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Süßsaurer Tofu

(für 6 Personen)Zutaten:I.6 Stücke Tofu2 El Butter oder SesamölII.3 grüne Pfefferschoten, entkernt und klein geschnitten1 Stange Sellerie, in längliche Stücke geschnitten2 kleine Karotten, in kleine Stücke geschnitten, 8 Minuten kochen las-sen,Wasser aufbewahren1/2 Tasse Bambussprossen1/2 Tasse zerkleinerte Ananas (frisch oder aus der Dose)5 El Öl1 oder 2 Handvoll Erbsen (nach Wunsch)III.3 El Honig4 El Tamari2 El Zitronensaft4 El Tomatenmark1 Tl Hoy Sin Sauce (in asiatischen Läden erhältlich)IV.
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Yoga Vidya News 23.5.09

Yoga Therapie bei Knieproblemen

23. Mai 2009

Neuer Beitrag im Yogatherapie-Portal zum Thema: “Yoga Therapie bei Knieproblemen” online.


Yogaübung Krieger

euer Heinz vom Yoga Therapie Team

Alle körperorientierte Yoga-therapie Seminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

Alle psychologischen Yoga-therapie Seminare im Überblick mit Möglichkeit zur Anmeldung

Ältere Yoga Therapie Blogeinträge: Yoga Therapie Blog Archiv






Arati und Twameva mit

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Samadhi, was und wozu?

Ich lese etwas aus dem Buch von Swami Sivananda, „Göttliche Erkenntnis“, aus dem Kapitel „Samadhi“ – irgendwie hat dieses Buch jetzt so einen Automatismus, dass es immer hier aufschlägt. Natürlich, ein Buch, das man mehrmals an der gleichen Stelle öffnet, hat eine große Neigung, sich weiterhin an der Stelle zu öffnen. Auf gewisse Weise trifft das ja auch auf unseren Geist zu: Angenommen, wir erlauben es unserem Geist, mehrmals den gleichen Gedanken zu haben, dann wird das irgendwann eine Neigung
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(09.05.22) FESTIVAL

It's been said often enough that Hindus celebrate everything. So they do. The birth of gods, death of asuras, victory of the gods, marriage of the gods, the new year, new months, full moons, new moons, harvests, birthdays, initiations, marriages, deaths, anniversaries - you name the event, and it is reason for music, dance, processions, and what have you.Apart from the universally celebrated festivals like Dussehra, Diwali and Ganesh Chaturthi, there are others that are observed in specific comm
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„Du bist göttlich, sei dem gerecht. Fühle und erkenne deine göttliche Natur. Du bist Herr deines Schicksals, verliere nicht den Mut, wenn sich Sorgen, Schwierigkeiten und Kummer im Kampf des täglichen Lebens einstellen. Schöpfe Mut und spirituelle Kraft von innen. Im Innern liegt ein großer unerschöpflicher Speicher von Kraft und Wissen. Erlerne die Methoden, um diese Quelle anzuzapfen, tauche tief ein, versinke, tauche ein in die heiligen Wasser der Unsterblichkeit.. Du wirst sehr erfrischt, be
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yoga-vidya-podcast.jpg?width=200Gelange zum Gefühl von Geborgenheit, neuer Kraft und tiefer Ruhe durch diese Tiefenentspannungstechnik: Nach dem Hinlegen spannst du die Körperteile der Reihe nach an und entspannst sie wieder. Dann begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Durga, welche mütterliche Kraft, Liebe und Geborgenheit symbolisiert. So kommst du rundum erneuert und wie neu geborgen zurück in den Alltag. Mehr Infos zu Entspannung

 

Inf

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Sadhana, Nektar der Unterweisung

Ich lese heute nur etwas aus dem Buch „Sadhana“, Spirituelle Praxis, von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Sivananda Upadeshamritam“, Der Nektar der Unterweisung. „Vertraue auf dich selbst, sei nicht leichtgläubig, glaube nicht an Dogmen, höre auf die innere Stimme der Seele, die Impulse des reinen Bewusstseins. Sei dabei kein Sklave, verkaufe nicht deine Freiheit, auch nicht an deine eigenen Wünsche. Du bist das unsterbliche Selbst, überwinde Minderwertigkeitskomplexe. Ziehe Kraft, Mut und Stär
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Yoga Vidya News 21.5.09

Jnana Yoga mit Sukadev im Yoga Vidya Center Essen

21. Mai 2009

Letzten Sonntag durfte ich Sukadev zu einem 3-Stündigen Jnana Yoga Workshop ins Yoga Vidya Center Essen begleiten.
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Sanatani, die Zentrumsleiterin, und ihr Team hießen uns herzlich willkommen.
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Nach und nach trudelten an die 30 interessierte Yogis ein, die bis zum Ende fasziniert Sukadevs Ausführungen lauschten.

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Vor der Heimfahrt nach Bad Meinberg wurden wir noch mit einem leckeren Essen und lieber Gesellschaft verwöhnt.

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Unser Da

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3 weeks in paradise (2009 05 20)

Anna means 'food' in Sanskrit, and purna means 'filled completely'.Annapurna is a Hindu goddess of food and cooking.Annapurna is the Hindu goddess of food and cooking,she is empowered with the ability to supply food to an unlimited amount of people.Annapurna is an incarnation of the other Hindu goddess Parvati, the wife of Shiva.

Images of goddess Annapurna are placed in dinner tables,restaurants,kitchens etc. where the food is prepared and is served only after getting the blessings of this godde
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Sadhana, Gleichmut entwickeln

„Halte Gleichgewicht und Harmonie zwischen Hand, Herz und Kopf. Samatwam Yoga Uchyate – Gleichmut - wird Yoga genannt. Es kann sein, dass es mehrfach nicht gelingt, die Harmonie zu bewahren, erhebe dich und bemühe dich immer wieder. Der Erfolg ist schließlich gewiss. Ausdauer, Zähigkeit, Mut und Entschlossenheit sind notwendig, um im Yoga erfolgreich zu sein.“ „Ich will dir folgenden Hauptschlüssel zum Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung geben, nämlich den Namen Gottes. Wiederhole dein Man
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3 weeks in paradise (2009 05 19 )

Hanuman, the mighty ape that aided Lord Rama in his expedition against evil forces, is one of the most popular idols in the Hindu pantheon. Believed to be an avatar of Lord Shiva, Hanuman is worshiped as a symbol of physical strength, perseverance and devotion.On Tuesdays and in some cases, Saturdays, many people keep fast in honour of Hanuman and give special offerings to him. In times of trouble, it is a common faith among Hindus to chant the name of Hanuman or sing his hymn and proclaim "Bajr
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Ich will etwas lesen aus dem Buch „Sadhana“ von Swami Sivananda. „Wunderbar ist die Kraft der Heiterkeit. Heiterkeit ist eine Macht. Ein heiterer Mensch hat auch große Ausdauerfähigkeit. Er macht in der gleichen Zeit mehr, er macht es besser und hält länger durch als ein freudloser Mensch. Das was der Sonnenschein für die Blumen ist, das ist frohes und glückliches Lächeln für die Menschen.“ Wenn wir Yoga üben, haben wir allen Grund, heiter zu sein. Zum einen wissen wir, es gibt das unsterblich
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Neue Mitarbeiterin bei Yoga Vidya

19. Mai 2009

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Heute haben wir Sunita, als neue Assistentin von Suguna, ins Mitarbeiterteam im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg aufgenommen.
Sunita ist gelernte Fremdsprachenkorrespondentin und hat im Export in verschiedenen Firmen gearbeitet. Früher ist sie gerne Motorrad gefahren und hat Skat gespielt, heute singt und meditiert sie lieber.

Vor knapp 1 Jahr hat sich mit der 1. Yogastunde im Yoga Vidya Center Villingen-Schwenningen ihr Leben verändert. Schon bald na

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Mandelcremesuppe

(für 4 - 6 Personen)Zutaten:300g Mandeln (1)2 T grüner Paprika, geschnitten2 T Tomaten, geschnitten2 El Butter1 vegetarischer Suppenwürfel1 Lorbeerblatt1/4 l Schlagsahne1 Tl Gelbwurzpulver (Tumeric)2 El gehackte Petersilie8 - 10 T WasserSalz, PfefferZubereitung:Butter in einem Topf zerlassen und das kleingeschnittene Gemüse einige Minuten darin dünsten. Aus Wasser und Suppenwürfel eine Brühe bereiten und damit das Gemüse aufgießen. Das Lorbeerblatt und die geschälten (1), gehackten Mandeln dazug
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Yoga Vidya News 18.5.09

Pattabhi Jois gestorben

18. Mai 2009

Pattabhi Jois

Pattabhi Jois, einer der bekanntesten Hatha Yoga Meister unserer Zeit und Entwickler des “Ashtanga Vinyasa” Yoga Stils, ist gerade im 94. Lebensjahr gestorben. Wir schließen ihn ein in unsere Gebete und Om Tryambakam Mantras.






Ellbogenstand Yoga Asana

18. Mai 2009

Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand, kann auc

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Sadhana, spirituelle Praxis

Ich lese etwas aus dem Buch von Swami Sivananda, „Sadhana, Spirituelle Praxis“; es hat aufgeschlagen auf dem Kapitel „Anleitung im Sadhana“: „Das Geheimnis der Entsagung ist der Verzicht auf Ich-Denken, Besitzdenken und Wünsche. Besitz oder Freunde aufzugeben stellt keine Entsagung dar, Objekte binden nicht, Besitzdenken bindet an dieses Samsara, das Rad von Geburt und Tod. Daher entsage Ich-Denken, Besitzdenken und Wünschen. Suche die verborgenen unerschöpflichen Schätze des Selbst im Innern.
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3 weeks in paradise (2009 05 18 )

Every spiritual tradition recognizes some places as holy. Visit to such places, connected with specific behavior, is considered to be spiritually purifying and constitutes an important part of spiritual practice.TirthaHoly place, or place of pilgrimage, is called tirtha ("ford") because there one can cross the stream of samsara and reach the spiritual dimension. Even a simple stay in such place has a purifying effect which can be increased by following specific spiritual practices.The holy place
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3 weeks in paradise (2009 05 17 )

Hinduism is rich in symbolism.Many acts of worship, such as puja, are symbolic, a form of visualisation in which worshippers simulate activities normally performed on higher planes of existence. Thus the scope of symbolism is broad and includes physical acts such as offering pranam (obeisances) with folded hands. Such physical gestures tend to induce the appropriate mood and awareness within the practitioner. Many symbols are considered auspicious, embodying the notion of inner purity. Sacred em
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Pranayama, mehr Lebensenergie

Ich lese etwas aus dem Buch „Göttliche Erkenntnis“ von Swami Sivananda, aus dem Kapitel „Pranayama“. „Durch Prana leben die Engel, die Menschen und die Tiere. Prana ist wahrlich das Leben der Wesen. Deshalb nennt man es ‚das Universelle Leben’ oder ‚das Leben aller’.“ Prana ist ein wichtiges Wort im Yoga, einige von euch, die jetzt in der 4-wöchigen Yogalehrerausbildung sind, haben schon eine Menge über Prana gehört die letzten Tage. Es ist etwas, dessen man sich bewusst werden kann, Yoga wirk
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