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Surya Namaskar - Sonnengebet
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Kontakte von Surya Namaskar - Sonnengebet

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Surya Namaskar - Sonnengebets Videos

 

Surya Namaskar - Sonnengebet

Alles zum Thema Sonnengebet...

Videos mit allen Sonnengebet Variationen

Unter anderem:

  • Sonnengruß für Anfänger: die Aufwärm-Übungsreihe, bestehend aus 12 Stellungen aktiviert Körper, Geist und Seele ->
  • Sonnengruß Mittelstufe: die Aufwärm-Übungsreihe, bestehend aus 12 Stellungen aktiviert Körper, Geist und Seele ->
  • Sonnengruß ohne Umkehrstellungen ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene 1: Variationen für mehr Flexibilität ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene 2: Variationen für mehr Muskelstärke und Kraft. Ersetzt ein ganzes Fitness-Studio! ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene Sprungvariation Nr 1: Variationen für Sprungkraft, Koordination und Willensstärke ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene Sprungvariation Nr 2: Mit Sprung in die Vorwärtsbeuge ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene Sprungvariation Nr 3: Mit Sprung in die Krähe ->
  • Sonnengruß Fortgeschrittene Sprungvariation Nr 4: Mit Sprung in Vorwärtsbeuge und Krähe -> Sie können mehr Fotos wie diese finden auf Yoga Vidya Netzwerk.

Surya Namaskar Videos

Yoga Sonnengruß mit Gayatri Mantra


Miniaturansicht

Verbinde Surya Namaskar, den Yoga Sonnengruß, mit dem Gayatri Mantra. Das Gayatri Mantra ist eine Anrufung der göttlichen Lichtkraft. Surya Namaskar aktiviert die innere Sonnenkraft. So ist die Verbindung von Hatha Yoga Übung mit Mantra eine sehr machtvolle Praxis. Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Übung, Sukadev erläutert sie und rezitiert das Mantra. Mehr Mantras auch…

Yoga Sonnengruss - langsam und exakt


Miniaturansicht

Lerne Details des Yoga Sonnengrusses: Nadine zeigt dir diese Yoga Übung sehr langsam. Sukadev erläutert, worauf es alles ankommt. Sehr wertvoll für alle, die regelmäßig üben! Und auch sehr interessant für alle Yogalehrer/innen. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee…

Surya Namaskar, der Yoga Sonnengruß, mit Surya Mantras


Miniaturansicht

Verbinde die klassische Yoga Übungen "Sonnengruß", Surya Namaskar, mit den dazugehörigen klassischen Mantras. Janin zeigt den Sonnengruß, Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg erläutert und rezitiert die Mantras. Du solltest den klassischen Sonnengruß schon kennen, bevor du diese fortgeschrittenere Übungsweise probierst. http://www.yoga-vidya.de .…

Fortgeschrittene Sonnengebetsvariationen mit Amba


Miniaturansicht

Amba von http://yoga-vidya.de/darmstadt zeigt fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets. Sie geht aus dem Sonnengebet in verschiedene Yoga Stellungen und zeigt dir so "Yoga Flow", fließende Yoga Asanas. Fortgeschrittene Variationen des Sonnengebets findest du auch unter…

Schulter-Sonnengruß Yoga Vidya


Miniaturansicht

Stärke deine Schultern und entspanne Hals und Nacken mit dieser wunderbare Yoga Übungsfolge. Anstrengend, aber gut! Probiere es aus. Gezeigt von Shankari Kittner, angesagt von Yogatherapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz.…

Surya Namaskar - Sonnengebets Fotos

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Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 3:10pm am 5. März 2009 schrieb Sukadev Bretz...

Das Sonnengebet ist eine der wichtigesten Yoga Übungen. Es wärmt den Körper auf, entwickelt Körpergefühl, Kondition und auch Muskelkraft und Flexibilität. Für Flexible und Steife, Gesunde und Eingeschränkte - es gibt da jede Menge von Sonnengebetsvariationen.

Nun haben wir eine neue Übersichtsseite geschaffen mit vielen Variationen der Yoga Übung Sonnengebet. Hier klicken für all diese Surya Namaskar Variationen

Durch Klicken auf die unteren Überschriften kommst du direkt zu m Video mit der  betreffenden Variation


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Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yogalehrer/in
Ich unterrichte in folgendem Yoga Vidya Zentrum/Ashram:
in allen Yoga Vidya Zentren und Ashrams :-)
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
Sonnengebet in allen Variationen
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
nein
Folgenden Yoga praktiziere ich
Surya Namaskar :-)
Website:
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html
 
 
 

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