Mit dem spirituellen Passwort Generator zur Erleuchtung – die Technik des spirituellen Password Generator lässt Erstellung und Nutzung von Passworten zu reiner Freude werden.
Denn Freud und Leid der Passworte lassen sich wunderbar für die spirituelle Entwicklung nutzen. Dadurch werden sie nicht nur sicherer und besser zu merken, sie fördern auch die Freude am Leben insgesamt.
Passworte sind der .... hier weiterlesen
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In der spirituellen Welt ist die 108 eine besonders wichtige Zahl, auf der sich zahlreiche weitere Zahlenrythmen aufbauen. So spielen auch die 54, 27, 18, 9 und die 3 als ganzzahlige Teiler der 108 eine grosse Rolle.
Die 108 als magische Zahl
Kombiniert man die obigen Zahlen miteinander, so ergibt sich die folgende Reihe magischer Zahlen: ... hier weiterlesen
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Om Shanti
Liebe Grüsse
Mahashakti
Gestern kam ein Mann auf mich zu, mit der Bitte ihn zu unterstützen. Er ist seid letztem Jahr glücklich verheiratet, 48 Jahre jung und sie ist 45 Jahre jung. Und der große Wunsch von beiden ist ein KIND. Da es bisher noch nicht “geklappt” hat, haben sich beide jetzt untersuchen lassen. Und dabei kam raus, das ER verlangsamte Samentätigkeit hat.
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Hier gibts eine Zusammenstellung verschiedener
Gayatri-Videos um dich zu verzaubern, und
unterschiedlichen Quellen mit Hintergrundwissen
um dich zu begeistern.
Hier gehts lang:
http://www.manipura.de/blog/2014/03/19/gayatri-mystisch-kraftvoll-wunderschoen/
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Heute braucht man dies um glücklich zu sein oder Freude zu empfinden, morgen jenes. So mancher findet sich in diesem Rummel nicht wirklich zurecht. Wie geht es dir dabei? Weist du immer genau, was zu tun ist, das dich dauerhaft glücklich, zufrieden und gesund bleiben lässt? Wie erreichst du es jederzeit in die innere Freude zu gelangen?
Zugegeben, das ist ein ... hier weiterlesen
Ganz neu aufgesetzt, diese Seite:
Wie gefällt sie dir? Ich freu mich über Weiterverteilen und ganz besonders über viele Mitmacher.
Hier gehts zum Kurs: http://energie.manipura.de/
Om Shanti,
Liebe Grüsse,
Mahashakti
Die 5 Koshas faszinieren zutiefst, wenn man ihre Hintergründigkeit erst mal richtig verstanden hat. Dazu macht es Sinn sich in unterschiedliche Betrachtungsweisen und die Darstellungen verschiedener Sichtweisen einzudenken. Genau dafür ist diese Sammlung gedacht. Viel Spass! :-)
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Mahashakti zeigt dir hier im Video live wie die Online-Komponente der Yogatherapie-Ausbildung 2.0 mit Online-Anteilen aufgebaut ist. Diese Ausbildung läuft in Kooperation mit einigen der Yoga-Vidya-Center und Yoga-Vidya-Bad Meinberg und startet Anfang Mai 2014.
Umfassende Info unter http://center.heilyoga.ME
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Verschaffe dir einen Einblick wie du mit Hilfe der Koshas dein Leben betrachten und gestalten kannst. Weitere Infos unter http://center.heilyoga.ME
Die Präsentation dieses Vortrags kannst du hier als PDF downloaden: Yogische Ganzheitlichkeit und Koshas
FRAGE:
Einer meiner Yogaschüler hat eine Zwerchfellhernie und damit verbunden einen starken Husten gerade nach dem Essen. Er nimmt auch Tabletten für seinen Magen. Was könnte ich ihm für Yoga-Heil-Übungen empfehlen?
ANTWORT:
Zwerchfellhernie ist eine sensible Sache und benötigt daher grosse Achtsamkeit. Für diese Achtsamkeitsschulung empfehle ich sanfte Pranayamas, Atemmeditationen und viele Entspannungen bzw. Yoga-Nidras, um die innere Wahrnehmung zu entwickeln.
Danke an all die vielen Menschen, die mich seit dem Start des Manipura.de/Blog so toll unterstützen.
Sei es mit konstruktiver Kritik, oder dem reichlichen Lob, das mich durch so manche dunkle Stunde getragen hat. Dafür bedanke ich mich bei dir mit einem ganz besonderen Angebot. Weiter unten mehr dazu.
Die dunklen Stunden des Bloggens
Kaum ... weiterlesen
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FRAGE
Seit vorgestern habe ich immer beim Aufstehen verklebte Augen, sollte ich da extra zum Augenarzt gehen? Nach dem Morgendusche ist dann wieder alles gut! Hast du noch einen Tipp aus der Yogatherapie?
ANTWORT
Aus augenärztlicher Sicht ist das was du beschreibst ein “trockenes Auge“, ein normaler Prozess, der mit dem Älterwerden in Verbindung steht: die Produktion von Tränenflüssigkeit lässt langsam nach. Über Nacht wird kaum Tränenflüssigkeit produziert, oder in einer leicht fehlerhaften Zusammensetzung, und morgens sind die Augen dann nicht richtig befeuchtet, der Tränenfilm (der den Augapfel pflegt) ist gerissen. Ganz besonders nach dem Aufstehen ist das zu spüren, kann aber auch in Laufe des Tages auftreten.
Wieso eigentlich?
Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern?
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In einigen (keineswegs in allen!) spirituellen Traditionen wird gelehrt, das Lauch, Zwiebeln und Knoblauch zu meiden sind, weil sie die spirituelle Entwicklung stören. Gleichzeitig wird auch gelehrt, dass die individuelle Wirkung dieser Gewächse sehr unterschiedlich sein kann. Nicht zuletzt aus diesem Grund wird empfohlen, dass jeder für sich selbst herausfinden muss wie er damit umgehen will. Soweit die Theorie.
Die Praxis des spirituellen Zwiebelgebrauchs
Der westliche Geist ist darauf gedrillt von allem immer das optimalste Optimum erreichen zu wollen,... hier weiterlesen
Die Energie an sich ist nicht das Problem.
Die Energie geht dahin, wo du sie hinlenkst, und du hast die Wahl zwischen Aktivität und Entspannung.
Bitte hier weiter lesen: Entspannung oder Nicht-Entspannung nach der Yogastunde
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FRAGE
Im Winter leide ich oft an depressiven Verstimmungen. Mir fehlt das Licht. Was kann ich dagegen tun?
ANTWORT
Um Depressionen, insbesondere der Winterdepression vorzubeugen, gibts nichts Besseres als Naturlicht – d.h. rausgehen als natürliche und kostenlose Lichttherapie. Wenn das natürliche Sonnenlicht auf unsere Haut trifft,
... Hier weiterlesen
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Du weist, dass du Heilsteine regelmässig reinigen solltest,
weist aber nicht wie?
Dann .... lies hier weiter.
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FRAGE
Eine Schülerin von mir hat schon seit längerer Zeit Nacken- und Schulterverspannungen. Sie ist erst seit kurzem bei mir, zunächst im Einzelunterricht, natürlich übe ich mit ihr diese Techniken, die die Nacken- und Schultermuskulatur entlasten bzw. stärken.
Sie sagt, sie spürt immer am Ende der Stunde, dass ihre rechte Hand einschläft und das hätte sie dann einige Tage lang. Sie meint, das würde nach dem Schulterstand beginnen.
Was muss ich beachten? Welche Stellungen sollte sie nicht machen oder welche bevorzugt. Vielleicht kannst Du mir kurz ein paar Tipps geben, ich wäre Dir sehr dankbar.
ANTWORT
Das klingt nach einem HWS-Syndrom. Das Einschlafen der Hand wird vermutlich seine Ursache in einer lädierten Halswirbelsäule (HWS) haben. Da scheinen sich Muskeln zu verhärten oder gar Wirbel zu verschieben, die dann auf die Nerven drücken, die Hand und Arm versorgen. Das wäre eine typische Ausprägung des HWS-Syndroms.
Wenn du herausbekommst ... hier weiterlesen
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Om Shanti
Ich treffe immer wieder auf Personen, die darüber staunen, dass ich scheinbar über so unendlich viel Energie verfüge. Mir fällt das ehrlich gesagt gar nicht auf, es ist einfach so, wie es ist.
Natürlich bin ich auch ab und zu erschöpft, zum Glück sind diese Phasen meist kurz. Dann greife ich zu einigen wenigen sehr konkreten Maßnahmen um mich möglichst schnell wieder besser zu fühlen.
Das sind diese 3 Methoden:
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Meditation ist inzwischen schon recht gut erforscht. Zunehmend bestätigen wissenschaftliche Studien, das sich durch regelmässige Meditationspraxis Gehirnstrukturen verändern können, und daß Meditierende eine grössere Stress-Resistenz aufbauen. Die Erforschung wie das sein kann läuft fleissig weiter.
Meditationstechniken gibt es in so ziemlich allen spirituellen und geistigen Traditionen. Welche der gefühlten 108 Millionen Meditations- Techniken ist die Beste? Dazu ist es zunächst hilfreich sich über die Grundrichtung einig zu werden: Meditation auf Weite oder auf Einpünktigkeit? ...
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