einem danach ist? Oder sollte man meditieren, wenn es einem nicht danach ist?

Übrigens falls du wissen willst, zu welcher Tageszeit du am besten meditieren sollst, dann schaue in dem Video „Wann Meditation“ nach. Wenn du wissen willst, wann in deinem Leben du meditieren sollst, dann schaue unter dem Video „Wann Meditation“ nach.
Wann meditie

Tja, eine der vielen Fragen, die mir öfters gestellt werden ist: Wiedergeburt was ist das? Was bedeutet Wiedergeburt? Was heißt Wiedergeburt?
Wiedergeburt ist deutsche Übersetzung des Wortes Reinkarnation, wird auch bezeichnet als Seelenwanderung oder auch als Metempsychose. Wiedergeburt heißt, dass man wiedergeboren wird in einem physischen Körper. Ich spreche jetzt natürlich erst mal vom Standpunkt der fernöstlichen Religionen, auch von Esoterik, Anthroposophie und Theosophie aus. Dort bezeic

Yoga ist vermutlich das effektivste Entspannungsverfahren überhaupt. Im Yoga macht man eigentlich alles, was gut entspannt. Zum einen gibt es in einer guten Yogastunde eine Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung ist ausgerichtet darauf, dass du in der Tiefe entspannen kannst.
Während der Yoga Übungen, der Asanas nutzt du bewusst oder unbewusst die sogenannten physiologischen Entspannungsverfahren:

1. Entspannungsgesetz: Ein Muskel der mindestens 5 Sekunden fest angespannt wird, kann anschließen

Das Zentrum des Buddhismus ist der achtfache Pfad. Darin ist alles Wesentliche enthalten. Kurz zusammengefasst geht es um das richtige Denken, das richtige Verhalten und das richtige spirituelle Üben. Das richtige Denken kann man als positives Denken bezeichnen. Wir betrachten unsere Gedanken und bemühen uns heilsame Gedanken zu pflegen und unheilsame Gedanken zu vermeiden. Heilsam sind Gedanken, die uns zum inneren Frieden, ins innere Glück, in die umfassende Liebe und zur Erleuchtung bringen.