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Gelassenheit trainieren – ja das geht. Gelassenheit gepaart mit einer gewissen Sturheit sind der Schlüssel um Ruhe in den Geist zu bekommen.

Jeder sollte Gelassenheit trainieren um Ruhe in den Geist zu bekommen, denn das führt ganz automatisch zu Ruhe im Leben. Und wenn Ruhe im Leben ist, dann sind wir am Ziel: wir leben glücklich, entspannt und sind dabei so gesund wie es irgendwie nur möglich ist.

Yoga-Sutra des Patanjali Vers 1.12 – Sturheit und Gelassenheit

अभ्यासवैराग्याअभ्यां तन्निरोधः ॥१२॥

ab

Der (Arbeits)Alltag ist hektisch und für Pausen bleibt keine Zeit? Das ist ein bekanntes Problem für dich? Dann bist du hier richtig, denn in diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wie man mit kleinen, einfachen Atemübungen Stress abbauen kann, auch wenn man nur wenige Minuten dafür übrig hat. Alle diese Übungen können auch direkt am Arbeitsplatz, an der Bushaltestelle, in der Bahn oder am Beifahrersitz im Auto ausgeführt werden. Im Optimalfall wählst du dafür aber einen Zeitpunkt, zu dem die Wah

Saraswati ist die indische Göttin der Künste und der Weisheit, auch die Göttin der Schönheit. Dies ist jetzt das Yoga Vidya Sanskrit-Lexikon, deshalb fasse ich mich hier kurz. Wir haben bei Yoga Vidya auch eine Menge weiterer Informationen über Saraswati. Gehe einfach auf www.yoga-vidya.de und gib dort ein, „Saraswati“ im Suchfeld und so findest du eine Menge von Bildern von Saraswati, viele Informationen, viele Geschichten und die mythologische Bedeutung von Saraswati.

Saraswati, also vom Sansk

Sapta heißt sieben. Rishis sind die Seher, die Weisen, denen die höchsten Wahrheiten offenbart wurden. Die Rishis sind die vedischen Rishis. Da gibt es eine ganze Reihe von Rishis, sieben davon gelten als besonders wichtig, das sind daher die Saptarishis. Die Saptarishis sind: Marici, Atri, Angiras, Pulastya, Pulaha, Kratu, Vasishtha. Das sind also die sieben besonders wichtigen Rishis.

Es gibt andere Aufzählungen, wo du andere Rishis unter den sieben findest, aber Vasishtha gehört immer zu den

Yoga Vidya Frankfurt:
Fr 20.01.2017 von 18:00-21:00 Uhr

In dem Workshop wird die Bedeutung des Atems in der Yogapraxis dargelegt, die Beziehung zwischen Atem und den 5 Koshas (körperliche, energetische, geistige, emotionale und spirituelle Ebene) erklärt und der yogische Umgang mit chronischen Atemwegsbeschwerden vorgestellt. Im Praxisteil geht es um reinigende Übungen, Entspannung und sanfte Aktivierung der Atemmuskulatur.

Workshopleiterin: Martina Riedle ist Yogalehrerin (BYV) und Yogatherapeuti

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 4:31 — 4.2MB)

Erfahre tiefe Stille und Ruhe mit einer kurzen Meditation. Lass dich zu einer sanften Atmung anleiten – und erfahre tiefe Stille und Freude in der anschließenden Meditation. Diese Atemübung, Kevala Kumbhaka, ist eine einfache Weise in die Meditation zu kommen. Du kannst diese Praxis immer wieder üben, auch zwischendurch. Dies ist die Tonspur eines Videos . Dies ist auch eine Übung im Rahmen des Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger.

Hier ein paar Fragen und mögliche Antworten, die sehr häufig zur 2 Jahresausbildung Yogalehrer/in gestellt werden:

1. Welche Voraussetzungen sollte ich mitbringen, um an der Ausbildungsgruppe in meinem Stadtcenter teilnehmen zu können?
Das Wichtigste ist ein offenes Herz und ein offener Geist. Um die Ausbildung beginnen zu können, ist es nicht entscheidend, wie lange du schon Yoga übst bzw., ob du überhaupt schon Yoga übst, sondern deine Bereitschaft, dich auf den Weg zu machen.
Wie erwarten von d

Saptaha ist eine Siebenheit. Sapta heißt sieben, und Saptaha ist eine Siebenheit. Saptaha ist alles, was sieben ist, eine Gruppe von sieben ist immer Saptaha. Die bekannteste Gruppe von sieben ist z.B. die Woche. Eine Gruppe von sieben Tagen ist eine Woche und da heißt Saptaha auch Woche. Letztlich, die sieben Chakras bilden auch eine Saptaha, eine Siebenheit. Saptaha gibt es auch im Kontext von Durga Saptaha. Durga Saptaha heißt, man rezitiert sieben Tage lang die Devi Mahatmyam. Das heißt, sie

Hier kommt die etwas andere Art, sich mit Patanjalil's Yoga-Sutra auseinander zu setzen.

Lies mal:

★ Gegenständliche Wahrnehmung » Wahrnehmung für Selbstdenker

★ Fantasie »  Wissen schafft Irrtum

★ Wortwissen » Wahres Wissen macht Ahhh!

★ Dösen oder Stille » Vom Fluch der Vritti

★ Erinnerung » Vritti des Abenteuers

Viel Spass! 

:-)

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Lerne, von deinen Freunden und deinen Liebenden zu träumen. Die Träume verstärken die Verbindung zu Ihnen. (Aus Tibet. )

Sapta ist eine Zahl. Im Sanskrit gibt es ähnlich wie im Deutschen eben auch die Zehnerfolge und Sapta heißt eben sieben. Sieben spielt im Sanskrit eine besondere Rolle. Auch letztlich im alten Griechenland und auch in der christlichen Kultur, Sapta – sieben, ist etwas Wichtiges. Es gibt sieben Chakras, Sapta Chakras, es gibt sieben Rishis, die Sapta Rishis, es gibt die sieben Wochentage, es gibt die sieben wichtigen Himmelskörper der Astrologie. Immer wieder kommt man auf sieben. Oder auch die s

Kyle Maynard hat weder Arme noch Beine und besteigt trotzdem Berge wie den Kilimanjaro und andere! Also, wenn dir mal wieder nach Jammern ist, erinnere Dich an dieses Video!

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 1:16:42 — 35.1MB)

Sukadev leitet eine Yogastunde von 75 Minuten an – Anfangsentspannung, 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, Bhastrika, dann Asanas – kurz aber intensiv. Und zum Schluss Tiefenentspannung. Mehr Infos zu Yoga, Ayurveda und Meditation findest du auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Diese Yogastunde ist für fortgeschrittene Yoga Aspiranten bestimmt.

Ich habe gerade meine wichtigsten Ebooks überarbeitet und als Bücher herausgegeben. Ihr könnt sie hier kostenlos als PDF herunterladen. Viel Spaß beim Lesen.

Buddhismus Grundwissen https://sites.google.com/site/nilshorn2/file-cabinet/Buddhismus%20Grundwissen.pdf?attredirects=0&d=1

Der Yogi und seine alte Mutter https://sites.google.com/site/nilshorn2/file-cabinet/Der%20Yogi%20und%20seine%20alte%20Mutter.pdf?attredirects=0&d=1

Positives Denken Grundwissen https://sites.google.com/site/nilshorn2/file

Sapta Sindhavah sind die sieben heiligen Flüsse Indiens. Sapta heißt sieben, und Sindhu heißt Fluss, und Sindhavah sind die Flüsse. Sapta Sindhavah sind die sieben heiligen Flüsse. Da gibt es zunächst mal Sindhu selbst. Sindhu heißt erstmal allgemein Fluss, aber Sindhu ist natürlich auch der Indus-Fluss. Früher war Sindhu der Fluss an sich, das war eben der ursprüngliche Fluss, an dem auch die erste indische Hochkultur entstanden ist, die man auch als Induskultur bezeichnet. Heute ist zwar der I

Heute zog ein Regengebiet über Norddeutschland. Aber genau als ich zu meiner Mutter fahren wollte, hörte der Regen auf. Meine Mutter saß in ihrem Rollstuhl am Tisch und löffelte ihren Brei. Ich fragte sie, wie es ihr gehe. Und sie meinte: "Gut." Sie wacht immer mehr auf. Es geht ihr immer besser. Sie konnte sogar schon einige Lieder wieder mitsingen.

Am Singplatz traf sich die gewohnte Runde aus alten Damen. Wir begannen mit fröhlichen Kinderliedern und wurden zum Schluß hin melancholisch. "Kein

Sapta heißt sieben, Pura heißt Stadt. Und es gibt ja viele Städte, die auch Pur in ihrem Namen führen, so wie Jaipur, Udaipur, Jodhpur usw., aber es gibt sieben heilige Städte, die nennen sich deshalb Sapta Pura. Das sind einfach DIE sieben Städte, es sind nicht irgendwelche sieben Städte, sondern DIE sieben Städte. Und diese sieben Städte gelten als heilige Städte.

Und manche Inder, insbesondere solche, die sehr tief klassisch orthodox spirituell sind und die nicht an einem einzigen Aspekt Gott