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Hallo lieber Leser,

Ich bin so dankbar, dass Du heute hier bist, um ein Stück meiner Geschichte zu hören und vielleicht auch eine kleine Inspiration für Deinen eigenen Weg zu finden. Seit etwa 10 Jahren begleitet mich das Restless-Legs-Syndrom (RLS), eine neurologische Erkrankung, die meine Beine unkontrollierbar zappeln lässt und oft mit unangenehmen, kribbelnden Empfindungen einhergeht.

Für alle, die sich jetzt fragen, was RLS genau ist: Stell Dir vor, Du liegst nach einem langen Tag im Bett, be

Wo gibt es Yogakurse? Eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird und die anscheinend auch im Internet immer wieder gestellt wird. Heutzutage kann man sagen, Yogakurse gibt es überall. Insbesondere gibt es Yogakurse an fast jeder Volkshochschule, in den meisten Fitnesszentren, in vielen Stätten der Erwachsenenbildung, und große Unternehmen bieten Yogakurse an. Manche Schulen bieten Yogakurse an. Gerade in der Ganztagskinderbetreuung und in den Ganztagsschulen gibt es Yogakurse. Vor allen Ding

Gute Kirtan Musik kannst du zum Beispiel im Yoga Vidya Shop finden - entweder im Online-Shop oder in den Yoga Vidya Ashrams und in manchen der Yoga Vidya Stadtzentren. Es gibt auch das Yoga Vidya Notenbuch, welches die Melodien für Kirtan enthält.

Viele Resourcen im Internet

Auch auf der Yoga Vidya Webseite findest du einige Links unter dem Suchbegriff „Kirtan Heft“. Unter „Mein Yoga Vidya“ ist das gesamte Kirtan Heft mit hunderten von Kirtans verfügbar. Die Melodien gibt es als Noten und manchm

Ich schreibe gerade ein Buch für die Weihnachtszeit. Du kannst gerne mitlesen. 100 Weihnachtsgeschichten für alle Weihnachtsfreunde. Jeden Tag eine Geschichte und Weihnachten gelingt. Möge die Liebe, das Glück, das Lachen und der Frieden mit dir sein.

Das lustige Buch vom Weihnachtsmann – mystiker2 (wordpress.com)

1 Wer ist der Weihnachtsmann?
2 Ein Märchen vom Weihnachtsmann
3 Welche Wunder kann der Weihnachtsmann tun?
4 Der Weihnachtsmann verliert seinen inneren Frieden
5 Ein harmonisches Weihna

 Zaubermondkreis: Frauen und finanzielle Fülle – Vortrag mit Kumari
***Dieses Mal findet das Treffen erst um 20:00 Uhr im Zoomraum statt***

Es ist leider wahr: Frauen verdienen immer noch weniger als Männer. Das hat unterschiedliche Gründe. Zum einen werden typisch weibliche Berufe grundsätzlich schlechter bezahlt, zum anderen aber lehnen Frauen auch häufiger Beförderungen ab oder aber fallen immer noch mit der Familiengründung aus ihrer angestrebten Karrierelaufbahn heraus.
Das hat auch langfri

Wo entsteht Freude? Freude entsteht im Herzen. Freude entsteht in der Tiefe der Seele. Wenn du tief in dich hineingehst, spürst du in der Tiefe deiner Seele Freude. Wenn du dein Herz mit Liebe öffnest, für andere Menschen, entsteht auch Freude. Wenn du dir erlaubst, dass bestimmte Dinge dich im Herzen berühren, entsteht auch Freude.

Im Yoga sagen wir „Anandoham“. Meine wahre Natur ist Freude.

Wie bekomme ich den Willen zum Abnehmen? Ja, vielleicht würdest du gerne abnehmen, aber irgendwo denkst du „meine Willenskraft reicht nicht aus“. Jetzt gibt es ja aber zwei unterschiedliche Dinge: Es gibt zum einen die Willenskraft, und zweitens das Geschick zum Abnehmen.
Zunächst einmal musst du überlegen: Willst du abnehmen? Warum willst du abnehmen? Dann noch die Frage: Bist du bereit, dafür auch etwas in Kauf zu nehmen? Und wie willst du es machen?
Zunächst einmal: Den Willen zu bekommen zum

Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Yoga ist ein Übungssystem das dir hilft, in Harmonie mit dir selbst und anderen Menschen zu leben. Yoga hilft auf den verschiedensten Aspekten des Menschseins.

Wo hilft Yoga körperlich gesehen?
Zum Beispiel hilft Yoga gegen Verspannungen und Schmerzen im oberen und unteren Rücken. Yoga hilft die Rückenmuskeln zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. In den verschiedenen Gelenken hilft Yoga ebenfalls. Es gibt Yoga Übungen für die Kniegelenke, Handgelenke, Ellenbö

Dazu gibt es verschiedene Überlegungen. Es gibt die evolutionsbiologischen Überlegungen, wo Angst herkommt. Da würde man sagen: Der Organismus will überleben und dazu ist es sinnvoll, Angst zu haben. Angenommen es taucht plötzlich ein Tiger auf – dann ist es gut, wegzurennen. Angenommen ein Grollen ist in der Luft – dann ist es gut, Angst zu haben, um zu schauen, wo du dich unterstellen kannst, wenn es donnert. So könnte man sagen, dass Angst ein evolutionsbiologisch sinnvolles Konzept oder Erle

Wo küssen sich Friede und Gerechtigkeit? Das ist manchmal eine Frage. Diese Welt erscheint voller Unfrieden. Diese Welt erscheint so ungerecht. Aber auf einer höheren Ebene ist diese Welt doch friedvoll.

Auf der physischen Ebene passiert so viel und so viel Ungerechtigkeit. Menschen, die freundlich sind, denen geht es manchmal schlecht. Und Menschen, die ausgesprochen egoistisch sind, denen geht es manchmal gut.

Ist die Welt jetzt wirklich so ungerecht? Letztlich die Yogis gehen von Karma aus. U

Eine Frage, die mir gestellt wurde ist Wo entstand Yoga?

Yoga ist heute auf der ganzen Welt zuhause. Aber wo entstand Yoga?

Die Antwort ist nicht so schwer. Yoga entstand in Indien. Wo genau in Indien das wissen wir nicht. Es gibt Quellen, die sagen Yoga hat schon existiert in der Indus-Kultur, also vor über 5.000 Jahren.

Wir würden also sagen im heutigen Panjab bis Pakistan, das damals zur Indischen Zivilisation gehört hat.

Dann könnte man auch sagen Yoga wurde besonders populär in der klassisc

Es gibt viele Vorstellungen und Ansichten darüber, was als „Wunder“ betrachtet wird. Einige Menschen glauben fest an ihre Realität und die Möglichkeit, sie zu erfahren, während andere skeptisch sind und darauf bestehen, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Existenz gibt. Beispiele für Wunder in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen sind:

Hellsehen:

1. Orakel von Delphi: In der antiken griechischen Kultur wurde das Orakel von Delphi als eine Quelle für hellseherische Einsich

Die heutige Frage lautet also, wird man übergewichtig, wenn man Ganesha verehrt? Aspiranten haben manchmal eigenartige Vorstellungen. Wird man übergewichtig, wenn man Ganesha verehrt? Natürlich nicht. So wenig wie du männlich wirst, wenn du Jesus verehrst, und so wenig wie du eine Frau wirst, wenn du Maria verehrst, und so wenig wie du anfängst, lange Haare wachsen zu lassen, oder auch deine grauen Haare schwarz werden, wenn du Durga mit ihrem langen schwarzen Haar verehrst. In diesem Sinne wirs

Seit einigen Jahren erfreut sich das Thema Faszien zunehmenden Interesses. Zu Recht, denn Wissen über Faszien hilft, viele Vorgänge im Körper zu verstehen und gezielter für die eigene Gesundheit vorzugehen. Es wird auch deutlich, dass die guten Effekte der Yoga-Praxis auf der gezielten Beeinflussung von Bindegeweben beruhen.

Wunderwerk-Faszien verstehen

Stell dir vor, dein Körper ist ein großer Staat. Die Organe sind die Städte, Städtchen und Dörfer. Damit das Leben funktionieren kann, brauch der

Kann man als Ungelenkiger Yoga machen?

Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe "Fragen zum Yoga".

Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de und heute wurde mir die Frage gestellt: "wie könnte ich Yoga machen, ich bin doch nicht gelenkig genug?".

Yoga ist etwas was Dich gelenkig macht. Du musst nicht gelenkig sein.

Yoga besteht ja nicht nur aus Flexibilittätsübungen, Yoga besteht aus Atemübungen (Pranayama), aus Tiefenentspannung, aus Meditation und aus Körperübungen.
Damit

Wiedergeburt, wer war ich früher? Menschen wollen manchmal herausfinden, wer war ich in einer früheren Geburt. Da gäbe es verschiedene Möglichkeiten. Du könntest bei einem Reinkarnationstherapeuten eine Rückführung machen. Du könntest einen Astrologen aufsuchen, der sich mit karmische Astrologie auskennt und nach bestimmten Konstellationen könnte man sagen, wer du höchstwahrscheinlich in einem früheren Leben warst. Du könntest nach Indien fahren, zu einer Palmblattbibliothek und dort ein Blatt v

Wie wirkt autogenes Training? Was sind die Wirkungen des autogenen Trainings und warum wirkt es überhaupt?

Was ist autogenes Training

Was ist zunächst autogenes Training? Autogenes Training ist ein Tiefenentspannungsverfahren entwickelt von einem Arzt namens Schulz in den 20er Jahren des 20. Jahrhunderts.
Das autogene Training besteht daraus, dass du dich entweder hinsetzt ganz bequem oder dich hin legst und dann bestimmte Worte formulierst, die eine Wirkung zu Entspannung haben. Im Grunde geno

Mein neues Buch ist fertig. Hier könnt ihr es kostenlos lesen. Wie gefällt es euch? Was sollte ich noch verbessern? Ich bin dankbar für alle Hinweise. https://mystiker2.wordpress.com/2023/08/20/der-kleine-zauberer/

120 Die mutige Prinzessin

Einst lebte eine mutige Prinzessin namens Elara. Sie hatte vier Brüder, die sie über alles liebte, und sie waren unzertrennlich. Doch eines traurigen Tages geschah etwas Schreckliches. Eine böse Hexe, kam und verzauberte ihre Brüder. Unter ihrem dunklen Einflus

Vielleicht überlegst du Yoga zu machen oder vielleicht kennst du schon Yoga. Und vielleicht hast du einen Partner, eine Partnerin und du denkst, es wäre doch schön, wenn wir zusammen Yoga üben. Wie könnte das gelingen?

Unterschiedliches Niveau

Angenommen ihr seid beide unterschiedliches Niveau, dann ist es vielleicht nicht ganz so einfach. Es gäbe z.B. die Möglichkeit, ihr geht zusammen mal zu Yoga Vidya in eine Yoga Ferienwoche. Dann könnt ihr zusammen die Ferienwoche mitmachen, zusammen üben u

Wie wirkt Hatha Yoga? Hallo und herzlich willkommen zu einem Vortrag aus der Reihe „Fragen zum Hatha Yoga“. Eine Frage die ich bekommen habe ist: „Wie wirkt Hatha Yoga?“ Hatha Yoga ist der Yoga der Körperübungen. Wie wirkt Hatha Yoga? Hatha Yoga wirkt, indem du ihn übst. Der große Yogameister Svatmarama sagt zu Anfang der Hatha Yoga Pradipika: „Übung ist der Schlüssel zum Erfolg“. Hatha Yoga wirkt nicht, indem du darüber sprichst, auch nicht indem du dir Yogakleidung besorgst, auch nicht indem d