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Im vorherigen Beitrag ging es um Loslassen Lernen #6.1: Emotionalität und Bewusstsein. In diesem Beitrag wollen wir nun den Weg durch die 7 Bewusstseinsebenen antreten. Wir werden heraus finden, wie du auf jeder Bewusstseinsebene an dir selbst arbeiten kannst.

Um mit den Bewusstseinsebenen arbeiten zu können, müssen wir sie erst mal definieren. Jede Bewusstseinsebene an sich will verstanden sein.

Erst danach geht es im nächsten Beitrag mit den Übungen für jede Bewusstseinsebene weiter. Im Anschlus

Upadesha heißt „Unterweisung“, „spirituelle Unterweisung“. Upadesha kann auch heißen, Einweihung. Letztlich, Diksha ist ein Begriff, der sehr viel tiefer geht und sehr viel umfassender ist. Upadesha ist die spirituelle Unterweisung, Upadesha ist aber auch eine Einweihung, die kleine Einweihung. Normalerweise bekommst du eine oder vielleicht zwei oder drei Dikshas in deinem Leben, aber du kannst öfters mal Upadesha bekommen.

Upadesha, was heißt das wörtlich? Upadesha heißt wörtlich „das Hinziehen

Upachara gehört zu den Eigenschaften, die ein Bhakta hat, auch wenn du spirituell wachsen willst. Es ist einmal eine Einstellung, ähnlich wie Seva, Seva heißt auch Dienen. Es gibt viele Sanskrit-Ausdrücke für Dienen und Upachara ist so eine Mischung aus spirituellem Dienst, ist auch das Darreichen und die Gaben bei der Puja. Upachara ist auch das, was ein Assistent bei einer Puja macht, deshalb auch Upa, was so ein bisschen „von unten her“ bedeutet. Upachara ist aber auch das, was du tust im All

Der Ingwer ist eine weltweit genutzte Heilpflanze. Wie Ingwer in der Naturheilkunde verwendet wird und warum Ingwer in der TCM und im Ayurveda eingesetzt wird, kannst du hier nachlesen.
http://medizinundyoga.at/ingwer-wunderwurzel-fuer-den-winter

Udgata, auch Udgatri bezeichnet. Udgata bzw. Udgatri ist der Name eines Priesters und zwar eines der verschiedenen Priester, die bei einem Veda-Ritual dabei sind. In einem Veda-Ritual gibt es einen Priester, der die Opferhandlungen ausführt, der die ganzen Rituale ausführt, der Ghee, das flüssige Fett, ins Feuer gibt und die ganzen Handlungen macht, das ist einer. Das ist oft der Puruhita und es gibt auch noch andere Ausdrücke dafür. Der Puruhita macht eigentlich alles. Aber es gibt eben solche,

Zufriedenheit bringt auch in der Armut Glück;
Unzufriedenheit ist Armut,
auch im Glück.

Upa ist im Sanskrit ein Präfix, also eine Vorsilbe. Und wenn Upa vor einem Wort steht, dann bedeutet es oft „nahe“, es bedeutet „in der Nähe“ oder auch „von unten her“ oder auch „niederer“. Es gibt z.B. den Upaguru, das ist der niedere Guru, im Gegensatz zum Sadguru, der der Wahrheits-Guru ist. Und Upa findet man in manchen Sanskrit-Worten. Also, wann immer du Upa am Anfang eines Sanskrit-Wortes findest, dann bedeutet es irgendwas mit „nahe“, „in der Nähe“ oder „von unten her“, „unterer“ oder au

Upaguru ist der Lehrer, der einem etwas beibringt. Es gibt verschiedene Arten von Gurus. Guru ist der Lehrer, Guru heißt wörtlich „der Schwere“, Guru ist auch ein Name des Planeten Jupiter. Guru ist derjenige, der Tiefe ins Leben bringt. Guru ist der spirituelle Lehrer ganz besonders. Und so gibt es zwei Arten von Gurus, es gibt Sadguru und Upaguru. Der Sadguru ist der Weisheitslehrer, Sadguru hat Sat, die höchste Wahrheit erfahren, er hat die höchste spirituelle Erleuchtung erlangt. Oder in and

Umapati ist einer der vielen Beinamen von Shiva. Umapati heißt „der Gatte von Uma“. Und Uma ist ein Beiname für Durga und Parvati. Also, Shiva ist Umapati, er ist der Gatte, der Mann von Uma, der Mann von Durga, der Mann von Amba. Das soll auch heißen, dass Shiva definiert ist als Umapati. Shiva symbolisiert zum einen den Zerstörer in der Hindi-Trinität, Brahma, Vishnu und Shiva. Shiva symbolisiert aber auch im Tantra das reine Bewusstsein, da gibt es Shiva und Shakti. Und sowohl im Rahmen der T

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:16:25 — 70.0MB)

Fordernde Yogastunde mit Schwerpunkt Umkehrstellungen für Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. 75 Minuten intensive Praxis: Anfangsentspannung, Surya Namaskar (Sonnengruß) mit Variationen, Vrikshasana (Handstand), Vrischikasana (Skorpion), Shirshasana (Kopfstand) mit Bein- und Armvariationen, Sarvangasana (Schulterstand, Kerze, Storch), Halasana (Pflug), Chakrasana (Rad), Sethu Bandhasana (Brücke), Matsyasana (Fisch)

Die Trauerfeier. Ein großes schwarzes Gebäude auf dem Ohlsdorfer Friedhof in Hamburg. Es sah aus wie eine Verbrennungshalle. Meine Mutter war schon zu Asche verbrannt und wohnte jetzt in ihrer schönen grünen Urne mit dem Goldrand. Sie hatte gesiegt. Sie hatte es hinter sich. Sie war stark durch die schwere Zeit der Demenz, des Altersheimes, des ewigen Sitzens im Rollstuhl ohne Ansprache, des Sterbens, des Todes und der Auferstehung gegangen. Als Orakelkarte zog ich für sie einen Siegerkranz.

Wir

Uma ist ein Name von Parvati. Parvati, die Frau von Shiva. Uma wird auch genannt, Uma Haimavati, das heißt, die Tochter des Himavan, Tochter des Himalayas. Uma ist diejenige, die, durch die Devas gebeten, sich inkarniert hat auf dieser Welt. Uma ist eigentlich Shakti, die kosmische Energie, sie ist Durga. Und als Dämonen die Welt beherrscht haben, sind die Engelswesen, die Götter, die Devas zu Shakti gegangen und haben ihr gesagt: „Bitte inkarniere dich auf dieser Erde.“

Und so hat sich die Shak

Newsletter 11/2017
Autorin Andrea Brungs informiert Online-Version anzeigen

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Ich freue mich dich im aktuellen Newsletter begrüßen zu dürfen. Wer mich noch nicht kennt, ich bin Andrea Brungs und Autorin.

Und jetzt erfährst du was es Neues gibt.

Videos/ Bikder zu Vegan

Hier gibt es einige ausgewählte Rezepte und evt. Anregungen zum Kochen, Backen oder schnell zubereiteten Mahlzeiten und Getränken.

Auswahlhilfen

manchmal ist es garnicht so einfach, sich für eine Geschichte oder Buch Kategorie

Ujjain ist der Hindi-Ausdruck, Ujjayini ist der Sanskrit-Ausdruck. Ujjayini oder Ujjain heißt „die Siegreiche“. Das soll heißen, dass es eine Stadt ist, in der es besonders leicht ist, Sieg über den eigenen Geist zu haben, es ist die Stadt, wo es besonders leichtfallen soll, siegreich zu sein über Verhaftungen und Emotionen. In Ujjain, in Ujjayini, soll es besonders leicht sein, Gott in einem siegen zu lassen, um das Höchste zu erfahren. Mehr über die Stadt Ujjain bzw. Ujjayini findest du auf de

Wir haben, vereinfacht gesehen, drei Körper: den materiellen Körper, den Emotionalkörper und den Lichtkörper. Die meisten bewegen sich beim Tagträumen, in ihrer Phantasie und im Schlaf in ihrem Emotionalkörper. Gehe, wann immer du kannst, besonders in der Meditation, in deinen Lichtkörper und lasse dieses Licht immer mehr den Emotionalkörper und den materiellen Körper erhellen. So spiritualisierst du dein Leben und hältst dich psychisch und physisch gesund.

© 2017 Bhajan Noam

Seiten des Lebens

Jaya heißt Sieg, Ujjayi heißt siegreich. Ujjayi ist das siegreiche Pranayama. Ujjayi ist eine besondere Form des Atmens. Ujjayi heißt, dass du die Stimm-Glottis, die Stimmritze etwas zusammenziehst und dabei entsteht ein sanftes Hauchgeräusch. Und durch dieses sanfte Hauchgeräusch wird Udana Vayu harmonierst, auch Prana Vayu harmonisiert, und so bekommst du mehr Prana und ruhigeres Prana. Ujjayi als Atemtechnik aktiviert Prana, beruhigt Prana, harmonisiert Prana. Ujjayi hilft bei zu viel Vata un

Udghata ist Anfangen und es ist immer wieder wichtig, anzufangen. Udghata ist etwas anderes als Udgata, das heißt, der Priester. Es gibt eben zwei verschiedene Worte, die sehr ähnlich aussehen. Es gibt Udghata und das ist das Anfangen. Und Udgata, das ist der Priester bzw. der Sänger des Sama Veda. Also, zwei wichtige Worte, Udgata, der Sänger und Priester, und Udghata ist Anfangen. Man sagt im Deutschen: „Aller Anfang ist schwer.“ Manchmal ist aber auch das Weitermachen schwer. Daher gibt es ei

Udgata ist die Bezeichnung für einen Priester, der die Sama Veda Mantras rezitiert während einer Puja oder einem anderen Ritual. Ein Udgata ist jemand, der in der komplexen Aussprache der Vedas geschult ist, insbesondere des Sama Veda. Von den verschiedenen Veden ist das Sama Veda der Veda, der besonders harmonisch und melodiös ist, und Sama Veda ist besonders schwierig zu rezitieren. So braucht es bei einem Ritual jemanden, der ausschließlich rezitiert. Also nicht gleichzeitig die Handlungen au

Uddiyana Bandha ist ein Sanskrit-Begriff und das heißt Bauchverschluss. Uddiyana Bandha heißt wörtlich „der hochfliegende Verschluss“. Uddiyana kommt von Uddiyate - „er fliegt hoch“, und Bandha heißt Verschluss. Was fliegt hoch? Bei Uddiyana Bandha fliegt der Bauch hoch. Man atmet erst vollständig aus, und wenn man vollständig ausgeatmet hat, zieht man den Bauch ein. Uddiyana Bandha, also Bauch nach oben ziehen. Aber nicht nur der Bauch fliegt nach oben, sondern auch das Prana fliegt nach oben.

Uddi heißt Hochfliegen. Uddiyate heißt „er fliegt hoch“. Uddi bzw. Uddiyate ist ein Grundwort, was in Uddiyana Bandha von besonderer Bedeutung ist. Uddiyana Bandha ist das Hochfliegen des Bauches. Und so hilft es, wenn du hörst, Uddi heißt hoch bzw. Hochfliegen, und Uddiyate – er fliegt hoch. Das ist also ein Sanskrit-Wort, Uddi – Hochfliegen, und Uddiyate – er fliegt hoch.

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