Entspannung, Flexibiltät und ein klarer Kopf – das sind die Hauptwirkungen dieser Yoga Übung. Sie kann von jedem ausgeführt werden, auch ohne Yoga Vorkenntnisse.…
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Asanass Gruppen
Asanass Diskussionen
Lymphödeme
Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Ann Feb 11. 2 Antworten 0 Gefällt das
Yoga für Molligere
Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Shambhavi ૐૐૐ 29. Okt 2010. 2 Antworten 0 Gefällt das
Ustrasana, Kamel
Diese Diskussion wurde gestartet. Letzte Antwort von Rafaela 30. Juni 2010. 4 Antworten 0 Gefällt das
Yogastunden aus dem Yoga Vidya Blog
Asanas - Hilfen für die eigene Praxis und das Unterrichten
Asanass Videos
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Hand-Mudras for Meditation - silent movie
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Trikonasana - Yoga Asana Dreieck im Fluss
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Headstand in Lotus - Urdhva Padmasana
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Yoga Übung Krähe Kakasana im Fluss
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Kopfstand - am Heidelberger Schloss
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Yoga - Curso Principiantes - Yoga en Espagnol
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Yogic Training for Lateral Abdominal Muscles
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Yogic Abdominal Muscle Training
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Internetseiten zum Thema Asanas
Yoga Übungen
Inzwischen über 1000 Asanas mit Fotos und Beschreibungen.
- Einleitung
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- Hatha Yoga Übungsreihen
- Hatha Yoga Übungsreihen für Menschen mit körperlichen Beschwerden
- Hatha Yoga Kurse: mehrwöchige Übungsprogramme
- Einzelne Hatha Yoga Übungen
- Wirkungen der Yoga Übungen
- Weitere Übungen mit Farb-Fotos und Kurzbeschreibungen
- Typische Fehler und Korrekturen (sehr wertvoll, besonders für Yogalehrer)
- Übungsanleitungen
Ausserdem gibt es sehr viele Artikel zum Thema Hatha Yoga und Gesundheit. Ein umfangreiches Inhaltsverzeichnis findest Du hier
Über mich:
- Ich bin bzw. habe ...
- Yoga Meister
- Ich beantworte Fragen/Nachrichten, die an mich in dieser Community gestellt werden:
- ja
Asanass Fotos
Asanass Blog
Gegrätschter gestützter Kopfstand – Yoga zwischendurch
Gepostet am 21. November 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 1 Gefällt mir
Berg – Steh-Yoga für zwischendurch
Gepostet am 24. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese Asana wird Tatasana genannt: …
Lächelnder Baum – Yoga Übung für Gleichgewicht und Zentrierung
Gepostet am 10. Oktober 2011 um 3:00pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Licht
Gepostet am 29. Juni 2010 um 8:25am 0 Kommentare 2 Gefällt das
Unsere tiefste Angst ist nicht,
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
Wenn Du dich klein… Weiterlesen
dass wir unzulänglich sind.
Unsere tiefste Angst ist,
dass wir unermesslich machtvoll sind.
Es ist unser Licht,
dass wir fürchten,
nicht unsere Dunkelheit.
Wir fragen uns,
wer bin ich eigentlich,
dass ich leuchtend, grossartig,
begnadet, phantastisch sein darf?
Aber wer bist Du denn,
dass Du es nicht sein darfst?
Du bist ein Kind Gottes.
Wenn Du dich klein… Weiterlesen
Yogastunde mit Affirmationen - mp3 Übungsanleitung
Gepostet am 5. Februar 2009 um 12:46pm 0 Kommentare 0 Gefällt das
Yogastunde Mittelstufe mit Affirmationen: Anfangsentspannung, Pranayama, Sonnengebet, Asanas,… Weiterlesen
Neues in der Mein.Yoga-Vidya.Community
oliyogi03 hat das Video von Asanas kommentiert.
KlangYogastunde mit Adriaan und The Love Keys
"Mehr von The Love Keys findet ihr auf http://www.thelovekeys.de"
Sukadev Bretz hat das Video von Asanas kommentiert.
Mahavedha Mudra in Kapalabhati - Advanced Yoga Breathing exercise
"Mehr Infos zu Mudras im neuen Yoga Wiki Mudra-Artikel"
Video gepostet von AsanasYoga Vidya 20-Jahrfeier - 20x20 Yogastunde mit Sukadev Teil 3
Yoga Vidya 20-Jahrfeier - Teil 3 der ustream Live Übertragung aus dem Yoga Vidya Center Frankfurt - 20x20 Maxi-Yogastunde mit Sukadev, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya.
charito hat das Video von Asanas kommentiert.
Yoga - Curso Principiantes - Yoga en Espagnol
"Al fin un video en espanol! endlich ein video in Spanisch! obwohl für mich ist zu leicht, aber da können meine Freundinnen die nicht so gut deutsch verstehen endlich Yoga üben! Muchas gracias, vielen Dank! Om Namah Shivaya, Om Shanti!"
Wuschel hat das Video von Asanas kommentiert.
Kopfstand - am Heidelberger Schloss
"Namaste lieber Sukadev ich bin jedes Mal wirklich begeistert, wenn ich sehe wo man den Kopfstand. überall. machen kann. Ich mache den Kopfstand täglich daheim, zwar noch mit Unterstüzung unserer Wohnungstür beim hoch kommen und…"
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Kommentarwand (1 Kommentar)
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3. Also, wenn man mit yoga beginnt, mit welchen übungen "steigt" man ein und 4. wie lange (wochen, monate) sollte man diese praktizieren?
5. Und was kommt dann?
6. Wodurch unterscheidet sich yoga vidya eigentlich vom hatha yoga?
7. Und - was heißt "vidya" eigentlich ?
Herzliche Grüße
Henriette