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Yogatherapie Video: Sonnengruß ohne Umkehrstellungen
9. April 2009
Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz von Yogatherapie Team
8. April 2009
Fast schon sommerliche Temperaturen: Yogastunden und Vorträge finden zum Teil schon draußen statt, viele essen auf der Sonnenterrasse, beste Zeit zum Wandern und Fahrradfahren. Die Solaranlage auf unseren Dächern macht gute Fortschritte. Und das Projekt Shanti konkretisiert sich immer mehr.
Eine wunderbare inspirierende Zeit - etwa 500 Yogis und Yoginis sind hier - eine machtvolle Stimmung und Schwingung.
Dia-Shows:
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Entspannung für den Körper – Inspiration für den Geist. Nach dem Anspannen und Loslassen reist du in deiner Vorstellung zum indischen Rishikesh an den Ganges. Dort stellst du dir vor, du triffst dort deinen spirituellen Lehrer. Du kannst ihm Fragen stellen oder dich einfach von einer spirituellen Kraft inspirieren lassen. Dann kehrst du wieder zurück, mit Positivität und innerem Licht. Mitschnitt aus einem Yoga-Semina
Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham - Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als “Sakshi Bhav” bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen Vipassana Meditation
Achtsamkeits-Meditation mit Narayani [35:47m]: Hide Pl
7. April 2009
Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema Yoga ohne Einsatz der Arme online.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz von Yogatherapie Team
Alle Yogetherapieseminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung
Ältere Yogatherapie Blogeinträge: Yogatherapie Blog Archiv
Meditation - Zitat des Tages
7. April 2009
Tugend ist der Abkömmling der Weisheit.
-Swami Sivananda -
6. April 2009
im Seminarhaus Yoga Vidya Westerwald vom 30.4-3.5.09.
Spüre dich, tanke Kraft und genieße im Kreis von Männern entspanntes authentisches Mannsein. Durch tägliches Praktizieren von Yoga- und Atemtechniken vertiefst du deine Präsenz. Gönne dem analytischen Verstand Ruhepausen, atme durch, lasse dich berühren, meditiere, erlebe die Natur und kraftvolle erhellende Rituale, höre in die Stille. Bringe, falls vorhanden, eine Trommel oder anderes Musikinstr
5. April 2009
Gestern hatten wir einen sehr enthusiastischen, humorvollen Satsang mit Sukadev, Leela Mata, einigen Sängern und einer ekstatischen 4 Woche-Yogalehrerausbildung, die alle die Prüfung bestanden haben.
Leela Mata hat den frischgeboren Yogalehrern als inspirierende Worte die Aufgabe mit auf den Weg gegeben, infektiös zu sein. Sich nicht von den Negativen Einflüssen, Presseberichten etc. beeinflussen zu lassen, sondern eine Welle von O
Drehsitz - Variationen Yoga Asana
4. April 2009
Probiere verschiedene Variationen von Matsyendrasana, der Yoga Asana Drehsitz, aus. Du findest in diesem Video sanfte und sehr fordernde Variationen. So kannst du herausfinden, was für dich am besten ist. Auch interessant für jeden Yogalehrer! Vorgemacht von Rafaela Sauter. Mehr Infos zum Drehsitz mit vielen Variationen, Erläuterungen und Fotos.
Veranstaltungshinweis: Lebenskrise als Entwicklungschance
3. April 2009
Lebenskrise als Entwicklungschance
Haus Yoga Vidya Bad Meinberg
22.04.09 - 26.04.09
Seminarleiterin: Shivakami Bretz
Ganzheitliches Yoga bietet uns machtvolle Techniken und Möglichkeiten, um sich selbst und die Naturgesetze besser zu erkennen. Oft sind es gerade die Krisen, die uns neue Wege eröffnen, weil wir dann gezwungen sind, genauer hinzuschauen und unser Leben neu auszurichten. Das geht in einer Gruppe von Menschen, d
