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Barbara und Nils machen Urlaub an der Ostsee. Jeden Morgen praktiziert Nils eine kleine Yogareihe: Sufidrehen mit Feueratmung zur schnellen Energieaufladung, zum Himmel strecken und zur Erde vorbeugen (Scheitel- und Wurzelchakra aktivieren), Arm- Beinheben in der Bauchlage (Rückengymnastik), Vierfüßler mit leichten Liegestützen, Seitbeuge und Vor- und Rückbeuge, Radfahren in der Rückenlage, Kerze, Pflug, Zange, Mahamudra links und rechts, Meditationssitz, allen Wesen Licht senden.

Eine Frage, die mir gestellt wurde ist: Wie bereite ich meine nicht-vegane Umwelt darauf vor, dass ich jetzt so lebe, ohne dass dies zu großen Konflikten führt?

Mein Tipp wäre, sei einfach offen und ehrlich, sage einfach ab heute lebe ich vegan. Vielmehr braucht es nicht. Es ist bekannt, dass es Veganismus gibt und es ist bekannt, dass es gesund ist. Eventuell erläutere kurz deine Gründe, aber ohne die anderen anzugreifen. Du kannst das kurz erläutern, dass Menschen wissen, dass du es dir überle

Der kleine Zauberer erlebte viele Wunder auf seinem Weg. Ein wichtiges Wunder war für ihn die Entfaltung des Energiegespürs. 1987 praktizierte er ein halbes Jahr jeden Tag eine halbe Stunde Runen-Yoga. Runen-Yoga ist ein sehr einfacher Yogaweg. Er fusst auf den germanischen Runenzeichen. Aus spiritueller Sicht sind die Runen Energiesymbole. Wenn man die Rune mit einer Körperstellung nachbildet, werden bestimmte Energien im Körper aktiviert, Chakren öffnen sich und die Energie beginnt in den Ener

Die Vergebung von spirituellen Namen ist in jeder Tradition etwas unterschiedlich. Es gibt spirituelle Traditionen, in denen es spirituelle Namen gibt und solche, in denen es keine spirituellen Namen gibt. Somit ist es von der Tradition abhängig.

Spirituelle Namen bei Yoga Vidya

Bei Yoga Vidya kann man einen spirituellen Namen bekommen, nachdem man eine Mantra Weihe bekommen hat. Um eine Mantra Weihe zu bekommen musst du mit Mantras und Meditation vertraut sein, damit du dir das für dich passend

Yoga heilt, indem man es übt und praktiziert. Yoga ist nicht wie eine Pille, die geschluckt wird und man bekommt es auch nicht gemacht. Yoga ist nicht etwas, was man geschenkt bekommt, sondern man muss es selber praktizieren. Wenn du also durch Yoga Heilung erfahren möchtest, dann praktiziere es.

Was wird im Yoga praktiziert

Im Yoga werden Entspannung, Atemübungen, dynamische Übungen – wie den Sonnengruß – und statisch gehaltene Asanas praktiziert. Yoga heilt insbesondere indem du es bewusst bei

Ein Seelenpartner, oft auch als Seelengefährte bezeichnet, ist eine Person, mit der man eine tiefe und außergewöhnliche Verbindung auf spiritueller, emotionaler und energetischer Ebene teilt. Es wird angenommen, dass Seelenpartner Seelen sind, die in verschiedenen Inkarnationen miteinander verbunden waren und sich in diesem Leben erneut begegnen, um gemeinsame Lektionen zu lernen und spirituelles Wachstum zu fördern.

Merkmale eines Seelenpartners können sein:

1. Tiefe Verbindung: Eine unerklärliche u

Eine Frage, die gestellt wurde, war, wie funktioniert Chakra Meditation. Das mag zum Einen heißen, welche Wirkung hat sie und welche Techniken gibt es. Es gibt viele Chakra Meditationen. Wenn du auf unsere Internetseite gehst, kannst du verschiedene Anleitungen zur Chakra Meditation bekommen. Chakra Meditation wirkt über Farbe, über Klang, über das Bewusstsein, über Atmung und Pranalenkung. Mit Chakra Meditation bringst du das Prana zu einem bestimmten Chakra. Du öffnest das Chakra und danach fü

Mutter Meera, geboren als Kamala Reddy in Südindien, ist eine spirituelle Lehrerin und Mystikerin, die von ihren Anhängern oft als „Avatar der göttlichen Mutter“ verehrt wird. Sie ist bekannt für ihre leise und stille Art der spirituellen Übertragung und wird oft als „Silent Guru“ bezeichnet. Hier ist ein Überblick über ihr Leben, ihre Lehren und einige der Wunder, die mit ihr in Verbindung gebracht werden:

Leben: Mutter Meera wurde am 26. Dezember 1960 in Chandepalle, einem Dorf in Südindien,

Amma, auch bekannt als Amritanandamayi Ma oder „Mutter“, ist eine hochverehrte spirituelle Lehrerin und Führerin aus Indien. Sie ist weltweit bekannt für ihre unermüdliche Hingabe an das Wohl der Menschheit und ihre Botschaft der bedingungslosen Liebe und Hingabe. Ihr Leben, ihre Lehren und die Wunder, die ihr zugeschrieben werden, haben Millionen von Menschen inspiriert und berührt.

Leben von Amma: Amma wurde 1953 im Bundesstaat Kerala, Indien, geboren. Schon in jungen Jahren zeigte sie außerge

Anandamayi Ma (1896-1982) war eine hochverehrte indische spirituelle Lehrerin, die oft als „Ma“ oder „Göttliche Mutter“ angesprochen wurde. Sie wurde für ihre tiefe Spiritualität, ihre Weisheit und ihre außergewöhnlichen Fähigkeiten, die als Wunder betrachtet wurden, bekannt. Ihr Leben und ihre Lehren haben viele Menschen inspiriert und berührt.

Leben von Anandamayi Ma: Anandamayi Ma wurde im Dorf Kheora in Bengalen, Indien, geboren. Schon in jungen Jahren zeigte sie ein außergewöhnliches spirit

Wie hat Gott uns geschaffen? Und warum hat Gott uns so geschaffen? Das sind kluge Fragen. Aber wir müssen sagen: Wir wissen es nicht.
Wie Gott uns schuf? Wir könnten sagen: Am Anfang schuf Gott Himmel und Erde. Er hat am Anfang die kosmischen Gesetze geschaffen. Hat vielleicht danach das Gesetz der Evolution irgendwo in Gang gesetzt. Und so hat Gott uns geschaffen, indem er die Grundlagen gelegt hat, dass es uns gibt. Vielleicht hat Gott zwischendurch eingegriffen, vielleicht hat Gott zwischendu

Du magst dich fragen, wie sieht mich Gott? Sieht Gott mich mit kritischen Augen, mit freundlichen Augen, mit gerechten Augen, mit liebevollen Augen? Wie sieht mich Gott überhaupt? Schwebt er über den Welten und schaut runter? Wie sieht mich Gott?
Zum Einen, wie sieht mich Gott im Sinne von, wie ist es überhaupt möglich und zum Zweiten, mit welcher Einstellung?

Wie sieht mich Gott in dem Sinne, wie es überhaupt möglich ist. Ich stamme aus der Yoga Vedanta-Richtung. Yoga Vedanta ist eine spirituel

Hallo und herzlich Willkommen zu einem Vortrag zum Thema Autogenes Training. Die Frage ist, wie funktioniert überhaupt Autogenes Training? Natürlich würde man erst mal sagen: „Was ist Autogenes Training überhaupt?“. Autogenes Training ist ein Tiefenentspannungsverfahren, entwickelt von einem Arzt in Deutschland namens Schultz in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts. Autogenes Training besteht daraus, dass man sich entweder hinlegt oder bequem hinsetzt. Bei Schultz war es die so genannte Droschke

In einem Sprichwort heißt es, „Wer Liebe sät, wird Liebe ernten.“ Ist das wirklich so? Ja, wenn du anderen hilfst, deine Liebe – es muss sich dabei nicht um die Liebe einer Partnerschaft handeln – und Wertschätzung für sie ausdrückst, wird dieses zu dir zurückkommen. Menschen haben die Neigung, Gefallen, die man ihnen getan hat, zu erwidern. In diesem Bereich unterscheidet sich der Mensch von Tieren. Mark Twain soll gesagt haben, der Unterschied zwischen einem Hund und einem Menschen ist, dass d

Wie entsteht Gesundheit und was überhaupt ist Gesundheit? Wie passiert es, dass ein Mensch wieder gesund wird, wenn er einmal krank gewesen ist? Der menschliche Körper ist ein Organismus, der sich auf die Herausforderungen der Umwelt einstellt. Der Organismus befindet sich in einem Zustand der Homöostase und in einem Gleichgewicht.

Verschiedene Mechanismen des Körpers

Der menschliche Körper verfügt über tausende Selbststeuerungsmechanismen, die im gesunden Zustand miteinander harmonieren. Wird d

Da die meisten Rückenschmerzen durch Verspannungen im Rücken verursacht werden, ist es wichtig den Rücken zu entspannen. Ein entspannter Rücken tut nicht weh.

Entspannung durch Dehnung

Um den Rücken zu entspannen ist es zunächst wichtig, den Rücken zu dehnen. Gerade im Yoga gibt es eine Reihe von Dehnübungen für den Rücken, so dass der Rücken entspannen kann. Dazu gehört zum Beispiel die „Stellung des Kindes“.

Rückenmuskeln stärken

An zweiter Stelle, nach der Dehnung, ist es wichtig, die Rückenm

Swami Sivananda Saraswati (1887-1963) war ein herausragender indischer Yogameister, spiritueller Lehrer, Arzt und Autor. Er gründete die Divine Life Society und trug maßgeblich zur Verbreitung des Yoga und der vedischen Spiritualität im Westen bei. Sein Leben, seine Lehren und die Wunder, die ihm zugeschrieben werden, haben eine tiefgreifende Wirkung auf zahllose Menschen weltweit gehabt.

Leben von Swami Sivananda: Swami Sivananda wurde in Tamil Nadu, Indien, geboren. Er war ein hervorragender Sc

Wer seinen Ärger verkürzt, verlängert sein Leben. Das ist einer der Weisheiten und Sprüche, die durchaus empirische Evidenz haben. Man weiß z.B., dass Herz-Kreislauferkrankungen stark korrelieren mit der Psyche. Und Menschen, die viel Ärger haben, die haben ein kürzeres Leben, die haben eine höhere Wahrscheinlichkeit für Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Du könntest auch sagen, wenn du dich über andere ärgerst: Warum sollte ich dem anderen erlauben, mein Leben zu verk

Leben heißt oft, sich einsetzen für eine gute Sache. Menschen, die am Ende des Lebens sagen „ich hatte ein gutes Leben“, sind meistens Menschen die auch sagen „ich habe mich für etwas eingesetzt“, und „ich habe den Mut gehabt, mich einzusetzen“.
Aber was gibt dir überhaupt die Kraft zu kämpfen, und weiterzumachen wenn es schwierig wird? Ich glaube, das ist durchaus die Kraft zu Träumen. Und das Sprichwort „Wer keinen Mut hat zum Träumen hat, hat keine Kraft zum Kämpfen“, kann man eben auch ander

Die Kundalini-Meditation ist eine kraftvolle Praxis, um die schlummernde Energie im unteren Energiesystem zu erwecken und sie durch die Chakren aufsteigen zu lassen. Hier ist eine Anleitung für eine grundlegende Kundalini-Meditation:

Vorbereitung: Setze dich in eine bequeme Meditationshaltung auf einem Stuhl oder auf dem Boden. Deine Wirbelsäule sollte aufrecht sein, die Hände ruhen auf den Oberschenkeln oder im Schoß. Entspanne dich und lasse alle Gedanken los.

Schritt 1: Entspannung und Fokus: A