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Pranayama
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Vorträge von Sukadev

Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien - YVS066

Sukadev spricht in diesem Podcast über die 7 Yoga Vidya Unterrichtsprinzipien. Die 7 Grundpfeiler des Yoga Vidya Unterrichtsstils sind:
  • Aufbau auf der Yoga Vidya Grundreihe für körperliche, energetische, geistig-emotionale und spirituelle Wirkung (korrekte Ausführung der Stellung)
  • Starke Anpassung an Zielsetzung und Zielgruppe
  • Asanas werden gehalten (Die klassische Definition: Eine Asana ist eine Asana, wenn sie mind. 10 Atemzüge gehalten wird.)
  • Entspannung, Atmung, Konzentration Respekt vor innerer Intelligenz der Teilnehmer (Spürgenauigkeit statt äußerer, "sichtbarer" Genauigkeit sowie Ansagen so gestalten, dass das Körperbewusstsein der Teilnehmer entwickelt wird.)
  • Yogalehrer/-in unterrichtet mit Stimme, Händen und Füßen, Prana und Liebe.
  • Einstellung des Lehrers/Lehrerin: ist selbst Schüler sowie Liebe zu den Schülern und zur göttlichen Kraft, fühlt sich als Instrument und der Lehrer/die Lehrerin unterrichtet, was er/sie praktiziert und praktiziert, was er/sie unterrichtet - "teach what you practice, practice what you teach" - Der Lehrer/die Lehrerin praktiziert selbst regelmäßig Yoga.
Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Yoga Vidya Stil - was ist das?

Sukadev spricht über die verschiedenen Yogastile. Was ist überhaupt ein Yoga Stil? Und was ist der Yoga Vidya Stil? Wie ist er im Verhältnis zu anderen Yoga Stilen? Der Ausdruck Yoga Stil ist relativ neu. Zuvor hatte man im Allgemeinen über Hatha Yoga gesprochen. Man hat dann aber festgestellt, unterschiedliche Lehrer unterrichten unterschiedlich. Nach einigen inhaltlichen Auseinandersetzungen ist man schließlich zu dem Schluss gekommen: unterschiedliche Yogalehrende unterrichten etwas unterschiedliches aus guten Gründen und so ist man dazu übergangen, von Stilen zu sprechen. So kann man sagen, dass alle unterschiedliche Yoga-Stile unterschiedliche Formen des Hatha Yoga sind. So werden also die unterschiedlichen Formen des Hatha Yoga die Yoga Stile darstellen. Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Video gepostet von Pranayama

Die Brustatmung - Ausschnitt aus Pranayama Kurs für Anfänger 1A

Sukadev zeigt in diesem Video die richtige Ausführung der Brustatmung. Weitere Informationen zu Yogaübungen oder auch in unserem Yoga Wiki.
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Video gepostet von Pranayama

Weitere Erläuterungen: "Ärger-Transformations-Atmung" mit Sukadev und Atmanjyoty

Sukadev erklärt in diesem Video, wieso du dich freuen kannst, wenn du die Ärger-Transformations-Atmung und dich ärgerst, da du dadurch neue Kraft und Energie generieren kannst. Eine Anleitung zu dieser Praxis findest du hier. Ein anderer Name für…
Mai 23
Blog-Beitrag von Pranayama
Mai 18
Video gepostet von Pranayama

Anleitung: "Ärger-Transformations-Atmung" mit Sukadev und Atmanjyoty

Ein anderer Name für die Ärger-Transformations-Atmung ist Murchha. Mit ihr lässt sich Ärger in positiv nutzbare Energie umwandeln. Murchha ist eine der Haupt-Pranayamas (Mahakumbhakas), bei der die Luft sehr lange angehalten wird und der Übende in…
Mai 16
 

Pranayama - Yoga Atemübungen

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Hals-Mudras

Gepostet am 15. Juni 2018 um 7:30am 0 Kommentare

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Herzweitungs-Mudra

Gepostet am 8. Juni 2018 um 7:30am 0 Kommentare

Segens-Mudra

Gepostet am 25. Mai 2018 um 7:00am 0 Kommentare

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