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Karuna
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Karunas Diskussionen im Yoga Forum

Suche Gleichgesinnte in und um Heide/Holst.

Gestartet 12. Mrz 2013 0 Antworten

Om namah Shivaya!Aufgrund einer beruflichen Veränderung ziehe ich demnächst um und frage mich, ob es in meiner zukünftigen Heimatstadt noch mehr Yogis/Yoginis gibt, die in der Tradition nach Swami…Weiterlesen

Videos am Kindle fire hd schauen

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von 34bb7neth62c3 27. Okt 2012. 3 Antworten

Namaste,Mal eine Frage an die ComputerspezialistInnen unter den Yogis:Ich kann mit meinem neuen kindle fire hd die Videos hier in der Community nicht sehen:-(. Auf youtube.de funktioniert das Video…Weiterlesen

Ashram in Teilzeit, geht das?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von louvraggs 25. Feb 2012. 2 Antworten

Hallo!Ich möchte mich beruflich verändern, aber eben nicht völlig. Bei diversen Überlegungen ist mir eine Frage aufgetaucht, die mir hier hoffentlich jemand beantworten kann.Ist es möglich, in einem…Weiterlesen

Yoga im Urlaub!?

Diese Diskussion wurde im Yoga Forum gestartet. Letzte Antwort von Luftigleicht 3. Dez 2015. 4 Antworten

Hallo! Im November habe ich Urlaub. Ich würde gerne reisen und Yoga praktizieren. Gerne in einem Ashram oder ähnlicher Umgebung…Weiterlesen

 

Das Profil von Karuna

Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community

Blog-Beitrag von Karuna

Yoga bei Erkältung

Nach meinem Post im Yogablogger Adventskalender haben mich viele Fragen erreicht, wie Yoga gegen Erkältung wirkt, was am besten hilft, wenn man schon spürt, dass sich eine Erkältung anbahnt. Auch die Frage, ob es aus dem Yoga oder Ayurveda Übungen oder Kräuter gibt, die die Dauer einer Erkältung verkürzen können, wurde gestellt. Zaubermittel gibt es leider nicht, so viel sei von Anfang an gesagt. Was du dennoch tun kannst, kannst du hier lesen:…Mehr
Jan 9
Blog-Beitrag von Karuna

Jahresrückblick 2017 - Die 2. Chance

Jetzt, in den Tagen um den Jahreswechsel, ist es an der Zeit, zurück zu blicken auf das, was 2017 geschehen ist. 2017 war toll, keine Frage. Der obligatorische Beitrag mit den beliebtesten Blogposts auf Medizin und Yoga kommt natürlich auch noch. Aber diesmal möchte ich es anders angehen und habe für euch eine kleine Sammlung an Beiträgen herausgesucht, die selten gelesen wurden, aber definitiv noch eine zweite Chance verdient haben.://medizinundyoga.at/jahresrueckblick-2017-die-2-chance/Mehr
29. Dez 2017
Blog-Beitrag von Karuna

3 Tips für meditative Feiertage

Feiertag. Dienstschluss? Die Besucher verlassen das Haus und es kehrt langsam Ruhe ein? Du suchst nach einer Pause vom Familientreffen? Du sehnst dich nach etwas mehr Entspannung? Hier möchte ich dir zeigen, wie du jetzt in eine meditative Stimmung kommst, entspannen und die Hektik der Feiertags-Vorbereitungen hinter dir lassen kannst. Du musst dafür nichts einkaufen, brauchst kein besonderes Zubehör, nur deine Matte, ein (Meditations)Kissen, eine Kerze und vielleicht einen ruhigen Raum, in…Mehr
25. Dez 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Erkältungsfrei durch die Weihnachtszeit

Herbst und Winter, ganz besonders Phasen mit nasskaltem Wetter, sind Hochsaison für Erkältungskrankheiten. Vom harmlosen Schnupfen bis zum fieberhaften grippalen Infekt, sie lassen sich nicht hundertprozentig vermeiden. Aber es gibt Möglichkeiten, vorzubeugen oder das Immunsystem so weit zu stärken, dass eine Infektion ein einfacher Schnupfen wird, der nach wenigen Tagen wieder abgeklungen ist. Wie das mit Übungen aus Yoga und Ayurveda möglich ist, kannst du hier lesen:…Mehr
16. Dez 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Yoga Kongress 2017 bei Yoga Vidya Bad Meinberg

Während meines letzten Aufenthaltes in Bad Meinberg habe ich Flyer gesehen, die zur Bewerbung um den Yoga Vidya Innovationspreis aufforderten. Medizin und Yoga in Worte zu fassen war keine schwere Aufgabe und meine Schwester sorgte für die gelungene bildliche Darstellung der Bewerbung. Im Oktober kam dann das mit Spannung erwartete e-mail mit der Einladung zum Yogakongress vom 17. bis 19. November in Bad Meinberg. Dort sollten die besten 10 BewerberInnen ihre Projekte präsentieren und am…Mehr
13. Dez 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Aus der Wissenschaft: Interview mit Dr. Holger Cramer

PD Dr. Holger Cramer ist einer der aktivsten Wissenschaftler im deutschen Sprachraum, wenn es um die Erforschung der Wirkungen von Yoga auf die Gesundheit geht.In diesem Artikel hat er mir einige Fragen zum Thema Yogatherapie beantwortet. http://medizinundyoga.at/aus-der-wissenschaft-interview-mit-pd-dr-holger-cramer/Mehr
22. Nov 2017
Karuna hat den Blog-Beitrag 'Yoga in der Wissenschaft' von Karuna kommentiert
"Nein, sozial sind die Preise tatsächlich nicht. Aber für Kongresse leider auch nicht außergewöhnlich. Dadurch, dass ich Fortbildungskosten von der Steuer absetzen kann, wird es vielleicht etwas erträglicher."
20. Nov 2017
Karuna hat den Blog-Beitrag 'Yoga in der Wissenschaft' von Karuna kommentiert
"Om D.Jahnke! Das Kongressdatum ist schon rot im Kalender eingetragen. Da wäre ich wirklich gerne dabei."
18. Nov 2017
Karuna hat den Blog-Beitrag 'Yoga in der Wissenschaft' von Karuna kommentiert
"Om Birgit! Inwieweit Yogaphilosophie unterrichtet wurde weiß ich nicht. Es ging aber immer um Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung, teilweise auch Meditation und yogische Ernährung. Liebe Grüße, Karuna (Marion)"
18. Nov 2017
Birgit hat den Blog-Beitrag 'Yoga in der Wissenschaft' von Karuna kommentiert
"Liebe(r) Karuna, ich habe den Beitrag "Yoga in der Wissenschaft" überflogen und es würde mich sehr interessieren, was da gemessen wurde. Ging es nur um die reinen Asanas, oder spielte die Yogaphilosophie für die Probanden…"
17. Nov 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Yoga in der Wissenschaft

Weil ich tagtäglich die vielfältigen positiven Wirkungen von Yoga an meinen PatientInnen erlebe, interessiert es mich auch sehr, warum das so ist. Genauso wie bei anderen Behandlungen versuchen Wissenschaftler auch die Wirkung von Yoga auf den menschlichen Körper zu erforschen und nachzuweisen. https://medizinundyoga.at/yoga-in-der-wissenschaft/Mehr
14. Nov 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Ingwer - Wunderwurzel für den Winter

Der Ingwer ist eine weltweit genutzte Heilpflanze. Wie Ingwer in der Naturheilkunde verwendet wird und warum Ingwer in der TCM und im Ayurveda eingesetzt wird, kannst du hier nachlesen. http://medizinundyoga.at/ingwer-wunderwurzel-fuer-den-winterMehr
6. Nov 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Einfache Übungen für den Nacken

Verspannungen der Rückenmuskulatur sind ein häufiges Thema in der heutigen Zeit. Durch sitzende Berufe, viele sitzende Tätigkeiten in der Freizeit und regelmäßige Arbeit am Bildschirm kommt es auch im oberen Rücken, im Schulterbereich und in der Hals- und Nackenmuskulatur häufig zu Verspannungen und Schmerzen.Und so kannst du dir mit einfachen Yogaübungen selbst helfen:…Mehr
26. Okt 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Die Augenübungen

Wie, es gibt Yogaübungen für die Augen? Ja, tatsächlich, es gibt sie. Und sie fühlen sich sogar sehr gut an. Entspannen die Augen, entspannen den Geist und helfen dabei, den Fokus neu einzustellen. So kannst du deine Augen verwöhnen: http://medizinundyoga.at/augenuebungen/Mehr
17. Okt 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Das Piriformissyndrom

Schmerzen, die vom untersten Rücken in das Gesäß und in ein Bein ziehen, ähnlich einem Hexenschuss. Dabei ist der Rücken aber kaum in seiner Beweglichkeit eingeschränkt. Das sind die typischen Symptome eines Piriformissyndroms. Wie du dir mit Yoga und anderen Übungen selbst helfen kannst, findest du hier: http://medizinundyoga.at/das-piriformissyndrom/Mehr
9. Okt 2017
Blog-Beitrag von Karuna

Mind Body Medizin

Anfang September habe ich einige Tage in Essen verbracht, auf der Mind Body Medicine Summer School. Das ist ein medizinischer Kongress, auf dem es um Körper, Geist und Seele geht. Klingt fürs Erste seltsam, weil man medizinische Kongresse normalerweise mit Pharmaindustrie, OP-Materialien und Werkzeugen, Studien, Statistiken und signifikanten p-Werten assoziiert. Zumindest ging es mir so, bevor ich 2013 zum ersten Mal die Mind Body Medicine Summer School besuchte... Mehr und was das alles mit…Mehr
29. Sep 2017

Über mich:

Ich bin bzw. habe ...
Yoga Übende/r
Ein paar Worte über mich ...
www.medizinundyoga.at/wordpress
Dort kannst du über mich und meine Arbeit lesen
Deine Lieblings-Yogis und Yoginis, Yogalehrer/innen, Yoga Meister/innen
Shivakami, Satyamitra, Devani, Keshava, Rama und viele, viele mehr...
Ich bin Experte auf folgenden Gebieten bzw. kenne mich etwas aus mit ...
Medizin
Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
ja
Folgenden Yoga praktiziere ich
Integraler Yoga nach Swami Siwananda
Ich wohne in
Reith bei Kitzbühel
Website:
http://www.medizinundyoga.at/wordpress

Karunas Blog

Yoga bei Erkältung

Gepostet am 9. Januar 2018 um 12:11pm 0 Kommentare

Nach meinem Post im Yogablogger Adventskalender haben mich viele Fragen erreicht, wie Yoga gegen Erkältung wirkt, was am besten hilft, wenn man schon spürt, dass sich eine Erkältung anbahnt.

Auch die Frage, ob es aus dem Yoga oder Ayurveda Übungen oder Kräuter gibt, die die Dauer einer Erkältung verkürzen können, wurde gestellt. Zaubermittel gibt es leider nicht, so viel sei von Anfang an gesagt. Was du dennoch tun kannst, kannst du hier lesen:…

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Jahresrückblick 2017 - Die 2. Chance

Gepostet am 29. Dezember 2017 um 2:50pm 0 Kommentare

Jetzt, in den Tagen um den Jahreswechsel, ist es an der Zeit, zurück zu blicken auf das, was 2017 geschehen ist. 2017 war toll, keine Frage. Der obligatorische Beitrag mit den beliebtesten Blogposts auf Medizin und Yoga kommt natürlich auch noch. Aber diesmal möchte ich es anders angehen und habe für euch eine kleine Sammlung an Beiträgen herausgesucht, die selten gelesen wurden, aber definitiv noch eine zweite Chance verdient haben.://medizinundyoga.at/jahresrueckblick-2017-die-2-chance/

3 Tips für meditative Feiertage

Gepostet am 25. Dezember 2017 um 4:09pm 1 Kommentar

Feiertag. Dienstschluss? Die Besucher verlassen das Haus und es kehrt langsam Ruhe ein? Du suchst nach einer Pause vom Familientreffen? Du sehnst dich nach etwas mehr Entspannung?

Hier möchte ich dir zeigen, wie du jetzt in eine meditative Stimmung kommst, entspannen und die Hektik der Feiertags-Vorbereitungen hinter dir lassen kannst. Du musst dafür nichts einkaufen, brauchst kein besonderes Zubehör, nur deine Matte, ein (Meditations)Kissen, eine Kerze und vielleicht einen ruhigen…

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Erkältungsfrei durch die Weihnachtszeit

Gepostet am 16. Dezember 2017 um 3:00pm 0 Kommentare

Herbst und Winter, ganz besonders Phasen mit nasskaltem Wetter, sind Hochsaison für Erkältungskrankheiten. Vom harmlosen Schnupfen bis zum fieberhaften grippalen Infekt, sie lassen sich nicht hundertprozentig vermeiden. Aber es gibt Möglichkeiten, vorzubeugen oder das Immunsystem so weit zu stärken, dass eine Infektion ein einfacher Schnupfen wird, der nach wenigen Tagen wieder abgeklungen ist.

Wie das mit Übungen aus Yoga und Ayurveda möglich ist, kannst du hier lesen:…

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Kommentarwand (1 Kommentar)

Um 8:16am am 9. Mai 2017 schrieb Omkara...

Namasté Karuna,

zu deinem Geburtstag wünsche ich dir ganz viel Liebe, Licht und Segen. Möge das Leben dir viele freudvolle Momente schenken, möge dein Herz voller Dankbarkeit sein, und dein Geist voller Frieden.

Ich wünsche dir tiefes Vertrauen gegenüber dem Leben, das Wissen, dass alles was geschieht zu deinem Besten ist und deiner Entwicklung dient.

Mögest du in allem, was du erlebst, etwas Gutes erkennen, in dem Bewusstsein, dass alles Erfahrungen sind aus denen du lernst.

Ich wünsche dir, dass du erkennen kannst, dass du im Innern mit jedem Wesen verbunden bist und durch nichts getrennt bist.

Ich wünsche dir das Gefühl geborgen und beschützt zu sein zu jeder Zeit, im Vertrauen, dass da jemand ist der dich führt und du niemals alleine bist.

Ich wünsche dir von Herzen, dass sich alle Wolken auflösen, dass du dein inneres strahlendes Licht erkennst und für immer tiefen Frieden, Liebe und Glückseligkeit erfährst.

Mögest du das Leben als eine Reise zu dir selbst erkennen, eine Reise zu deiner wahren Natur, welche unsterblich ist - eins mit der Weltenseele mit welcher du für immer verbunden bist.

Für deine Yoga Praxis wünsche ich dir einen ruhigen Geist in den Asanas, neue Energie durch Pranayama und tiefe Erlebnisse in der Meditation. Mögest du stets mit Begeisterung Yoga üben und die Einheit von Körper, Geist und Seele erfahren.

Om Shanti und liebe Grüße, Omkara - Yoga Vidya e.V. Socialmedia Team

Om Tryambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvaarukamiva Bandhanan
Mrityor Mukshiya Maamritat

(Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überall hin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren).

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिंम् पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्

Und hier noch ein kurzes Geburtstagsvideo für dich von Sukadev. 

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