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Die Frage, die ich heute beantworte, ist, wer schrieb die Veden? Die Veden sind die ältesten Indischen Schriften. Im Sanskrit spricht man einfach von dem Veda. Und es gibt vier Teile des Veda, die Rigveda, Samaveda, Yajurveda, Atharvaveda.

Und deshalb spricht man im Deutschen gerne von „die Veden“. Im Englischen wird auch gesagt the vedas.

Aber auf Sanskrit spricht man meistens von Einzahl „der Veda“.

Und wer schrieb die Veden, den Veda? Der Tradition nach wurden die Veden geschrieben von Vyasa,

Es war einmal eine Königin, die wünschte sich sehr ein Kind. Sie gebar ein Mädchen, doch leider starb sie bei der Geburt. Der König suchte sich eine neue Frau, die zwar sehr schön, aber innerlich böse und vor allem sehr eifersüchtig auf andere schöne Frauen war. Die böse Stiefmutter besaß einen Zauberspiegel. Oft befragte sie den Spiegel, wer die Schönste im ganzen Land sei. Und der Spiegel antwortete jedes Mal: „Ihr seid die Schönste, Frau Königin.“

Das Drama begann als das Mädchen älter wurde.

Wie entsteht Ärger? Wo kommt Ärger her? Was sind die Gründe für Ärger? Ja das sind einige Fragen auf die ich heute eingehen will. Jetzt, wie entsteht Ärger? Das kann man natürlich unterschiedlich beantworten. Man kann es physiologisch beantworten. Man kann es energetisch beantworten. Man kann es Ayurveda mäßig beantworten und man kann es psychologisch beantworten. Ja, man kann es spirituell beantworten.

Spirituell ist vielleicht die schönste Antwort. Vom spirituellen Standpunkt aus bist du das u

Es war einmal ein Müller, der war ein großer Angeber. Er behauptete sogar, dass seine Tochter Stroh zu Gold spinnen kann. Das hörte der raffgierige König. Er befahl die Müllerstochter zu sich, sperrte sie in eine Kammer mit Stroh und befahl ihr: „Spinne bis morgen alles Stroh zu Gold. Sonst musst du sterben.“ Die arme Müllerstochter schrie: „Das kann ich nicht. Kein Mensch kann Stroh zu Gold spinnen.“ Aber der König achtete das Leben seiner Untertanen nicht. Wenn er einen Wunsch hatte, musste di

Chakra ist ein Energiezentrum und diese Chakren können geschlossen sein. Sie können sich öffnen.

Eins der Symbole der Chakren sind ja die Blüten einer Pflanze, z. Bsp. Lotus.

Chakren werden auch als Kamalas bezeichnet und Kamala heißt Lotus. Sie werden auch als Padmas bezeichnet, Lotus.

Und eine Lotusblüte kann geschlossen sein. Und dann kann sie sich öffnen. Wenn die Lotusblüte sich öffnet dann ist es wunderschön. Also geht es darum die Lotusblüte zu öffnen. Die Lotusblüte öffnet sich von selbs

Hans im Glück

Es war einmal ein junger Mann, der hieß Hans. Er war ein Meister im Loslassen. Er konnte jede Situation so annehmen wie sie war und immer das Beste daraus machen. Nachdem er sieben Jahre seinem Herrn gedient hatte, erhielt er als Lohn einen großen Klumpen Gold. Jetzt war Hans reich.

Er machte sich auf den Weg zurück zu seiner Mutter, die in einem kleinen Haus am Meer lebte. Sie würde sich sicherlich über sein Gold freuen. Aber nach einiger Zeit wurde ihm beim Wandern die Füße müde un

Manche Menschen haben Schwierigkeiten ihre Schließmuskeln zu entspannen. Es gibt insbesondere den Anus Schließmuskel. Und wenn der verspannt ist dann kann es weh tun. Es kann auch letztlich Hämorrhoiden begünstigen. Und es kann auch dazu führen das die Darmentleerung schwerer fällt.

Effektiv wäre ein Training des Schließmuskels. Grundsätzlich gilt wenn du den Schließmuskel bewusst trainierst dann kann er zum einen gut schließen. Er kann sich auch wieder öffnen. Und so gibt es verschiedene Techni

Es war einmal ein armes Mädchen, dem waren Vater und Mutter gestorben. Dadurch hatte es auch sein Zuhause, sein Bett und seine Nahrungsquelle verloren. Jetzt besaß es nichts mehr als seine Kleidung am Leib und ein Stück Brot in der Hand. Da traf es einen Bettler, der sehr hungerte. Es schenkte ihm das Stück Brot, um seinen Hunger zu mildern. An sich dachte es nicht. Es war reine Liebe. Es war gut und fromm und ging in Vertrauen auf Gott hinaus in die Welt (ins Leben).

Kurze Zeit später traf es ei

Wie mit Gedanken während der Meditation umgehen? Was kannst du tun wenn während dem Meditieren andere Gedanken kommen?

Da gibt es grundsätzlich eine Reihe von Möglichkeiten.

Erste Möglichkeit ist lass deinen Gedanken freien Lauf. Aber beobachte sie. Wenn also während der Meditation andere Gedanken kommen dann lass die Gedanken kommen und beobachte sie. Eine Möglichkeit wäre, sei dir der Gedanken bewusst. Etabliere dich als Beobachter, als Zeuge. Das ist z. Bsp. bei allen Achtsamkeitsmeditationen

Nachdem Fraktion Yoga sich anscheinend immer wieder lieber die Anhaftungslosigkeit auch gegenüber dem Gemeinwohl ergehen lassen will, um seine billige Ruhe auf Kosten der globalen Gemeinkultur zu wahren, ein Hinweis:

Yoga ist als Tätigkeit bereits Berufs-ähnlich und dementsprechend zumindest einer Teilzeitanstellung gleichzusetzen.

Dies soll weltweit Gültigkeit erlangen - Yogis sind zu bezahlen.

Wer dies umsetzt, soll Yoga-Rente und ebenso Yoga-Rehabilation auf Staatskosten zugänglich halten mit al

Wie funktioniert eigentlich PMR? Natürlich zunächst was ist PMR?

PMR heißt progressive muscle relaxation. Es ist ein Tiefenentspannungsverfahren, das in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde von einem Deutsch-Kanadier namens Jacobson als eine Form der Tiefenentspannung.

Wie funktioniert PMR? Du spürst erst deinen Muskel. Angenommen du willst den Linken Unterarm entspannen. Dann spürst du erst den linken Unterarm. Dann spannst du ganz langsam den Unterarmmuskel an. Du spürst wie

Wie kann man Gelassenheit lernen? Mein Name ist Sukadev. Ich bin Seminarleiter bei Yoga Vidya. Und ich habe auch ein Buch geschrieben zu dem Thema „Der Königsweg zur Gelassenheit“ und gebe viele Seminare und Workshops zum Thema Gelassenheit entwickeln. Wie kann man Gelassenheit lernen.

Da gibt es so viele verschiedene Aspekte. Ein Aspekt wäre dir bewusst zu machen, dass du Gelassenheit lernen willst.

Es fängt alles an letztlich mit einem inneren Entschluss. Wenn du den Entschluss fassen willst i

Der süße Brei

Es war einmal ein armes Mädchen, das lebte alleine mit seiner Mutter in einer kleinen Hütte in einem Dorf. Die Zeit war schwer. Es gab keine Arbeit und nichts zu essen. Die Menschen mussten hungern. Viele starben. Gerade die kleinen Kinder litten am meisten unter der Hungersnot. Eine weise alte Frau erzählte den Menschen: „Es gibt einen Topf, aus dem süßer Brei quilt. Wir brauchen nur den Topf und das Zauberwort. Dann können wir alle satt werden und brauchen nie mehr zu hungern.“

Die

Die heutige Frage: Wie halte ich emotional stand gegen negative Kollegen? Wie kann ich mein eigenes Herz vor ihnen schützen und sie doch liebevoll betrachten? Das ist eine umfangreiche Frage und es hängt natürlich von Verschiedenem ab.

Zunächst einmal der Tipp: sei dir bewusst jeder ist eine Manifestation des Göttlichen. Es gibt weder positiv noch negativ. Es gibt nur göttlich.

Und so könntest du als erstes dir vorstellen und bewusst machen in der Tiefe deines Herzens bist du verbunden mit dem H

Rotkäppchen

Es war einmal ein böser Wolf, der lebte im großen Wald. Es war gefährlich in den Wald zu gehen, weil man dann vom Wolf gefressen werden konnte. Für alle Naturschützer muss hier gleich zu beginn klargestellt werden, dass der Wolf an sich nicht gefährlich ist. Ein Wolf hat normalerweise Angst vor den Menschen, weil die Menschen den Wolf jagen und nicht umgekehrt. Der Mensch gehört nicht zu den Beutetieren des Wolfes. Gefährdet sind eher Rehe und Schafe.

Das Märchen von Rotkäppchen soll h

Die heutige Frage lautet: Wie kann ich den Pfau lernen?

Die beste Weise den Pfau zu lernen wäre frage deinen Yogalehrer, deine Yogalehrerin. Natürlich musst du erst feststellen, kann dein Yogalehrer, deine Yogalehrerin den Pfau überhaupt ansagen?

Leider ist es so das es eine Reihe von Yogalehrern und Yogalehrerinnen gibt, die das nicht können. Aber wenn du z. Bsp. zu Yoga Vidya kommst in die Ashrams und die Seminarhäuser könntest du durchaus fragen: Wer kann mir denn den Pfau zeigen?

Tatsächlich

Mir wurde die Frage gestellt wie lange dauert eine Yogalehrerausbildung oder wie lange dauert eine Yogaausbildung.

Also eine Yogaausbildung dauert letztlich das ganze Leben. Wenn du mit Yoga beginnst dann wirst du dein ganzes Leben lernen. Die Bereitschaft immer wieder zu lernen ist ein Charakteristikum von jedem Yogaübenden und auch von jedem Yogalehrenden. Natürlich es gibt die formelle Yogaausbildung und da gibt es kürzere und es gibt längere.

Bei Yoga Vidya haben wir ja die unterschiedlichst

Der Meisterdieb

Es war einmal ein Meisterdieb, der war in sehr armen Verhältnissen groß geworden. Dort hatte er gelernt das Leben auch unter schwierigsten Bedingungen zu meistern. Am Anfang war er ein kleiner Betrüger gewesen, aber dann hatte er etwas Geld erlangt. Er investierte sein Geld klug, nutzte alle Möglichkeiten des Kapitalismus und wurde so mit der Zeit sehr reich. Viele seiner Geschäfte war halb legal oder ganz illegal, aber er ließ sich nie erwischen. Und falls er doch einmal erwischt

Wie lernst du Autogenes Training? Die beste Weise wäre du gehst zu einem Kurs wo du über mehrere Wochen Autogenes Training lernen kannst.

Es gibt an den meisten Volkshochschulen und an manchen Yoga Zentren Kurse in Autogenem Training. Oder es gibt auch in Yoga Vidya Zentren und Ashrams Yoga Kurse wo immer auch Tiefenentspannung dabei ist, darunter auch das Autogene Training.

Eine weitere Weise Autogenes Training zu lernen wäre z. Bsp. mit einer CD. Ich selbst habe ja auch eine Tiefenentspannungs