Yoga Stunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, OM, Meditation. Mit vielen Tipps zur geistigen Entwicklung. Du solltest schon mit der Yoga V
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Licht
Unsere tiefste Angst ist nicht,
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
Wenn Du dich klein machst,
dient das der Welt nicht.
Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun,
wenn Du schrumpfst,
damit ander… Weiterlesen
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
Wenn Du dich klein machst,
dient das der Welt nicht.
Es hat nichts mit Erleuchtung zu tun,
wenn Du schrumpfst,
damit ander… Weiterlesen
Gepostet am 29. Juni 2010 um 8:25am
Yogastunde mit Affirmationen - mp3 Übungsanleitung
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspa… Weiterlesen
Gepostet am 5. Februar 2009 um 12:46pm
Yogastunde Mittelstufe 36 Minuten - mp3 Anleitung
Die Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten: Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Viel Energie und Kraft in kurzer Zeit. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Rahmen eines Workshops einer Yogalehrer Weiterbildung
… WeiterlesenGepostet am 5. Februar 2009 um 12:44pm
Letzte Aktivität
es scheint auch, dass diese Art zu üben extra gut für die Gesundheit ist. Ich hätte mich beinahe erkältet, da es bei uns zurzeit nicht mehr aufhört zu regnen und man ständig nass wird. Nach der Hanuman-Reihe war alles ausgeschwitzt...
Möchte mich auch sehr bedanken für diese tolle Yogastunde. Ich schwitze sehr dabei, tut echt gut. Sowas würde ich "alleine", also ohne diese Ansage, niemals machen, also noch nicht...
Lieber Peterackermann, bin auch schon älter (48), ich mache es so…
Ich mag die Videos mit Janin! Nicht nur, weil sie meist ein geringeltes T-Shirt anhat (ich mag Ringel). Namasté!
Wie oft sollte diese Übung idealer weise gemacht werden (allgemein - zum Kraftaufbau - für Ältere)?
Ach ja ,noch eins vielleicht,bekomme ich auch noch mein Astma in Griff. Man kann sicherlich ,dadurch ,seine Lunge Kräftigen,
Danke!!
Vielen Dank,für die Atemtipps,deren Bauchatmung. Die Nasen Atmung ,übe ich regelmäßig bereits aus..
Es ist sehr schön ,das es Euch alle gibt,die diese Forum Regelmäßig ,besuchen und die Tipps weiter geben können.Auch ich konnte daraus wieder für mic…
Namasté und herzlich willkommen bei
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