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Gute Gründe Rote Bete zu essen

 

Ich esse sie den ganzen Herbst und Winter fast täglich oder trinke Rote Bete Saft. - Bhajan Noam

1. Senkt deinen Blutdruck

Der Saft der roten Bete kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken innerhalb von Stunden. Eine Studie ergab, dass das Trinken von einem Glas rote Bete-Saft den systolischen Blutdruck um durchschnittlich 4-5 Punkte senkte.

Der Nutzen kommt wahrscheinlich von den natürlich vorkommenden Nitraten in der Bete, die in Stickstoffmonoxid in deinem Körper umgewandelt werden. Sti

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Sei geduldig mit dem Nebel deiner Gedanken

 

© 2017 Text: Bhajan Noam - Wenn du zu meditieren beginnst und dir gewahr wird, wieviel Nebel deine Gedanken produzieren, pflege einen geduldigen und wohlwollenden Umgang mit dir selbst. Ärgere dich nicht, sei nicht ungeduldig, sonst kehrst du wieder zurück in die alten Konzepte. Jedes Praktizieren ist anders. Meditation ist nie Routine, weil sie ein Üben des Gegenwärtigseins, der Unmittelbarkeit ist. Du kannst nicht routiniert oder gewohnheitsmäßig gegenwärtig sein.

Doch mit der Zeit wird Gege

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Die indische Spiritualität hat verschiedene Richtungen. Es gibt drei Hauptrichtungen, es gibt die Vaishnavas, die Vishnu besonders verehren, es gibt die Shaivas, die Shiva besonders verehren, und es gibt die Shaktas, die Shakti besonders verehren. In jeder dieser Gruppierungen gibt es noch Untergruppierungen. Und jetzt die Yoga Vidya Richtung ist letztlich eine übergreifende Richtung, ist die Yoga Vedanta Richtung aus der Tradition von Shankaracharya. Bei Yoga Vidya verehren wir Shiva, sind also

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Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimottanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, D

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Swami Sivananda's Guru: While meeting Sri Kartikeyan, one of the last direct disciples of Swami Sivananda, in Sivananda Ashram, he told me the story of Swami Sivananda's Guru, Swami Vishwananda Saraswati. In short, when Swami Sivananda renounced the world, he was a doctor serving in hospitals of the rubber plantations in Malaysia. He first returned to India and came for a time to Varanasi, then made his way to Rishikesh, by holy Mother Ganga. He prayed to Lord Shiva, this was ideal place for his

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Shaiva Siddhanta

Shaiva Siddhanta ist ein südindisches spirituelles religionsphilosophisches System, indem Shiva als höchste Gottheit verehrt wird. Shaiva Siddhanta. Siddha heißt „der Vollkommene“ und „der, der es erreicht hat“. Siddhanta, ein System, um zum Vollkommenen zu werden. Und Shaiva Siddhanta heißt ein spirituelles System, in dem du Vollkommenheit erlangen willst, indem du Shiva verehrst.

Shaiva Siddhanta, also ein spirituelles Übungssystem und eine religiöse Philosophie, um das Höchste zu erfahren, un

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Mein verrücktes Leben als abgeschiedener Yogi

Heute war ein schöner Tag. Der Frühling kommt nach Norddeutschland. Die Sonne schien. Die kleinen Schneeglöckchen in meinem Garten recken ihre weißen glockengeformten Blüten aus dem braunen Winterlaub. Wenn man genau hinhört, kann man ihr zartes Klingeln hören. Sie läuten den Frühling ein.

Im Altersheim war alles wie gewohnt. Außer, dass meine Mutter jetzt 93 Jahre alt ist. Aber das glaubt sie nicht. Sie hält sich für 27. Die Altenpfleger hatten sie gerade aus dem Mittagsschlaf geholt und an ihre

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Wasser in den Beinen kann durch Erkrankungen der inneren Organe und Stoffwechselprozesse gefördert werden. Studien belegen die gesundheitiche Wirkung von Yoga auch in diesem Kontext.

Gestern

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Vollständiger Yoga Atem im Liegen

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Neue Energie und Kraft durch den vollständigen Yoga Atem im Liegen. Ein Pranayama Übungs-Podcast, um den vollständigen Yoga Atem zu lernen und zu üben. Der vollständige Yoga Atem ist eine der drei Grundatemtechniken. Die beiden anderen sind die Bauchatmung sowie Kevala Kumbhaka, der meditative Atem. Der Vollständige Yoga Atem, auch Vollständige Yoga Atmung, Vollständiger Yogi Atem und Vollständige Yogi At

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andreabrungs.jimdo.com Newsletter 03/2017

Newsletter 03/2017
Autorin Andrea Brungs informiert Online-Version anzeigen

Willkommen

Ich freue mich dich im aktuellen Newsletter begrüßen zu dürfen. Wer mich noch nicht kennt, ich bin Andrea Brungs und Autorin.

Und jetzt erfährst du was es Neues gibt.

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Für Insider!

Ich habe mit einem neuen Manuskript angefangen!
Ich verrate nur so viel
Engelchen gegen Lucy

Translation

Damit jeder sich auf meiner Homepage zurechtfinden kann, kann die Homepage andreabrungs.jimdo.com ich viele Wunschsprachen übers

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Der Wert der Sehnsucht

Die Sehnsucht treibt uns über die Meere hin zu fernen Ländern und fremden Städten. Aber die Sehnsucht täuscht uns, denn in Wahrheit lenkt sie uns in das innere unendliche Land mit der goldenen Stadt und dem Tempel aus Licht, wo wir, ohne es zu wissen, immer zuhause sind.

- Bhajan Noam -

Seiten des Lebens: www.bhajan-noam.com

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Shabari wörtlich ist eine aus dem Stamm der Shabaras. Und in der Ramayana sind die Shabaras ein Volksstamm, wo man sagen würde, wie ein eingeborenes Volk, die also keine große kultivierte Lebensweise hatten. Aber es gab dort eine, das war die Shabari, und diese Shabari, die hatte Rama Früchte angeboten. Und sie hat das auf unkonventionelle Weise gemacht. Sie wollte Rama die besten aller Früchte darbieten und so hat sie einige Früchte gesammelt und hat jede Frucht vorher gekostet, etwas davon abg

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8699607860?profile=original23.-25.6.17 Fußreflexzonen Massage Basisseminar - Bad Meinberg
Regulierende, energetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen.
MZ 169 €; DZ 201 €; EZ 233 €; S/Z 144 €.
 
25.6.-5.7.17 Fußreflexzonen-Massage Ausbildung Teil 1 u. 2 - Bad Meinberg
Sich selbst und andere behandeln und überraschende Veränderungen erfahren: diese Massagetechnik ist vielfältig einsetzbar. Für Laien sowie in Heil- oder Pflegeberufen Tätige geeignet

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8699611470?profile=originalPRANA-YOGA Seminar mit Bhajan Noam

(Ostern) 14.-16. April Yoga Vidya Westerwald
Anmeldung: 02685-8002-0
 
Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze
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8699610072?profile=originalPRANA-YOGA Seminar mit Bhajan Noam

(Pfingsten) 4.-9. Juni Yoga Vidya Nordsee
Anmeldung: 04426-90416-10
 
Lerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen. Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, gereinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nach Hause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die bewusste natürliche Anreicherung und Lenkung von Prana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie bestimmt unsere ganze V
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Die Arndt-Schulz-Regel ist eine Richtlinie zur Reaktion des Körpers auf Reize. Sie lautet:


„Schwache Reize fachen die Lebenstätigkeit an, mittelstarke Reize fördern sie, starke hemmen sie, stärkste heben sie auf.“

 

Diese universal geltende Regel hat aber eine Ergänzung erhalten, die lautet:

 

„Es sind die individuellen Unterschiede zu beachten, was für jemanden ein schwacher, mittelstarker, starker und stärkster Reiz ist“


Diese Theorie wurde nach dem Pharmakologen Hugo Paul Friedrich Schulz und dem

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