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Yogatherapie Video: Sonnengruß ohne Umkehrstellungen

9. April 2009

Surya Namaskar ist eine wunderbare Übung, um Körper, Seele und Geist zu aktivieren, den Kreislauf anzuregen, Energieblockaden zu lösen und mehr Lebensfreude zu haben. Hier die Variante für Menschen, die aus medizinischen Gruenden oder wegen Kopfschmerzen oder Schwindelgefuehlen auf Umkehrstellungen verzichten muessen.

Sonnengebet ohne Umkehrstellungen

Om Shanti und viele Grüße

euer Heinz von Yogatherapie Team


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Yogatherapie Video: Sonnengruß für Personen mit Rückenproblemen

9. April 2009

Yoga wirkt gegen Rückenprobleme. Hier das Sonnengebet so abgewandelt, dass Menschen mit verschiedenen Formen von Rückenbeschwerden neue Kraft, Flexibilität und Entspannung gewinnen können. Eignet sich auch für jeden, der für die “klassische” Variante noch nicht flexibel genug sind.

Yoga Video für den Rücken


Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz vom Yoga-therapie Team

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Meditation - Zitat des Tages

9. April 2009

Swami Sivananda am Ganges

Leben hier ist nur ein Kapitel im Buch der Ewigkeit.
- Swami Sivananda -






Hanuman Jayanti - Geburtstag des Affengottes

9. April 2009

hanuman-meditierend-am-flussklein.jpg

Heute ist Hanuman Jayanti, der Geburtstag von Hanuman. Hanuman gilt als Verkörperung der Macht des Pranayama (Atemübungen), als großer Bhakta (Gottesverehrer) und Jnana (Wissender).
Hier klicken, um zu einem Artikel von Swami Sivananda zu kommen über Hanuman und Hanuman Jayanthi

Hier kommst du zu Swami Sivanandas Buch “Feste und Fastentage im Hinduismus” und hier zum Buch “Götter und Göttinnen“von Swami Sivananda

Hier Links zu ein paar mp3-Dateien über Hanuman:






Studium des Lebens - mp3-Lesung mit Sukadev

9. April 2009

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.


Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung.



icon for podpress Studium des Lebens - mp3-Lesung mit Sukadev: Hide Player | Play in Popup | Download (42)

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Tags: News, Vidya, Yoga

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