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Warum ist gesunde Ernährung bei Kindern ganz besonders wichtig? Warum ist es besonders wichtig, Kinder gesund zu ernähren? Da gibt es einfache Gründe. Man sagt so schön: „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr.“ Also die Gewohnheiten, die Kinder bekommen, die setzen sich im Erwachsenenalter fort.

Man könnte sagen, dass die gesunde Ernährung nicht nur bei Kindern wichtig ist, sondern schon bei der schwangeren Frau. Schon der Geschmack der Kinder wird mitgeprägt durch Schwangere. Daher so

Warum sollte man sich basisch ernähren? Und was heißt basische Ernährung überhaupt? Darauf will ich kurz eingehen.  Und ich will gleich vorausschicken, dass ich nicht der besondere Experte in basischer Ernährung bin. Aber mir wurde die Frage gestellt.

Die Theorie dahinter ist, dass viele Erkrankungen nach dieser Theorie über eine Übersäuerung des Körpers zustande kommen, und man könnte diese Übersäuerung rückgängig machen, indem man sich basisch ernährt. Basische Ernährung heißt dann, eine Ernäh

Hast du das Reizdarmsyndrom? Hast du ständig Darmprobleme und ständig Blähungen oder Durchfall? Oder irgendwie ein schlechtes Gefühl im Darm?
Zuerst wäre es wichtig, dass es ordentlich diagnostiziert wird, dass du nicht an einer anderen Erkrankung leidest. Wenn du einen Reizdarm hast, kannst du mit der Ernährung einiges machen. Die meisten Menschen empfinden es bei einem Reizdarm gut, eine Weile eine Monodiät, z.B. mit Vollkornreis, zu machen. Oder auch sogenanntes Kitchery, das heißt ausreichen

Das magst du dich fragen. Wie findest du heraus, mit welcher Entspannungstechnik du am besten entspannen kannst. Der Mensch braucht letztlich Tiefenentspannung. Der Mensch muß lernen sich zu entspannen. Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren. Es gibt z.B. den Bodyscan, es gibt das Autogene Training, es gibt die Progressive Muskelentspannung, es gibt die Fantasiereise, es gibt kombinierte Yogaentspannungen. Welche Entspannung passt jetzt zu dir? Mein Tipp wäre, probiere es einfach aus. Gehe z

Om Namo Narayanaya

mache mit beim internationalen Gebet für den Frieden.

Gebete für den Frieden 1. März 12.30-12.45: Verbinde dich mit Menschen aus der ganzen Welt, um für den Frieden zu beten. Lasst uns eine Schwingung des Friedens erzeugen und ausstrahlen!

Gemeinschaftsprojekt von United Consciousness (India-Europe-Americas-Africa-Australia) European Yoga Federation, Yoga Vidya, Yoga Lam (Russia), Yoga Yoghismo (Südamerika), AAYT (Australia), Rajput Association (Australia, India), Project Sel

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zu Gott“. Eine Frage die mir gestellt wurde lautet: Welche Aufgabe hat Gott für mich? Du könntest dir überlegen, welche Aufgabe hat Gott für dich. Ich glaube die Frage „welche Aufgabe“ ist schon etwas unvollständig gestellt. Du könntest besser fragen „welche Aufgaben“. Es gibt manche Menschen, die suchen ihr ganzes Leben nach der einen Mission. Aber Gott hat nicht nur eine Aufgabe für dich, Gott hat viele Aufgaben für dich. In

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Hatha Yoga“.  Hier ist eine schöne Frage, nämlich: „Welche Arten von Pranayama gibt es laut Patanjali“. Patanjali hat das „Yoga Sutra“ geschrieben, den Leitfaden zum Yoga, mit vier Kapiteln. Und Pranayama wird an mehreren Stellen beschrieben. Im ersten Kapitel wird gesagt, dass „die Regelung von Ein- und Ausatmen helfe, alle Hindernisse zu überwinden und geistige Klarheit zu bekommen“. Mit anderen Worten, hast du irgendwelc

Yoga umfasst alle Aspekte des menschlichen Lebens und führt zu einer bewussteren, achtsameren Lebensführung für Körper, Geist und Seele.
Dieses Jahr gibt es die bewährte Yoga Vidya Ausbildung im neuem Format. Neben fachlichen Aspekten bekommst du wichtige Impulse und das
eigene Leben kann sich zum Positiven auszurichten. Diese Level 2 Yogalehrer Ausbildung beschäftigt sich mit allen Aspekte des menschlichen
Lebens und führt zu einer bewussteren, achtsameren Lebensführung.

Die Kontinuität des Kurs

Was solltest du tun, wenn du während der Meditation plötzlich weinen musst? Wie gehst du damit um? Was heißt das? Das sind Fragen, die mir gestellt wurden.  Meditation hilft dir, nach Innen zu gehen. Meditation hilft dir, in Kontakt zu den tieferen Schichten deiner Seele zu kommen. Manchmal kann es beim Meditieren geschehen, dass du zu emotionalen Blockaden kommst. Das kann von kürzer herkommen oder von später. Manche Menschen, die kürzlich einen Verlust erlitten haben und im Alltag vielleicht t

In dieser Turbulenten Phase unseres Zeitalters benötigt es Menschen, die angstfrei, klaren Kopfes und reinen Herzens sind. 

Rama Schwab hat die Möglichkeit, uns in die Tiefen unseres Herzens zu führen. Nutze die Zeit so oft wie möglich, um in dieser täglichen Abendstunde uns miteinander zu verbinden und so zum Wesentlichen beizutragen. Ein Gesundes Energiefeld zu erschaffen, das allem Leben dient.
Viele Menschen, Tiere und andere Wesen benötigen Schutz und Hilfe. Sei du der Fels in der Brandung,

Was kann man einem Veganer schenken? Was sollte man einem Veganer schenken? Was kann man einer Veganerin schenken, das ihr Freude bereitet? Auf diese Fragen will ich gerne eingehen. Zunächst einmal, vegan heißt: keine tierischen Produkte. Wenn du überlegst, was du einem Veganer, einer Veganerin schenken kannst, dann ist es gar nicht so schwer. Verzichte auf tierische Produkte. Keine Schuhe, die Leder enthalten. Keine Ledergürtel, keine Tasche aus/ mit Leder usw. So schwer ist es nicht, denn man

Der größte Schatz im Leben ist die Weisheit. Hören wir die Geschichte von dem jungen Mann, der auf der Suche nach der Weisheit war.

Es war einmal ein junger Mann, der fragte sich, was er mit seinem Leben anfangen sollte. Alle Möglichkeiten lagen vor ihm. Er hatte gerade sein Abitur gemacht. Viele Jahre anstrengenden Lernens lagen hinter ihm.

Deshalb wollte der junge Mann als erstes das Leben genießen. Von Hamburg aus trampte er über die Autobahn nach Süd-Frankreich. In Marseille traf er in der Jug

Hallo und herzlich willkommen zu dem Thema: Was sind die Wirkungen der Vorwärtsbeuge. Dies ist ein Vortrag aus der Reihe Fragen zum Yoga.  Die Vorwärtsbeuge gehört zu den wichtigsten Asanas, Yogastellungen. In der Yoga Vidya Grundreihe ist die Vorwärtsbeuge die fünfte der zwölf Grundasanas.

Was sind die Wirkungen der Vorwärtsbeuge, körperlich, energetisch, geistig und spirituell? Zunächst die Wirkung der Vorwärtsbeuge auf die Muskeln und Gelenke. Die Vorwärtsbeuge dehnt die Rückseite des Körpers

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Yoga ist in Indien entstanden vor vielen tausend Jahren.

Wann Yoga genau entstanden ist, wissen wir nicht, denn es ist entstanden vor der Zeit der schriftlichen Aufzeichnungen. Man findet in der Indus-Kultur Statuetten und Siegelringe auf denen Menschen in Yogastellungen abgebildet sind, oder auch Fingerhaltungen zeigen, die nahelegen, dass sie Atemübungen ausführen. Daraus schließt man, dass Aspekte des Yoga über viertausend

Akhon Lhamo lehrt den Guru-Yoga. Der Guru-Yoga ist das zentrale Element des tibetischen Buddhismus. Der spirituelle Weg ist lang, mühevoll und mit vielen Krisen verbunden. Ohne einen erleuchteten Meister kommen nur wenige Menschen zur Erleuchtung. Wir brauchen also alle einen Guru. Das ist für westliche Menschen eine sehr schwierige Angelegenheit. Die westliche Ideologie ist der Individualismus. Wir vertrauen nur uns selbst. Wir verehren nur uns selbst. Wir glauben, dass wir nur selbst den Weg d

Wie geht ihr mit dem Fernsehen um? Man kann an allen Dingen spirituell wachsen oder spirituell untergehen. Für mich ist Fernsehen ein spiritueller Weg. Ich wähle die Sendungen aus, die mir gut tun. Ich sehe auch viel Netflix. Ich spüre dabei genau, welche Filme mit welchen Energien ich für mein spirituelles Wachstum brauche. Und gleichzeitig bewahre ich aber meine Weisheit. Ich weiß, dass alle Filme im Fernsehen und auf Netflix von unerleuchteten Menschen gemacht worden sind und letztlich in die

Wohin Gott mich führet, da will ich gerne hin gehen. Wohin Gott mich führet, da habe ich Vertrauen. Wohin Gott mich führet, da bin ich wohl aufgehoben. Wohin Gott mich führet dort weiß ich bin ich am richtigen Ort. Wohin Gott mich führet kann ich Gutes bewirken. Wohin Gott mich führet, da kann ich mich gut entwickeln. Wohin Gott mich führet dort habe ich Vertrauen. Wohin Gott mich führet da werde ich Gutes erleben. Wohin Gott mich führet da bin ich glücklich. Wohin Gott mich führet da weiß ich w