Zum 1. Kapitel vom Yoga Sutra. Patanjali 1 Kapitel 1 Vers
- अथ मोगानशु ासनभ ॥् १॥
atha yoganushasanam - nun wird Yoga erklärt
atha heißt jetzt und das ist, was du immer wieder verwenden kannst atha Yoga.
Wenn du morgens aufwachst und etwas müde bist, sage atha Yoga, jetzt übe ich Yoga. Oder wenn du abends nach Hause kommst, und in deinem Geist bereit bist für Asanas. Vielleicht sollte ich noch einen Tee trinken, oder vielleicht noch ein paar Nachrichten überprüfen etc., dann sage atha Yoga. Je