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Atmung
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Atmungs Diskussionen im Yoga Forum

Fortgeschrittenes Pranayama

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Kripã Juni 13. 3 Antworten

Wie sehen euer Übungsablauf in Pranayama?Ich praktizierte bis jetzt die Wechselatmung und die Feueratmung.Ich möchte mehr Pranayama praktizieren. Eventuell eine höhere Stufe gehen.Habt ihr konkrete…Weiterlesen

Umkehrung

Gestartet Mai 25 0 Antworten

Hallo,ich habe alte hinduistische Atemmethode entdeckt. Die Umkehrung des Atems. Ich stelle mir vor, dass ich beim Ausatmen ein Luftstrom einatme. Umgekehrt stelle ich mir bei der Einatmung die…Weiterlesen

Ist Kapalapathi ungesund?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Nityananda Juni 4. 12 Antworten

Hallo,ich würde gerne wissen, ob Kapalapath ungesund. Hyperventilation wird medizinisch als ungesund eingestuft. Im Großhirn werden die Blutgefäße verengt. Nach Wikipedia können Hirnschäden durch das…Weiterlesen

 

Das Profil von Atmung

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Kripã hat geantwortet auf die Diskussion 'Fortgeschrittenes Pranayama' von Atmung
"Namasté Atmung Schau dir doch mal diesen Artikel im Yoga-Wiki an: https://wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Atmung Da wird die vollständige Yogaatmung erklärt. Kripã"
Juni 13
Atmung hat geantwortet auf die Diskussion 'Fortgeschrittenes Pranayama' von Atmung
"Ich verstehe z.B. nicht, wie die Vollständige Atmung funktioniert. Muss ich meine Aufmerksamkeit auf mein Brust richten?"
Juni 12
Arati hat geantwortet auf die Diskussion 'Fortgeschrittenes Pranayama' von Atmung
"Vielleicht ist ja das Video von Yoga Vidya Fortgeschrittenes Pranayama was für dich. Arati"
Juni 12
Diskussion im Yoga Forum geposted von Atmung

Fortgeschrittenes Pranayama

Wie sehen euer Übungsablauf in Pranayama?Ich praktizierte bis jetzt die Wechselatmung und die Feueratmung.Ich möchte mehr Pranayama praktizieren. Eventuell eine höhere Stufe gehen.Habt ihr konkrete Empfehlungen, welche Übungen ich noch praktizieren kann?Mehr
Juni 6
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Habe die vorige Antwort gelöscht. Ich habe leider die Aussage von Wikipedia gekürzt. Hyperventilation kann auch bei kontrolliert Beatmung auftreten. om om om"
Juni 4
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Meinst du mich? Ich vergleiche nichts."
Juni 4
Atmung hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Das ist so wie, wenn du passiv und aktiv rauchen vergleichst. Aktives Rauchen ist schädlicher, aber passiv Rauchen ebenso."
Juni 4
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Zur Abgrenzung, Zitat aus Wikipedia. Zitat AnfangEine Hyperventilation ist eine Störung der Atemregulation, die meist psychisch bedingt ist. Starke Affekte wie Angst, Panik oder Erregung, aber auch Schmerzen oder Depressionen können zu…"
Juni 4
Atmung hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Holotropes Atmen und Kapalapathi sind beide Hyperventilationstechniken. Hyperventilation wirkt sich gleich auf den Körper. Egal ob der Name "Feueratmung o. Holotropes Atmen" darin vorhanden ist. Das einzige Quelle ist Wikipedia, die…"
Juni 4
Richard Friedel hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Wie Omkara schreibt, soll die Einatmung nicht forciert werden. Man denke an einen Pneumothorax. Bei der holotropen Atmung finde ich keine Warnung, was nichts beweist."
Juni 2
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Auf der Seite die du nachweist steht: Holotropes Atmen kann seelisch und körperlich sehr anstrengend sein. Es ist daher nicht geeignet in der Schwangerschaft, bei schweren Herz-Kreislauf-Problemen, einem Glaukom (Grüner Star) oder einem…"
Mai 31
Atmung hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Hallo, danke erstmals für die Rückmeldung. Ich meinte damit nicht Pranayama. Durch die Feueratmung soll ja viel Sauerstoff zugeführt werden, aber gleichzeitig soll O2 abgebaut werden. Der ist nunmal wichtig für eine optimale…"
Mai 30
Diskussion im Yoga Forum geposted von Atmung

Umkehrung

Hallo,ich habe alte hinduistische Atemmethode entdeckt. Die Umkehrung des Atems. Ich stelle mir vor, dass ich beim Ausatmen ein Luftstrom einatme. Umgekehrt stelle ich mir bei der Einatmung die Ausatmung vor.Im Internet konnte ich keine richtige Anleitung finden. Vielleicht hat Yoga Vidya eine Anleitung darüber. Deswegen frage ich hier mal nachWürdet ihr sie praktizieren? Habt ihr Erfahrungen?Das gehört zu den Techniken des Pranayama, der Atemstillstand wird Kumbhaka genannt.Wird auch kurz in…Mehr
Mai 25
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Ungesund ist Kapalapathi sicher nicht! Alle Techniken die im Yoga gelehrt werden sind sehr alt, intensiv geprüft, sogar wissenschaftlich erforscht. Über negative Auswirkungen von Kapalapathi ist bis heute nichts bekannt."
Mai 25
Diamir hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Ich fange immer dabei an zu Gähnen. Gähnen ist sehr gesund. Hat allerdings einen anderen Rythmus."
Mai 25
Maeggie hat geantwortet auf die Diskussion 'Ist Kapalapathi ungesund?' von Atmung
"Ob es ungesund ist, kann ich nicht beurteilen. Ich fand es jedoch extrem unangenehm und bin deshalb wieder davon abgekommen."
Mai 25

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Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 4:07pm am 23. Mai 2019 schrieb Omkara...

Namasté Atmung,
herzliche Grüße. Danke, dass du dich mein.yoga-vidya.de angeschlossen hast.
Hier auf mein.yoga-vidya.de kannst du Yogis und Yoginis treffen, Videos anschauen, Mantra Musik hören, im Yoga Forum mitdiskutieren, deine Lieblingsfotos einstellen, Rat suchen oder geben, Mitglied einer Yoga Gruppe werden, deinen eigenen Blog anlegen und Neues berichten. Bitte beachte die Leitlinien für den Gebrauch dieser Yoga Community.

Nutze den großen Reichtum an Yoga-Infos hier, und trage dazu bei, dass er sich mehrt...

Viel Spaß und Inspiration, Om Shanti,
Omkara - Yoga Vidya e.V.  -  Team Ananda Jyoti

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