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Gestern stand ich noch am Rande des Abgrunds, heute bin ich schon einen Schritt weiter! (aus Spruch des Tages)

Meine Mutter ist dement und lebt seit 6 Wochen in einem Altersheim. Es war eine schwere Zeit der Umstellung, des Loslassens und des Neubeginns. Meine Mutter ist zwar körperlich noch relativ gesund, aber sie verliert weitgehend ihr Gedächtnis. Sie kann nicht mehr alleine leben. Nach zwei Wochen der Trauer hat meine Mutter sich positiv auf das Heim eingestellt. Ich beobachte, dass sie im H

Gandharva heißt: ein Feinstoffwesen, ein Engelswesen. Gandharvas sollen die höheren Himmelsebenen bewohnen. Gandharvas gehören aber auch zu den Lichtwesen. Ein Gandharva ist auch ein Wesen, das in der Natur sichtbar ist. Also, nicht unbedingt mit den physischen Augen, aber Menschen, die feinstoffliche Wahrnehmung haben, können manchmal himmlische Klänge hören in der Natur, an Quellen, auf Wiesen, auf Feldern, auf Bergen und insbesondere an lieblichen Orten.

Gandharvas machen gerade die schöne Sc

Ende unserer Zivilisation und Beginn des Goldenen Zeitaltersvon Peter Deunov (aus dem Jahre 1944)
Während langer Zeit durchzog Dunkelheit das Bewußtsein der Menschen. Die Epoche, die die Hindus „Kali Yuga“ nennen, geht zu Ende. Wir stehen heute am Eingang in eine neue Ära. Gedanken, Gefühle und Handlungen der Menschen werden zwar allmählich besser, dennoch wird jeder bald das göttliche Feuer spüren, das ihn reinigt und für die neue Zeit vorbereitet. Damit kann sich der Mensch ein höheres Bewußts

Gandha heißt Geruch, Gandha heißt auch riechen. Gandha gehört zu den fünf Sinnesorganen. Die fünf Sinnesorgane sind eben Gandha, Geruch bzw. riechen, schmecken, hören, sehen und tasten bzw. fühlen. Gandha heißt also riechen. Und Gandha, riechen, steht in Verbindung insbesondere mit den Emotionen und den Gefühlen, was auch ein Grund ist, weshalb man in Indien großen Wert darauf legt, dass bei spirituellen Zeremonien auch etwas zu riechen da ist, z.B. gehören Räucherstäbchen dazu. Wenn man Räucher

Zubereitung:
Kopfsalat, Tomaten, Gurken, schwarze Oliven, grüne Pfefferschoten, etc. waschen und zerkleinern. In einer Schüssel anmachen.

Dressing:
1 T Olivenöl
¼T Petersilie, kleingeschnitten
½TL Reissirup
je ¼TL Basilikum, Oregano, Thymian,
Dill, Senf
Prise Selleriesamen
Salz und Pfeffer
etwas Wasser

Wissenswertes:

• Kochkurse bei Yoga Vidya
• Anregungen zum Vegetarisch Leben
• Vegetarische Rezepte
• Infos über Veganismus

Gaja heißt Elefant, Indra ist der König der Götter. Daher wird Indra, der zwar ein Eigenname ist, auch eine Funktion ist, nämlich der König der Götter, manchmal eben auch als Titel verwendet. Gajendra, also der Herr der Elefanten. Gajendra, da gibt es einen großen Mythos. Gajendra war ein Verehrer von Vishnu. Er war Elefant, er war der Leiter einer Elefantenherde und er hatte eine große Hingabe für Vishnu. Und dieser Gajendra ist in Probleme geraten. Und nach unterschiedlichen Mythen, einmal ist

Fakir ist ein arabischer Ausdruck, der ins Hindi übernommen wurde, und Fakir heißt „religiöser Bettler“, heißt auch insbesondere „ein muslimischer Bettler“. Fakire, im Deutschen, heißt etwas ganz anderes als es eigentlich in Indien heißt. Fakir, im Deutschen, wenn man daran denkt, dann denkt man an irgendwelche Menschen, die sich auf Nagelbetten setzen, Nagelbretter, die sich irgendwelche Nägel durch den Körper geben, die vielleicht Glasscherben essen, Feuer spucken usw. Das ist jetzt nur etwas,

„Um Kranken zu helfen, um Leiden zu lindern und Hoffung dorthin zu bringen, wo Dunkelheit herrscht, müsssen wir die feinstofflichen Energien, die Disharmonie und Krankheit verursachen, anerkennen und mit ihnen arbeiten. Wir müssen die Ursachen behandeln, nicht die Symptome. So können wir das Feld der Medizin erweitern und das gesamte Spektrum der Energien berücksichtigen, die entscheidend sind für Gesundheit oder Krankheit

Cyndi Dale

Feld-Belastung

Geopathischer Stress

Unter geopathischen Stress ver

Alles neu macht der Mai!

In diesem Sinne haben wir die Gelegenheit einer etwas ruhigeren Ashramwoche zwischen Ostern und dem Musikfestival genutzt und den großen Speisesaal mit einem neuen Bodenbelag versehen.

Der helle, freundliche und natürlich gut abwischbare Bodenbelag löst den dunkel blauen Teppich ab....

.... der seine besten Tage schon erlebt hat.

Ein sehr netter Nebeneffekt der Umbauarbeiten war die familiäre Atmosphäre, die durch die Verlagerung des Buffets in den kleinen S

Auf Sanskrit wäre es Ektara, auf Hindi sagt man Ektar. Ektar ist ein Saiteninstrument mit nur einer einzigen Saite und diese Saite kann man auf verschiedene Weise spielen. Ekatara – Ektar – indisches Saiteninstrument mit nur einer Saite.

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Sie ist schon da, die Energie der Natur. Besonders die Kraft von Mutter Erde ist ein unerschöpfliches Potential, mit dem du dich verbinden kannst. Hier ein paar Praxistipps:
1. Gehe regelmäßig in die Natur. Suche dir ein Waldstück oder einen anderen Ort in der Natur, den du gut erreichen kannst und der dir gefällt. Plane dir deine Begegnungen mit diesem Ort ein. So, wie du deine tägliche Mediation und Yogapraxis in deinen Tagesablauf einplanst, braucht auch der Gang in den Wald einen Platz in dei

Phantasiereise Entspannung

In einer Phantasiereise hast Du die Möglichkeit, über Deine Fantasie in einen tiefen Zustand der Entspannung zu kommen. Durch die bewusste Konzentration auf Bilder, Worte und Erzählungen bekommst Du Abstand zu den Problemen des Alltags. Mit der Zeit werden die Gedanken weniger und auch die Emotionen kommen zur Ruhe, Entspannung tritt ein. In einer Phantasiereise werden gedankliche Bilder angeregt, in die Du Deine eigene Fantasie mit einfließen lassen kannst. Neben der

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Die Yoga Nidra Tiefenentspannung wird auch „Schlaf des Yogis“ genannt. Es handelt sich dabei um einen bewussten psychischen Schlaf, der schneller und wirksamer als der normale Schlaf ist. Diese von Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelte tiefe Entspannung ist gleichzeitig eine Form der Meditation im Liegen. Wenn du Entspannung mittels Yoga Nidra praktizieren möchtest, legst du dich am besten bequem auf den Rücken und atmest tief in den Bauch ein und aus. Du setzt

Autogenes Training

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine Tiefen-Entspannungstechnik. Mit Hilfe des Autogenen Trainings kannst du bei regelmäßiger Übung neben einer höheren Stresstoleranz eine Verbesserung deiner allgemeinen Lebensqualität erreichen.
Menschen, die das Autogene Training beherrschen, verbessern ihre grundlegende Lebenseinstellung. Autogenes Training hilft dir, mit schwierigen und belastenden Situationen gelassener um zugehen. Zudem kannst du durch Autogenes Training die 

Progressive Muskelentspannung (PMR)

Finde Entspannung mit einer der weltweit populärsten Entspannungstechniken, mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR). Diese Tiefen-Entspannung, auch Progressive Muskelrelaxation, fortschreitende Muskelentspannung, Tiefenmuskelentspannung genannt, wurde von Edmund Jacobson entwickelt. Die PMR besteht für jede Muskelpartie aus vier Phasen: Das langsame Anspannen, das angespannt Halten, das langsame Loslassen, und das Nachspüren in den entspannten Muskel. Die

Klassische Yoga Entspannung

Die klassische Yoga Tiefenentspannung nach Swami Vishnudevananda kombiniert visuelle, imaginative und suggestive Elemente. Nach der bewussten An- und Entspannung der einzelnen Körperteile benutzt du Autosuggestionen wie „Ich entspanne meine Beine…“ Im Anschluss daran kannst du die geistige Entspannung mit Hilfe einer Visualisierung einleiten.

Klassische Yoga Vidya Entspannung - Video

Komme mit der klassischen Yoga Vidya End-Entspannung schnell zu innerer Ruhe. Die

Endlich entspannen - nur wie? Mit angeleiteten Entspannungs-Videos wirst du sanft und ohne Vorkenntnisse in eine tiefe Entspannung geführt. Entspanne gleich sitzend vor dem PC oder auch zu Hause im Liegen. Erfahre in unseren Videos mehr über einzelne Entspannungstechniken und warum Entspannung so wichtig ist für Körper, Geist und Seele.

Auf dieser Entspannung-Video Seite findest du viele Videos zu unterschiedlichen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training, die klassische Yoga Entspannung,