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Gelange zum Gefühl von Geborgenheit, neuer Kraft und tiefer Ruhe durch diese Tiefenentspannungstechnik: Nach dem Hinlegen spannst du die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie wieder. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Durga, welche mütterliche Kraft, Liebe und Geborgenheit symbolisiert. So kommst du rundum erneuert und wie neu geborgen zurück in den Alltag. Mehr Infos zu Entspannung
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Inf
Jnana Yoga mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen
21. Mai 2009
Letzten Sonntag durfte ich Sukadev zu einem 3-Stündigen Jnana Yoga Workshop ins Yoga Vidya Center Essen begleiten.
Sanatani, die Zentrumsleiterin, und ihr Team hießen uns herzlich willkommen.
Nach und nach trudelten an die 30 interessierte Yogis ein, die bis zum Ende fasziniert Sukadevs Ausführungen lauschten.
Vor der Heimfahrt nach Bad Meinberg wurden wir noch mit einem leckeren Essen und lieber Gesellschaft verwöhnt.
Neue Mitarbeiterin bei Yoga Vidya
19. Mai 2009
Heute haben wir Sunita, als neue Assistentin von Suguna, ins Mitarbeiterteam im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen.
Sunita ist gelernte Fremdsprachenkorrespondentin und hat im Export in verschiedenen Firmen gearbeitet. Früher ist sie gerne Motorrad gefahren und hat Skat gespielt, heute singt und meditiert sie lieber.
Vor knapp 1 Jahr hat sich mit der 1. Yogastunde im Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen ihr Leben verändert. Schon bald na
Pattabhi Jois gestorben
18. Mai 2009
Pattabhi Jois, einer der bekanntesten Hatha Yoga Meister unserer Zeit und Entwickler des “Ashtanga Vinyasa” Yoga Stils, ist gerade im 94. Lebensjahr gestorben. Wir schließen ihn ein in unsere Gebete und Om Tryambakam Mantras.
Ellbogenstand Yoga Asana
18. Mai 2009
Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand, kann auc
Meditation - Zitat des Tages
17. Mai 2009
Disharmonie in Denken, Wort und Tat ist der Ursprung aller Probleme, allen Elends und aller Streitigkeiten in dieser Welt.
-Swami Sivananda -
New english Asana Videos with Narendra
17. Mai 2009
The Asanas are performed by Narendra, Yoga teacher trainer in House Yoga Vidya Bad Meinberg and advanced Yoga practioner, commented by Sukadev: