Was beeinflusst die Konzentration? So vieles hat eine Auswirkung auf die Konzentration. Was Du gegessen hast beeinflusst zum Beispiel die Konzentration. Wenn Du etwas isst, was den Geist unruhig und rajassig macht, dann wirst Du Dich schlechter konzentrieren können. Wenn Du etwas isst, was den Geist träge macht, wird es auch schwieriger mit der Konzentration.
Auch was Du trinkst. Wenn Du Wasser trinkst, verbessert das die Konzentration. Banane und 1-3 Erdnüsse beziehungsweise Haselnüsse oder Wal
