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Ist es gesünder, Asanas zu praktizieren als ins Fitnessstudio zu gehen? Das ist eine Frage, die mir gestellt wurde.  Ich bin Yogalehrer und Begründer von Yoga Vidya und so wird meine Antwort nicht neutral sein.
Ich bin schon der Überzeugung, dass Yoga etwas sehr Gesundes ist und ich glaube, dass langfristig die Yoga- Übungen vollständiger sind und dass die meisten Menschen, die Yoga üben, das eben auch über viele Jahre und Jahrzehnte durchhalten. Währenddessen, die Menschen, die über Jahre und

Ich habe in meinem Leben alles gelebt, was ich leben wollte. Das große Geschenk des Lebens an mich war es genau das tun zu können, was ich tun wollte. Ich hatte viele Phasen in meinem Leben und habe viel ausprobiert. Als Schüler lernte ich das Leben zu begreifen und bekam viele Prägungen von der Gesellschaft und aus meinem Elternhaus. Ich lernte die Leistungs- und die Konsumideologie kennen. Ich lernte es, dass ich minderwertig und zu nichts zu gebrauchen sei. Ich sehnte mich nach Liebe und Aner

Ob Burnout eine Krankheit ist, das wird unterschiedlich beschrieben. Burnout ist keine Krankheit, die beschrieben wurde, letztlich wird sie als Erschöpfungsdepression diagnostiziert. Es gibt allerdings auch psychologische Richtungen, die Burnout auch als Krankheit anerkennen.
Aber es ist jetzt weniger wichtig, ob Burnout eine Krankheit ist oder nicht. Natürlich könntest du sagen, es nimmt dir etwas Druck weg, wenn du weißt, dass du unter einer Krankheit leidest. So ähnlich wie, wenn es dir irgen

Ein junger Mann hörte von dem Weg der Erleuchtung. Es begeisterte ihn dauerhaft im inneren Frieden, in der Liebe und im Glück zu leben. Es begeisterte ihn unermesslich viel Kraft zu haben, so dass er alle Herausforderungen des Lebens bestehen konnte. Es begeisterte ihn nach dem Tod ins Paradies im Jenseits aufzusteigen. An sich war er ein Atheist und glaubte nicht an ein Leben nach dem Tod. Aber wenn es ein Leben nach dem Tod gab, warum sollte er dann nicht in einen Glücksbereich aufsteigen? Am

Die Frage, die mir gestellt worden ist: „Inkarnieren Seelen immer wieder auf dem gleichen Planeten?“

Die alten Indischen Schriften beschreiben Leben auf verschiedenen Planeten und verschiedenen Galaxien, Sonnensystemen und auch verschiedenen Ebenen. Es gibt auch die sogenannten Vimanas, Fahrzeuge mit denen die Devas zwischen verschiedenen Dimensionen geflogen sind. Und es gibt auch Aussagen, dass manche zwischen verschiedenen Planeten geflogen sind. Und auch die modernen Astronomen gehen davon a

Ich habe mir im Internet einen Naga-Buddha gekauft. Ein Naga-Buddha ist ein Buddha mit einer Schlange. In der buddhistischen Mythologie beschützte der Nagakönig Mucalinda den Buddha bei der Meditation vor Regen und Unwetter, indem er seine vielen Köpfe wie einen Schirm über ihn breitete. Im Hinduismus gelten Schlangen als göttliche (erleuchtete) Wesen. Ähnlich wie Buddha wird auch Krishna von dem Schlangengott bei einer Meditation beschützt. Vermutlich ist die buddhistische Geschichte aus dieser

Wie wird im Hinduismus der Tod betrachtet? Was ist der Tod im Hinduismus? Es gibt viele Strömungen im Hinduismus und so ist die Frage nicht einfach zu beantworten. Die Mehrheit der Strömungen des Hinduismus geht von der Wiedergeburtslehre aus.
Hinduismus würde sagen, du bist nicht der Körper. Der Körper ist letztlich wie ein Fahrzeug der Seele. In einem der bekanntesten Texte des Hinduismus, in der Bhagavad Gita, sagt Krishna, der Körper ist wie Kleider. Und so wie du Kleider am Abend ausziehst

Ashoka war der erste Großkönig, der den Buddhismus in Indien verbreitete. Er lebte von 304 vor Christus bis 232 vor Christus in Nordindien. Im Alter von 36 Jahre trat er seine Herrschaft als König an. Er überzog das Land mit blutigen Kriegen, um seine Herrschaft auszuweiten. So entstand das erste indische Großreich. Den Abschluss seiner Feldzüge bildete die verlustreiche Schlacht um Kalinga. Dabei starben 100 000 Soldaten. Angesichts des großen Leides, das seine Kriege angerichtet hatten, geriet

Hilft Yoga bei Depressionen? Das ist eine einfache Frage, die einfach zu beantworten ist. Ja, Yoga hilft bei Depressionen. Dazu gibt es inzwischen auch einige gute Studien. Man weiß, dass Meditation hilft, gegen Depressionen, man weiß, dass Tiefenentspannung hilfreich ist, gegen Depressionen, man weiß, dass Atemübungen hilfreich sind, gegen Depressionen und man weiß, Sport ist gut, gegen Depressionen. Und das Großartige ist, im Yoga machst du all das. In einer Yogastunde, mindestens in einer Yog

Die Frage, die mir gestellt wurde, ist: Heißt es „Veden“ oder „Veda“? In Deutschland sagen wir häufig „die Veden“, im Indischen spricht man von „der Veda“. „Veda“ heißt „Wissen“ und das Wissen ist in der Einzahl.
Zwar gibt es Unterteilungen des Wissens, es gibt Rigveda, Samaveda, Yajurveda und Atharvaveda, aber alle vier gelten nicht als vier Veden. Es sind zwar vier Vedas, aber zusammen bilden zusammen den Veda.
Im Sanskrit spricht man also von den Veda und im Deutschen spricht man entweder von

Heute ist ein schöner Tag. Ich fühle mich wie im Urlaub. Wenn ich spazieren gehe, ist die Natur lichtdurchflutet. Es entsteht fast von alleine eine Reine-Land-Sicht. Alles ist gut so wie es ist. Ich fühle mich in meinem Leben wohl. Ich habe alles, was ich zum Glücklichsein brauche. Eine Freundin, ein schönes Haus in der Natur, genug Geld zum Leben, Gesundheit, eine Lebensaufgabe (ein Hobby) und meinen spirituellen Weg.

Der erste Schritt im Reinen Land Buddhismus ist es positiv zu denken. Wir sehe

Wenn Frauen in indischen Texten beschrieben werden, spielen sie typischerweise auf „Prakrti“ an, die Urmaterie, aus der das Universum erschaffen wird. Existenz ist eine Kombination aus Materie und Geist. „Im Sanskrit heißt Materie Prakrti und Geist Purusa. Prakrti ist weiblich und bleibt träge, bis sie von purusa, dem männlichen Gegenstück, kontaktiert wird. Purusa, das Selbst, identifiziert sich, wenn es seiner wahren Natur als Teil des Absoluten nicht bewusst ist, mit dem Körper, der aus Mater

1. Gelehrte Yogis die in Yoga Schriften ausgebildet sind, vermeiden es, die Opposition zu kritisieren und zu beleidigen, wenn es darum geht, unterschiedliche Standpunkte zu diskutieren. Sie verwenden den Purva-Paksha-Ansatz, der der traditionelle dharmische Ansatz ist, um rivalisierenden Schulen oder weltlichen Gelehrten entgegenzuwirken. Es ist ein dialektischer Ansatz, bei dem eine These eines Gegners ('purva pakshin') genommen und dann widerlegt ('khandana') wird, um die Ansichten des Protagoni

Mir wurde die Frage gestellt: Gibt es irgendwann ein kollektives Erwachen? - Ich weiß es nicht. Wichtiger ist ein individuelles Erwachen. Denn die Schwierigkeit ist natürlich: Menschsein auf der Erde ist Durchgangsstation. Das heißt: Leben entwickelt sich weiter. Aus der Pflanze entwickeln sich Tiere, aus den Tieren entwickeln sich weitergehende Tiere, die Tiere inkarnieren sich, die Seelen inkarnieren sich über verschiedene Tierleibe, irgendwann inkarnieren sich die Seelen dann im Menschen.
Dan

Gibt es ein Mantra der Freude? Ja, es gibt Mantras der Freude. Es gibt Mantras die Freude ausdrücken. Mantras im engeren Sinne sind Sanskrit Worte die eine spirituelle Kraft haben. Im weiteren Sinne sind natürlich Mantras auch das, was insgesamt eine Kraft hat, unabhängig von der Sprache.

Ein Mantra der Freude ist zum Beispiel das Maha Mantra: „Hare Rama Hare Rama Rama Rama Rama Hare Hare. Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare“.

Dieses Maha Mantra genannte Mantra ist ein Mantra der

Aus meiner Sicht ist die spirituelle Energie der Schlüssel zur Erleuchtung. Jedenfalls ist es ein Weg zur Erleuchtung. Bei mir entstand das Erwachen durch die Gedankenarbeit. Ich löste meine depressiven Gedanken konsequent durch positive Gedanken auf. Mein Hauptproblem war damals, dass ich wegen meiner Depression und meiner inneren Unruhe nicht schlafen konnte. Ich lag nächtelang wach. Ich habe es mit Schlaftabletten versucht, aber die wirkten nach einiger Zeit kaum noch. Ich habe es mit Meditat

Ein Frage, die ich bekommen habe ist: Gibt es die Reinkarnation wirklich?

Meine Meinung: Ja, es gibt sie wirklich. Du bist nicht zum ersten Mal auf der Welt. Du bist schon so häufig auf der Welt gewesen. Und der Mensch entwickelt sich über viele Inkarnationen.
Die alten Inder gehen davon aus, dass man 8,4 Millionen Mal durch die Tierkörper gegangen ist, durch alle Tierarten, die es gibt und du dann in einen Körper gegangen bist.
Die Reinkarnationslehre besagt, dass du in den ersten Inkarnatione

Ich sehe Erleuchtung als einen Stufenweg. Die Anfangsstufen dieses Weges kennt jeder. Insofern hat jeder einen Geschmack von Erleuchtung in sich. Erleuchtung bedeutet einfach innere Harmonie, inneren Frieden, inneres Wohlgefühl. Man fühlt sich eins mit sich und der Welt. Man ist zufrieden mit sich und der Welt. Am Anfang meines Weges ging es für mich nur darum, aus dem Zustand der Unzufriedenheit, der Negativität und der Depression herauszukommen. Ich wollte mich nur in meiner Welt und mit mir w

Nimm Dir Zeit , um zu arbeiten ! Das ist der Preis des Erfolges

Nimm Dir Zeit, um nachzudenken ! Das ist die Quelle der Macht.

Nimm Dir Zeit,um zu spielen ! Das ist das Geheimnis der ewigen Jugend.

Nimm Dir Zeit ,um zu lesen ! Das ist die Grundlage der Weisheit.

Nimm Dir Zeit , um freundlich zu sein ! Das ist der Weg zum Glück.

Nimm Dir Zeit, um zu lachen ! Das ist die Musik der Seele.

Was ist Gelassenheit? Danke für diese Frage. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de, ich bin Yogalehrer und Seminarleiter und ich gebe gerne Seminare und Workshops zum Thema „Gelassenheit entwickeln“. Ich habe auch ein Buch geschrieben zum Thema „Der Pfad zur Gelassenheit“ und habe auch eine ganze Podcast Serie gemacht von 235 Folgen zum Thema Gelassenheit. Also eine Menge…
Aber was ist überhaupt Gelassenheit? Gelassenheit hat viele Aspekte.
Vom Standpunkt des Wortes: Gelassenheit heißt Los