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Lachyoga zu Weihnachten (Video mit Lied und Gedicht)

Yogi Nils wünscht allen seinen Freunden eine schöne Weihnachtszeit und ein fröhliches Weihnachtsfest. Und denkt daran: "Es kommt nicht darauf an, was du bekommst, sondern was du gibst. So wird man glücklich. Das ist das Geheimnis der Liebe und des Glücks." Und macht Lachyoga, wenn ihr gute Laune braucht. Fröhliche Weihnachten.

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Swami Sivananda: Gayatri

Om bhur bhuvah svah

   Tat savitur varenyam

Bhargo devasya dhîmahi

  Dhiyo yo nah prachodayât

Das Gayatri Mantra ist eine göttliche Kraft, die den Menschen zum Göttlichen transformiert und ihn mit dem strahlenden Licht spiritueller Erleuchtung segnet.

Auch wenn jemand einen anderen Aspekt des Göttlichen besonders verehrt, ist die zusätzliche tägliche Wiederholung des Gayatri-Mantras – z.B. einiger Malas (Rosenkranz mit 108 Perlen) – sehr unterstützend. Für Brahmanen und Priester ist das Gayatri

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Swami Sivananda: Ganesha Chaturthi

Ganesha Chaturthi, der Geburtstag von Ganesha, ist eines der populärsten Feste in Indien. Es wird am vierten Tag der hellen zwei Wochen im Monat Bhadrapada (August-September) in ganz Indien gefeiert. Tonfiguren von Ganesha werden zwei Tage lang verehrt – manchmal bis zu zehn Tagen lang -, und anschließend dem Wasser übergeben. An diesem Tag finden in ganz Indien Pujas (Zeremonien), die  Ganesha Chaturthi Puja, statt, als der sichtbare feierliche Teil von Ganesha Vrata (Gelübde, Ganesha zu verehr

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Swami Sivananda: Der Elefantenkopf

Eine der bekanntesten Legenden über die Geburt von Ganesha und seinen Elefantenkopf lautet wie folgt:

Eines Tages schuf Gauri („die Goldene“, die Gemahlin von Shiva), Ganapati (Ganesha) als einen Shuddha, ein reines Wesen, aus dem Badeschlamm ihres Körpers. Sie setzte ihn als Wächter vor die Tür und gebot ihm, niemanden ins Haus lassen, damit sie in Ruhe ihr Bad nehmen könne. Währenddessen kehrte Shiva  ziemlich durstig in sein Haus zurück und wurde von Ganesha am Eingang aufgehalten. Shiva wurd

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Worte von Buddha.

Lass deinen Geist still werden, wie ein Teich im Wald.
Er soll klar werden, wie Wasser, das von den Bergen fliesst.
Lass trübes Wasser zu Ruhe kommen, dann wird es klar werden,
und lass deine schweifenden Gedanken und Wünsche zur Ruhe kommen.

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Swami Sivananda: Ganesha und Subrahmanya

Ganesha und sein Bruder Subrahmanya (Karttikeya) hatten einmal einen Streit darüber, wer wohl der Ältere von beiden sei. Die Sache wurde Shiva zur endgültigen Entscheidung vorgetragen. Shiva entschied, dass derjenige, der zuerst die Welt umrunden und dann zum Ausgangsort zurückkehren würde, derjenige sei, der das Recht des Erstgeborenen für sich beanspruchen dürfe. Subrahmanya startete sogleich auf Seinem Reittier, dem Pfau, zur Weltumrundung. Ganesha aber umrundete seine Eltern und bat um den S

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Hua Hu Jing - Strophe 47

Hua Hu Jing - vorgefunden in den Magao Grotten.

https://spiritual-minds.com/easternrelgions/laotzu/Hua%20Hu%20Jing.pdf

47
Dualistisches Denken ist Krankheit.
Religion ist verstörend.
Materialismus ist grausam.
Blinde Spiritualität ist unwahr.
Singen ist nicht heiliger als einem Bach zu zu hören, Malaperlen zählen ist nicht heiliger als einfach zu atmen, Zeremonial Gewänder sind nicht mehr spirituell als eine Arbeitsjacke.
Wenn du mit dem Dao verbunden sein willst lass dich nicht von Spitzfindigkei

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Ganesha ist die Verkörperung von Weisheit und Wonne.

Er ist die vorherrschende Gottheit des Muladhara Chakra (Energiezentrum am unteren Ende der Wirbelsäule). Er ist der Gott, der alle Hindernisse auf dem spirituellen Weg beseitigt und weltlichen Erfolg verleiht. Darum wird er Vighna Vinayaka genannt. Sein Bijakshara (Samen-Mantra) ist Gam.

Ganesha ist der Aspekt der Harmonie und des Friedens. Ganesha repräsentiert Om, den Pranava-Klang. Pranava, Om,  ist das Haupt- und Urmantra. In der indische

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Jhiva Bandha – der Zungenverschluss

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Jhiva Bandha, der Zungenverschluss, macht Pranayama, Asana und Meditation wirkungsvoller. Lass dich zu Jhiva Bandha anleiten und spüre seine Wirkung. Jhiva Bandha gehört zu den Zungen-Mudras und wird auch Jhiva Bandha Mudra genannt. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Jhiva Bandha Mud

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Swami Sivananda: Ganesha

Ganesha, der Aspekt des Erfolgs und Glücks, wird als der „elefantenköpfige Gott“ dargestellt. Er wird bei allen Unternehmungen, bei allem, was man beginnt und tut, immer als Erstes angerufen. Daher werden seine Namen wie „Ganesha“ oder „Ganapati“ etc. vor jedem Projekt und zu Beginn von jedem Ritual, jeder Art von Gottesverehrung, rezitiert. Ganesha steht für den Aspekt der Stärke und der Weisheit. In der indischen Mythologie ist Ganesha der älteste Sohn von Shiva und der ältere Bruder von Skand

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Glücksübungen vom kleinen Weihnachtsmann

Der kleine Weihnachtsmann stapfte durch den Winterwald. Schneebedeckte Wege. Schneebedeckte Tannen. Ein helles Licht leuchtete vom Himmel. Die ganze Welt strahlte in einem weihnachtlichen Glanz. Der Weihnachtsmann war wie immer am Grübeln. Er überlegte, wie er seine Freunde glücklich machen könnte. Was sollte er ihnen zu Weihnachten schenken?
Da manifestierte sich plötzlich vor ihm eine Wolke aus Licht. Kleine Glöckchen erklangen. Und in der Wolke war ein Engel zu sehen. Weißes Gewand, blondes

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Frage: Was ist ein gutes Leben?

Die meisten Menschen möchten ein gutes Leben führen, aber sie haben sehr unterschiedliche Vorstellungen davon. Für mich ist ein gutes Leben ein glückliches Leben. Ein Leben, in dem es Gesundheit, Frieden, Liebe und Glück gibt. Ich habe auf vielen Wegen ein glückliches Leben gesucht. Ich habe es in Beziehungen, in der beruflichen Karriere, in der politischen Arbeit, im weltlichen Konsum und in schönen Reisen gesucht. Alle Wege machten mich auf ihre Art glücklich, aber das Glück war begrenzt. Ich

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Swami Sivananda: Die Rolle der Religion

Ein Christ denkt: „Es wird Frieden herrschen, wenn alle Menschen Christen werden.“ Ein Moslem denkt: „Es wird Frieden herrschen, wenn sich alle Menschen zum Islam bekehren“. Dieser Gedanke ist ein Irrtum. Warum kämpfen die Menschen auf der Welt? Warum kämpfen Katholiken gegen Protestanten? Warum kämpfen Shiva-Anhänger gegen Vishnu-Anhänger? Warum kämp­fen Brüder und Schwestern untereinander? Das Herz muss sich ändern. Habsucht und Selbstsucht müssen verschwinden. Nur dann wird auf der Erde Fried

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Bessere dich selbst. Dann wird sich die Gesellschaft bessern. Beseitige Weltlichkeit aus deinem Herzen. Die Welt wird sich um sich selbst kümmern. Beseitige die Welt aus deinem Geist. Die Welt wird friedvoll sein. Das ist die einzige Lösung. Das ist nicht Pessimismus. Das ist herrlicher Optimismus. Das ist nicht Ausflucht. Es ist die einzige Möglichkeit, der Situation zu begegnen. Wenn jeder Mensch an seiner eigenen Aufklärung und Verwirklichung arbeitet, gibt es nie­manden mehr, der Probleme sc

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Der Weihnachtsmann blickte aus dem Fenster. Und was sah er? Er konnte seinen Blick auf nah und fern einstellen. In der Nähe sah er Frieden und Harmonie. Die beiden Rehe spielten auf der Wiese vor seinem Haus. Die Eichhörnchen sammelten fleißig Wintervorräte. Und das kleine Rotkehlchen freute sich und hüpfte von Ast zu Ast, wenn der alte Weihnachtsmann aus seiner Haustür trat. Aus unerklärlichen Gründen suchte es seine Nähe. Vielleicht spürte es die Energie der Liebe, die der Weihnachtsmann ausst

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7 Regeln für ein besseres Leben . Autor unbekannt.

7 Regeln für ein besseres Leben.

1. Vergangen ist vergangen.
Lass dich nicht von den Problemen der Vergangenheit einholen.
Schließe Frieden mit vergangenen Dingen, du kannst sie nicht ändern.

2. Lasse reden.
Was andere Leute von dir halten kann dir egal sein. Du bist du.
Du musst es nur dir selbst Recht machen.

3. Zeit heilt alle Wunden.
So blöd es klingt. Manche Dinge brauchen Zeit.
Man gewöhnt sich an vieles und kommt klar.

4, Du bist dafür verantwortlich..................
dass du glücklich wirst.

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Wenn Nationen die ernstgemeinten Ratschläge weiser Menschen missachten und ihre zerstörerische Kraft unter Beweis stellen, entsteht Krieg,  nicht Frieden.

Als autokratische Herrscher die Nationen regierten, dachten die Menschen, dass die Demokratie Frieden, Fülle und Wohlstand auf der Erde bringen würde. Sie entthronten die Könige. Die Demokratie konnte auch nicht die Frucht des Friedens bringen. Manche versuchten es mit Totalitarismus, Sozialismus, Kommunismus - so vielen „Ismen“. Jeder dachte,

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Pilgerreise Himalaya Panch Kedar

OM Gam Ganapataya Namaha
OM Namah Shivaya
Hallo Ihr Lieben,
ich war vor vier Jahren mit fünf Freunden von Yoga Vidya auf einer vierwöchigen Pilgerreise zu den Gangesquellen und anderen heiligen Stätten. Es war ein unbeschreibliches Erlebniss. Nun wächst in mir der Wunsch wieder eine Pilgerreise zu unternehmen und ich suche auf diesem Weg sportliche und mutige Yogis und Yoginis die zwei Wochen auf Shivas Spuren durch das Himalaya wandern wollen.
Die Pilgerreise nennt sich Panch Kedar und führt von

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Friede ist der begehrenswerteste Besitz auf Erden. Er ist der größte Schatz im ganzen Universum. Friede ist der wichtigste und unerlässlichste Faktor für Wachstum und Entwick­lung. In der Stille und Ruhe der Nacht keimt der Same langsam aus der Erde. Die Knospe öffnet sich in der Tiefe der stillsten Stunden. Genauso entwickeln sich die Menschen in einem Zustand von Frieden und Liebe, wachsen in ihrer jeweiligen Kultur und entwickeln vollkommene Zivilisation. In Frieden und Stille geht auch die s

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Der kleine Weihnachtsmann (ein Yoga-Märchen)

Der kleine Weihnachtsmann
Es war einmal ein kleiner Weihnachtsmann. Der lebte abgeschieden von allen Menschen viele Jahrzehnte allein in einem kleinen Haus im Wald. Tagsüber besuchten ihn die Rehe und nachts kamen kleine Engel, um mit ihm zu beten. Jedenfalls in seinen Träumen.
Der Weihnachtsmann liebte es seine Mitmenschen glücklich zu machen. Er schrieb kleine lustige Geschichten und veröffentlichte sie im Internet. Denn der kleine Weihnachtsmann besaß einen Computer. Im Internet hatte er vie

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